Homiladorlikning 20 haftasi allaqachon yarim yo'l! Bundan tashqari, juda murakkab va mas'uliyatli bir yarmi. Homiladorlikning 20 xaftasida chaqaloqning og'irligi taxminan 270 grammni tashkil qiladi. Tuyoqdan dabdoy tolasiga xomilaning o'sishi 14-16 smni tashkil qiladi va agar siz yuqoridan to'p tog'iga 25 smni hisoblasangiz, bu hajmi banan bilan solishtirish mumkin.
Homiladorlik taqvimi: bola o'zgaradi
Homiladorlikning 20-haftasidan boshlab bolaning yurak urishi ultratovush stetoskopi bilan emas, balki oddiy akusherlik trubasi orqali qorin old devori orqali tinglanadi.
Bolaning o'pka shakllanishi birinchi bosqichida va 22-hafta oxirida chaqaloq birinchi harakatlarni boshlaydi. Uning faoliyati ichak, buyrak, jinsiy bezlar ham faol ishlaydi. Qorinning gematopoez organi sifatida faoliyat yuritishi boshlanadi.
Homiladorlikning bu davrida chaqaloq ko'proq yutadi, bu uning oshqozon tizimi uchun ajoyib amaliyotdir. Bundan tashqari, u hozirgi kunga kelib mexonyani (asl najas) tashkil etdi - qora yopishqoq modda - hazm qilish jarayonlarining natijasi, amniotik suyuqlikni yutib yubordi. U bilan kelajakda tug'ilgan chaqaloq tug'ilganidan keyin darhol «kutib turadi» va bolaning ruhoniylaridan uni olib tashlash juda uzoq bo'ladi. To'g'ri, mexnat davrida mehnat qilish paytida paydo bo'ladigan holatlar mavjud, bu ularning mavjudligi eng maqbul emasligini ko'rsatadi.
Kelajakdagi onaning o'zgarishi
Homiladorlikning 20 xaftasida bachadon ko'krak darajasida. Homilador ayolning gemoglobin ishlab chiqarishda ishtirok etadigan temir moddasi etarli ekanligiga ishonch hosil qilish kerak. Homiladorlik davrida organizm o'sayotgan homila, platsenta va qon miqdorini oshirish uchun ko'proq temirga muhtojdir.
Siz tug'ish uchun tayyorgarlik kurslariga yozilishingiz mumkin. Kelajakda ona qaerga borishini tanlashni qadrlash kerak. Tanlov etarlicha katta - mahalliy maslahatlashuvdan boshlab, kun bo'yi hovuzcha va katta markazlarda fitness bilan tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun. Qanday bo'lmasin, chaqaloq bilan tug'ilish va birinchi kunlarga tayyorgarlik ko'rish uchun ular tashrif buyurishadi. 36 dan 37 haftagacha bu mashg'ulotlarda qatnashish eng yaxshisidir, chunki ulardan keyin qonuniy ravishda mehnat boshlanishi mumkin.
Orzu: oddiy tush
Ko'rinib turgan omillar ta'siri natijasida homiladorlikning har haftasida yotish tobora qiyinlashadi:
- ayolning hayotida birinchi marta u horg'in boshlashi mumkin. Bu gormonlarga bog'liq, chunki nazofarenks shishiradi va havo ta'minoti qisman qoplanadi. Biroq, sizning tomoningizdan uxlash va boshingizni o'tiradigan joyingiz bilan ko'tarishingiz mumkin.
- Agar siz yuqumli kasalliklar va ovqat hazm qilishdan aziyat cheksangiz, yolg'on gapirish mumkin emas. Chiqish bir xil - siz yarim o'tirish joyini olish uchun yostiq bilan o'zingizni bog'lab turishingiz kerak.
- oyoq krampları, agar og'riqli bo'lsa, uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin. Ularning tashqi ko'rinishining sababi - oyoq mushaklari homilador ayolning qo'shimcha og'irliklariga qarshi norozilik bildirishmoqda. Chiqish - bu kramplarni engillashtirishi mumkin - tovondan boshlab, oyoqdan uzaytirish va oyoq barmoqlarini orqaga qaytarish.
- qulay holatni topa olmaysiz! Bu muammoning echimi yostiqlarni sinab ko'rish, ularni o'zingizning oyoqlaringiz orasiga qo'yib qo'yish va qulay bo'lishi uchun.
