Tozalash tarkibi
Kovasız cürufların ichaklarini tozalashni o'z ichiga olgan juda samarali vosita, pichan, anjir, quritilgan o'rik va mayiz barglarini o'z ichiga olgan tozalash kompozitsiyasini tayyorlashdir. Meva (har biri 250 gramm) va yillar barglari tik qaynoq suvga (300 gramm) quyiladi va keyin quyiladi (2 dan 3 soatgacha). Infuziya vaqtining oxirida yaxshi shishgan mevalar, pichan barglari bilan birga, go'sht maydalagich bilan o'ralgan bo'lishi kerak, natijada olingan massa sovutgichda saqlanishi kerak. Davolash kursi bir hafta davom etadi. Davolash kursi davomida har kuni (lekin kechqurun beshdan kech bo'lmagan) ushbu aralashmaning bir osh qoshig'ini eyishi kerak. Tozalash qorishmasi 10-12 soatdan keyin ishga tushadi, shuning uchun ehtiyot bo'ling, ayni paytda siz uyda bo'lishingiz kerak.
Yangi siqilgan sharbatlar
Ichaklarni hovuzlarsiz tozalab, yangi zerikkani uchun sharbatlarni (yoki ular yangi deb ataladi), yangi siqilgan sharbatlar olma, shaftoli yoki sitrus bo'lishi mumkin. Bir kun uchun kamida ikki litr yangi chayqatilgan sharbatni ichish kerak. Bir necha qabulxonada ichish kerak. Sharbatga qo'shimcha ravishda mineral suvda karbonlashgan bo'lmagan suvda ham iste'mol qilinadi. Ichakni normal saqlash uchun oyiga bir marta yangi siqilgan sharbatlar bilan tozalashni amalga oshirish kifoya.
Olma sharbati bilan uch kunlik tozalanish - turli toksoksinlar organizmini hovuzlarsiz tozalash uchun ideal vositadir. Bunday tozalash, ertalab soat sakkizda bir stakan yangi siqilgan sharbati olib, 2 soatdan keyin yana yana ikki marta yangi zerikkani uchun sharbatni ichish kerak, so'ngra har ikki soatda faqat yarmi stakan ichish kerak. Biroq, kechqurun soat sakkizda yangi siqilgan sharbatlarning oxirgi stakanini ichish kerakligini unutmang. Ichaklarni tozalash jarayonida bu uch kun davomida hech qanday oziq-ovqat yeyish mumkin emasligini unutmaslik ham muhimdir. Ertalabki uchinchi kuni siz yangi stakan sharbatini, o'ttiz daqiqaga aspustya, yana 100 gramm oddiy tozalangan yoki pushti yog'ini ichishingiz kerak, keyin esa uni avval suv bilan chayqaladigan yangi staklangan olma sharbati bilan ichish kerak. Ikki yoki uch soatdan so'ng siydik bilan o'tadi, kichik toshlar va qum chiqadi, urat va fosfat (yashil suyuqlik) ham qochishi mumkin. Bu vaqtda issiq hammomni olish yaxshi. Shunda siz barcha organizmni osonlikcha qulay his qilasiz, xushbo'y moddalarsiz kalamushlarni shlakli va to'siqlardan tozalashingiz mumkin. Bir necha hafta o'tgach ichakni tozalashni takrorlashingiz mumkin. Ammo bunday tozalagandan keyin, baharatlı, qizarib pishgan, tuzli ovqatlardan foydalanmang, hech bo'lmaganda qahva va spirtli ichimliklar iste'mol qilishdan voz keching.
Kepek bilan tozalash
Ichakning xamirturushsiz samarali tozalash kepak yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ushbu obrubnuzhno bir oy davomida oziq-ovqat oladi. Bir kun davomida faqat 6 osh qoshiq kepandan eyishingiz kerak (ovqatdan oldin uch marta ikki qoshiq). Gazlangan suvni iching. Bu usul nafaqat ichaklarni tozalashga, balki og'irlikni kamaytirishga yordam beradi.
