Odamlar butun yil davomida grippga duch kelishadi. Ammo bu kasallikning eng yuqori cho'qqisi sentyabrdan martgacha bo'lgan davrga to'g'ri keladi. O'zingiz va oilangizni bu kasallikdan qanday himoyalab olasiz? Men vaktsinatsiyani boshlashim kerakmi yoki xalq davolanishiga ishonishim kerakmi? Shunday qilib, gripp: gripp belgilari, uning oldini olish bugungi kunda suhbatning mavzusi.
Gripp virusi juda oson o'tadi. Misol uchun, siz tomoningizdan yo'talayotgan yoki aksa qilingan bir odamning yonida turish maqsadga muvofiqdir va siz allaqachon virusning potentsial tashuvchisiz. Keyin hamma narsa immunitet darajangizga bog'liq. Siz o'zingiz kasal bo'lib, o'zingiz kasal bo'lib qolasiz, biroq gripp virusi boshqasiga o'tishi mumkin. Ha, juda sog'lom ko'rinadigan odamni ham qo'lga olish mumkin. INFEKTSION INKOKATI MUTLISI gripp belgilari boshlanishidan bir kun oldin boshlanadi. Keyingi kattalar uchun 5 kun va bolalar uchun 10 kun davom etadi.
Grippning asosiy belgilari
Gripp, umumiy sovuqdan farqli o'laroq har doim juda yuqori harorat (40 ° C ga qadar) bilan birga keladi. Odatda, tasodifan, mushaklarda, bosh og'rig'i, quruqlik, og'ir yo'tal, tuyadi yo'qolishi va umumiy zaiflik hissi mavjud. Burungi va tomoq og'rig'i oddiy sovuq alomatlari bo'lishi mumkin - shuning uchun tashxis qo'yish uchun xato qilishingiz mumkin. Farq shundaki, ORL bilan ushbu alomatlar odatda bir hafta ichida o'rtacha yo'qoladi. Gripp bilan, ular har kuni (to'g'ri davolash bo'lmasa) kuchayib boraveradi. Virusli infektsiyani jiddiy, hatto hayotga xavf tug'diruvchi asoratlar (masalan, miyokardit yoki o'pkaning yallig'lanishi) sabab bo'ladi. Bunday xavfga duchor bo'lmaslik uchun o'zingizni kasalliklardan oldindan himoya qilish yaxshiroqdir. Vaksinatsiya grippdan himoya qilishning eng samarali shakli bo'lib, grippning belgilari profilaktika yo'li bilan bostirilishi mumkin emas.
Virus hujumi kimga xavf soladi?
Har bir inson grippga duch kelishi mumkin, ammo ba'zi odamlar kasalliklarga nisbatan ko'proq zaifdirlar. Hatto eng aybsiz INFEKTSION ularni og'ir oqibatlarga olib kelishi mumkin. Virusli infektsiyalar xavfi mavjudligini aniqlash uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering.
- Astma, diabet, yurak etishmovchiligi yoki boshqa yurak-qon tomir kasalliklari kabi surunkali kasalliklardan azob chekasizmi?
- Sog'lig'ingiz yomonmi, tez-tez shifokorga borasizmi yoki shifoxonaga borasizmi?
- Sizda kichkina bola bor, siz keksa odamsizmi yoki surunkali kasalligingiz bormi?
- Homilador bo'lishni rejalashtiryapsizmi?
- Sentyabrdan martigacha bo'lgan davr mobaynida siz ko'plab odamlar bilan tanishishingiz yoki jamoat transportidan foydalanishingiz mumkin bo'lgan joylarga tashrif buyurasizmi?
- Siz 55 yoshdan oshdingizmi?
Agar siz "ha" deb javob bergan savollardan kamida bittasi bo'lsa, unda siz grippga duchor bo'lish xavfi bor odamlardandirsiz. Emlash uchun murojaat qilish siz uchun yaxshidir.
