Har doim, odatda, og'riyotgan og'riqlar, tos suyaklari, orqa, oyoqlari, yolg'izlik. Aksariyat hollarda bu og'riqlar fosfor-kaltsiy metabolizmining buzilishi bilan bog'liq, chunki kaltsiy etarli emas yoki u juda kam hazm qilinadi. Bundan tashqari, kelajakdagi ona organizmidan sog'lom bola tug'ilishi va tug'ilishi uchun ko'plab oziqa moddalariga ehtiyoj bor. Kaltsiy va D vitamini etishmovchiligi vaqtinchalikdir, shuning uchun homilador ayollarning bu muammoni to'g'rilashga yaxshi mos keladi. Lekin siz dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerakligini tekshirish uchun, kaltsiy, magniy, fosfor, kaliy kabi iz elementlardagi og'ishlarning mavjudligini tekshirish uchun biokimyoviy qon testini o'tkazishingiz kerak. Shundan so'ng, shifokor bilan maslahatlashganidan so'ng, ayol kaltsiy va multivitamin preparatlarini qabul qilishi mumkin. Va, albatta, ratsional ovqatlanish homiladorlikning muvaffaqiyatli davom etishi va sog'lom mushaklar va skeletlari topildi tizimining saqlanishi uchun ajralmas shartdir. Shuning uchun vitaminlar va minerallar suyak to'qimasida muvozanatni saqlab turish va ularni qaerdan olish mumkinligini bilish muhimdir. D vitamini kaltsiy va fosfor tuzlarini suyuqlikni normallashtiradi, bu suyakning normal tuzilishiga yordam beradi. U tanaga oziq-ovqat bilan kiradi va ba'zi baliq turlari (losos, somon, halibut, cod, orkinos), jigar, tuxum sarig'i muhim miqdorda mavjud.
Masalan, orqa qismning og'rig'i osteoxondroz, skolyoz, intervertebral churra, yassi to'qima bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Jiddiy jismoniy mashqlar bilan yoki noqulay holatga tushib qolishi mumkin. Keskin og'riq, o'murtqa normal uzayishini oldini oladi. Bunday hollarda nevrolog va ortopediyaga tashrif buyurish kerakligini bilish juda muhimdir. Tekshiruv vaqtida mutaxassis homilador ayolga to'g'ri tashxisini tanlab, uning sog'lig'i va mavqeini hisobga olgan holda davolanishni taklif qilishi kerak. Ko'plab mutaxassislar va shifokorlar quyidagilarni taklif qilishadi:
- mushaklarni tasavvur qilish uchun mo'ljallangan engil orqa massaj;
- qorinni qo'llab-quvvatlaydigan va urg'ochdan stressni bartaraf etadigan prenatal bintlarni ushlab turish;
- o'tkir og'riqlar davrida jismoniy faoliyatni cheklash;
- Paratsetamolga asoslangan yallig'lanishga qarshi dorilar og'riqli hujumni bartaraf qilish uchun buyuriladi, chunki ular homila ta'sir qilmaydi. Yaxshi tanlov uchun afzalliklar beriladi va qiyin holatlarda tashxis qo'yish uchun shifokor MRI (magnit-rezonans tomografiya) dan foydalanishlari mumkin;
- yassi yostiq bilan oyog'ingiz uchun alohida ortopedik ichimliklar yoki ortopedik poyafzal buyurtma qilish tavsiya etiladi. Ammo kelajakdagi barcha onalar homiladorlik davrida rentgen nurlari kontrendikatsiya qilinishini bilishlari kerak.
Revmatizm - bu juda jiddiy kasallik bo'lib, ko'plab omillarning kelib chiqishiga olib keladi va ularni vaqtida, ayniqsa, homiladorlikdan oldin ko'rish juda muhimdir. Avvalo, revmatizmning qo'zg'atuvchi agenti - streptokokka hissa qo'shadigan infektsiya o'choqlarini chiqarib tashlash kerak. Surunkali tonzillit, faringit, otit, sinusit, tish ajralib chiqishi butun badanga zararli ta'sir ko'rsatadi, immun tizimini zaiflashtiradi va ko'pincha revmatizm bilan kasallanishga olib keladi. Nima e'tibor berishim kerak? Odatda, u simptomlarning triadidir:
- shish va yallig'lanish kasalliklari og'riqlar bilan kechadi;
- yurakdagi og'riq.
Ehtimol, sizda birgina alomat paydo bo'ladi, lekin bu haqida doktorga gapirishdan qo'rqmang, chunki befarqlikdan ko'ra hushyor bo'lish yaxshiroqdir. Qo'lda va oyoqlarda og'riydigan homilador ayollar remental bilan retseptni ziyorat qilishlari va tekshiruvdan o'tishlari kerak. Birinchi navbatda quyidagi testlarni o'tkazish kerak: umumiy qon, romatoid omil, ACL-O, C reaktiv oqsil, umumiy oqsil. Shundan keyin shifokor qaerda davolanishga qaror qiladi - kasalxonada yoki uyda va qanday strategiyani tanlash. Surunkali bemorning, ayniqsa homiladorlik davrida, bemorga o'z vaqtida choralar ko'rish va barcha shifokor tavsiyalarini bajarish yaxshiroqdir. Har qanday holatda, homiladorlik bilan bog'liq bo'lmagan yoki unga aloqador bo'lmagan bo'g'ozlar bilan bog'liq muammolar bormi, bu davr mobaynida maslahatchilaringiz va yordamchilaringiz nevrolog, ortopediya, revmatolog bo'lishlari kerak. Ularga tashrifingizni qoldirmang, chunki qo'llaringiz, oyoqlaringiz va orqangiz siz uchun juda foydali. Endi homiladorlik vaqtida qo'llar va oyoqlarning bo'g'imlarida qanday og'riqlarni boshdan kechirishini va ular bilan qanday kurashish mumkinligini bilamiz.