- kechaning yarmida birdan issiq terga tushish mumkin. Umuman olganda, "holatda" bo'lgan ayollar odatda metabolizm, vazn va gormonlardagi o'zgarishlarning yordami bilan oddiygina odamlardan ko'ra issiqroq bo'ladi. Yo'l chiqishi - yotoq xonasi har doim yaxshi bo'lsa, faqat pijamada yoki tabiiy ichki kiyimda uxlashingiz kerak va kechqurun tualetga tez-tez sayohat qilishlari kerak.
Vagina oqishi
Homiladorlik paytida vagina oqishi ortadi. Bu jarayon leukoreya deb ataladi. Chiqarish ko'pincha oq, sarg'ish va qalin bo'ladi. Xavotirlanishga hojat yo'q - bu infektsiya emas. Leukorrhoea vagina to'qimalariga qon oqimining ko'payishiga olib keladi. Aytgancha, ushbu qon oqimi shifokorning homiladorlikning erta bosqichlarida aniqlanishiga imkon beradi: vagina shilliq pardasi ko'k yoki binafsha rangga ega bo'ladi - Chadvikning alomati.
Agar ayol homilador bo'lsa va uning bunday oqimi bo'lsa, o'zingizni dush bilan yuvish kerak emas. Agar segregatlar kuchli bo'lsa, siz qistirmalarni ishlatishingiz kerak. Neylondan tayt va zig'ir kiymang. Ichki kiyimdagi gusset paxta bo'lishi kerak.
Homiladorlik paytida 20 xafta davomida har qanday infektsiyani olish oson. Bunday holatda oqindi sariq yoki yashil bo'ladi va yomon hid bo'ladi. Bundan tashqari, vaginal sohada yonish va qichishish hissi paydo bo'lishi mumkin. Agar ushbu belgilarning kamida bittasi bo'lsa, shifokorni ko'rishingiz kerak. Bunday kasalliklardan qutulishingiz mumkin, eng muhimi, ularni ishlatish emas.
Homiladorlik davrida gigiena
Homiladorlik davridagi ruhlarni yuvish tavsiya etilmaydi. Biroq, bu davrda douching odatda taqiqlanadi. Agar keksayib qolgan ona hali ham dush qabul qilsa, siz bosim kuchsizligiga ishonch hosil qilishingiz kerak: raketalar vaginaga 2,5 santimetrdan ko'proq chuqurroq kirmasligi kerak, dushdan foydalanish esa qon ketishiga yoki havo emboliga olib kelishi mumkin. Havoning emboliyasi - qonga havo kirsa-da, bu drenajda kuchli suv bosimi natijasida sodir bo'ladi. Bu kamdan-kam hollarda uchraydi, lekin natijalar juda jiddiy.
Homiladorlik taqvimi 20 hafta: bo'lajak ona uchun darslar
Siz o'zingizni ersa:
- Yangi qulay kontsert yoki pijama sotib oling.
- Hayotdagi ajoyib davrni eslab qolish uchun professionalga suratga olish.
- Birinchi foto chaqaloq uchun chiroyli ramka sotib oling.
Homilador ayol uchun yurak burmasi normalmi?
Kardiyovasküler tizimda juda ko'p o'zgarishlar, homiladorlik paytida paydo bo'ladi, nafas qisilishi va mashqlar algısıyla bilan birga bo'lishi mumkin. Homiladorlik davrida tomirlardagi qon miqdori 30-50 foizga ko'payadi, bu esa yurak ishlab chiqarish hajmini oshiradi. Yurakning kontsentratsiyasi tezligi daqiqada 10 yoki 20 marta tezroq bo'lishi mumkin. Ushbu o'zgarishlarning o'sishi 20-24 xafta oralig'ida bo'lib, funktsiyaning to'liq tiklanishi etkazib berilgandan so'ng 1,5 oyga to'g'ri keladi.
Homiladorlik paytida qo'lda qon bosimi juda oz o'zgarishi va oyoqlarda sezilarli darajada oshishi kerak. Oyoqlar shishib ketadi. Qon oqimidagi bunday o'zgarishlar natijasida yurakni tinglashda shovqin bo'ladi, masalan, "shov-shuv", yurakning birinchi va ikkinchi tusi o'rtasidagi uzoq vaqt kechikish. Ko'krak bezi rentgenogrammasida yurak konturidagi muayyan o'zgarishlar. Homiladorlik davrida yurak-qon tomir tizimidagi o'zgarishlar ro'yxati:
- Sistolik bosim 4-6 mm dan past;
- Diagnostik bosim 8-15 gacha kamayishi mumkin;
- Darbeli bosim 6-10 ga kamayadi;
- Yurakning tezligi daqiqada 12-18 martaga ko'tariladi;