Yangi sabzavotlarni tozalash
Shuningdek, ichakni tozalashning ajoyib vositasi ham yangi sabzavot hisoblanadi. Bir kuni siz 2 kilogramm sabzavot yeyishingiz kerak. Sabzavotlar alohida-alohida iste'mol qilinadi, ammo besh turdagi sabzavotlarning salatini yaratish orqali eng yaxshi ta'sirga erishish mumkin. Salatani pista yog'i yoki limon sharbati bilan to'ldirishingiz kerak (lekin tuzni qo'shib bo'lmaydi). Ichimlikdan dushmanga gaz va shishasiz yashil choysiz mineral suv bor.
Hovuzsiz tozalashni kuzda yaxshi bajarish kerak. Ichakni bunday tozalash sabzavot sharbatlari yordamida amalga oshirilishi mumkin: ismaloq va sabzi; sabzi, bodring; bir sabzi. Sharbatlarga qo'shimcha ravishda dietadagi xun tolasiga boy ovqatlar ham kiritilishi kerak.
Cho'chqalar, uzumlar, anjir, oq karam, turli xil quritilgan mevalar, bug'doy bug'doyning ichakning harakatlanishini yaxshilashga yordam beradi. Agar sizda gaz va shishganlikning ortishi kuzatilsa, yangi siqilgan karam ichish foydali bo'ladi. Bu sharbatga, siz navbati bilan sabzi sharbatini qo'shishingiz kerak. Va oxirida asta-sekin butun sabzi suvi bilan harakatlaning.
Pichanni tayyorlash
Qalin kalamush ho'kizlari bo'lmasdan tozalashga yordam beradigan parranda go'shtdan qilingan hayvonni iste'mol qilishdir. Bolalar va oshqozon yarasi kasalligiga chalingan insonlar uchun bunday usul bilan ichakni tozalash juda istalmaganligini unutmang. Bulyonni tayyorlash uchun kartoshkani qaynoq suv bilan qoshiqlash kerak, 5-7 daqiqa davomida qaynatiladi va 20 daqiqa davomida turib olish kerak. Ovqatdan keyin 2-2,5 soat ichida bu otvarinimat. Birinchi kunida organizmning qanday javob berishini kuzatish uchun stakanning 1/3 qismidan ko'prog'ini olish kerak. Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq va ko'p defekatsiya holatlarida dozani kamaytirish kerak. Bunday tozalash jarayoni yetti kun, lekin 7-kunda 1 stakan bulonni olish juda muhimdir.
Bundan tashqari, ichakni tozalab, ichakdagi mushaklarning zaiflashishi va atrofiyligi, kamroq va ko'proq harakatchanlik darajasida, ichaklarda keraksiz shlaklar keltirib chiqaradigan, oshqozon mikroorganizmlari zaharlanganini eslang. Ichak florasi normal bo'lishi uchun, tananing tabiiy bo'lishi, pyuresi va kepak iste'mol qilish, ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilish, baharatlı va yog'li ovqatlar tüketmemek, maxsus sabablarga ko'ra laksatifler uygulamamaktır.
Ichaklarni yumshatguvchi shlaklardan tozalash usullari
Organizmimizga kamsitilmasdan taqdim etiladigan juda ko'p turli xil ovqatlar ko'pincha tanadan sindirilmaydi. Ba'zan yalang'och odamlar ham, qizlar ham qorindagi og'irlikni, bezovtalikni yoki hatto og'riqni his eta oladi. Ichakni maxsus lavaklar va ichaklarni hijob bilan tozalash hech qanday zararsiz va maqsadga muvofiq emas. Shu bilan birga, ichaklar aslida o'simlik preparatlari, sabzavot va mevali sharbatlardan foydalanishni, shu kabi maqsadlar uchun har qanday tabiiy mahsulotlardan foydalanishni nazarda tutadigan nozik usullar bilan tozalanishi mumkin.