Emlash haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Emlash kasallikning oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Emlashdan keyingi immunitet 2 hafta ichida belgilanadi. Demak, bugungi kunda - oktyabrda emlash yaxshi. Ammo kasallik davrida buni qilsangiz ham bu yaxshi yechim bo'ladi. Buni ko'rish uchun shifokor bilan suhbatlashing - u sizga munosib maslahat beradi. Ko'pchilik, emlanganida virusning kichik dozasi tanaga kiritiladi - bu qo'rquv va signallarni. Bu juda to'g'ri emas. Xavotir olmang, chunki emlash natijasida kasal bo'lib qolasiz. Mahsulot faqat o'lik viruslarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u infektsiyaga sabab bo'lmaydi. Emlashdan keyin ba'zi odamlar isitma yoki vaqtinchalik zaiflik kabi alomatlar haqida xabar berishsa ham, ular gripp belgilari emas - bu organizmning emlovga munosabati.
Grippni oldini olish va davolash uchun xalq davolash vositalari
Vaksinani qabul qilmaydigan yoki unga murojaat qilish imkoniga ega bo'lmaganlar uchun boshqa yo'l bor. Masalan, asrlar mobaynida grippni oldini olish va davolash usullarini ishlab chiqdi va vaqt sinovidan o'tkazdi. Ulardan ba'zilari allaqachon buyuk farmatsevtika kompaniyalari tomonidan foydalanilmoqda.
Sovuqni va grippni vodorod peroksid bilan davolash
Ushbu usul 80% holatlarda, ayniqsa kasallikning dastlabki belgilari uchun foydalilganda foydalidir. Bu, umuman olganda, sovuqqon va gripp haqida bilgan narsalarimizga zid keladigan bo'lsa-da, ko'pchilik bu usulni katta muvaffaqiyat bilan ishlatadi.
Doktor Richard Simmons 1928 yilda gripp virusi quloq kanali orqali tanaga kiradi. Uning kashfiyoti tibbiyot hamjamiyati tomonidan rad etildi. Ammo shifokor, bu shifokorning fikriga ko'ra, bu kasallik bilan kasallanishning faqatgina bitta usuli - quloq orqali, ko'zlari, burunlari yoki og'zidan emasligini qat'iyat bilan ta'kidladi. Bir necha tomchi vodorod periksitining 3% ga quloqlariga kirish (R. Simmonsga ko'ra) gripp bilan kasallanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Va faqat 1948 yilda nemis olimlari bu usuldan foydalanishni boshladilar. Sovuqni va grippni vodorod periksit bilan bartaraf etishda katta qadamlar qo'ygan. Ushbu usul bilan davolanish faqat grippning dastlabki bosqichlarida samarali bo'lishini hisobga olish kerak. Agar tez harakat qilsangiz, davolanishning samarasi 80% ni tashkil qiladi. Ikki quloqda ikkita tomchi vodorod periksidi (3%) kiritilgandan so'ng (ba'zan faqat bitta quloq yuqtiriladi) 12-14 soat o'tgach shifo topishi mumkin. Vodorod periksni 2-3 daqiqa davomida ishga solib, sovuq va grippga qarshi viruslarni o'ldiradi. Quloq his qila boshlaydi va ba'zida engil yonish hissi paydo bo'ladi. To'xtab turguncha kuting (odatda 5 dan 10 minut oralig'ida), so'ngra bir quloqdan suvni tozalang va yana bir qulog'i bilan takrorlang.
Sovuqni yoki grippni davolash uchun, bu amaliyotni ikki yoki uch marta 1-2 soat oralig'ida, vodorod periksni quloqlarda ushlab turmaguncha takrorlash kerak. Ushbu usul chaqaloqlar va bolalar uchun 100% xavfsizligini hisobga olsada, tishlash va ko'piklanish bolani qo'rqitishi mumkin. Bunday holda, u bolaga to'liq ishonadigan kishi tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Tuzlangan bodringdan sharbat
Amerika tibbiyot jurnalining O'quvchilaridan biri tahrirlovchilarga o'tmishdagi 30 yil ichida gripp yoki hatto sovuq bo'lmaganligi haqida yozgan. U har kuni ertalab uyqudan keyin ikki choy qoshiq tuzlangan bodring sharbati ichdi. Doktor unga 30 yil burun bu usul haqida gapirdi. Shu kundan boshlab u kunlik marosimlarni boshlagan. Va sovuqqonlik bilan bog'liq muammolar yo'q. Bodring arpabodalar bilan tuzlangan bo'lishi kerak.
Islom paypoqlarini davolash
Yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari va yallig'lanishlarini davolash uchun juda yaxshi. Ushbu usulni ishlatish oson va chok va suvdan boshqa hech narsa talab qilmaydi. Uch kun ketma-ket foydalanilganda u eng yaxshi ishlaydi. Agar siz bu og'riqlar, bo'yin, quloq infektsiyalari, bosh og'rig'i, migren, burun burunlari, burun tıkanıklığı, yuqori nafas yo'li yo'llari infektsiyani, yo'tal, bronxit, sinüzit kabi har qanday vaziyatga duch kelsangiz, shunday qilishingiz kerak:
1. Avval oyoqlaringizni yaxshilab qizdiring. Bu muhim ahamiyatga ega, aks holda bunday davolanish mumkin bo'lgan darajada samarali bo'lmaydi. Effekt bir necha marta pasayadi, oyoqlari juda issiq bo'lmagan taqdirda ham sog'likka zarar etkazishi mumkin. Oyoqingizni issiq hammomda yoki xavoda issiq suv bilan 5-10 daqiqa davomida strel qiling.
2. Bir juft paxta paypog'ini oling, muzli suvda namlang, so'ng suvni to'kmasdan suvdan siqib qo'ying.
3. Oyoqlaringizni quruq sochiq bilan artib oling.
4. Oyoqlaringizdagi muzli ho'l paypog'ingizni, eng yaxshi quruq jun paypog'ini kiying va zudlik bilan yotishga harakat qiling. Chidamliliklarga yo'l qo'ymang!
5. Butun tunni paypoqlaringda yuving. Ertalabki nam paxta paypoqlari quruq bo'ladi.
Ushbu protsedura qon aylanishini yaxshilaydi va yuqori nafas yo'llarining, bosh va tomoqning kontsentratsiyasini pasaytiradi. Bu tinchlantiruvchi ta'sirga ega va ko'plab bemorlar bu davolanish davomida ular ancha yaxshi ekanini ta'kidlashgan. Bundan tashqari, o'tkir infektsiyalarda og'riqni davolash va davolanish jarayonini tezlashtiradi. Sovuq yoki grippning dastlabki bosqichlarida mukammal davolash hisoblanadi.
Apple-honey choyi
Tarkibi:
3 yoki 4 ta olma, o'rtani kesib oling, ammo tozalang;
6 stakan sovuq suv (imtiyozli suyuq yoki mineral suv);
1 osh qoshiq yangi limon sharbati;
1 osh qoshiq asal;
Olmani suvli idishga soling va ikki soat davomida past haroratda pishiring. Issiqlikdan chiqarib, bulonni ichishga ijozat bering. Limon sharbatini asal bilan qo'shib, issiq iching. Siz choyni oldindan tayyorlashingiz va muzlatgichda saqlashingiz va kerak bo'lganda uni oddiygina isitishingiz mumkin. Bu vosita haroratni pasaytirishga yordam beradi, boshqa sog'liq uchun foydalar haqida gapirmaydi. Choyning shirin ta'mi bolalar va kattalarni xushnud etadi.
Asal
Xalq tabobati ensiklopediyasining muallifi doktor Jarvisning so'zlariga ko'ra, "Sof, pasturriza qilinmagan asal og'izdagi og'riqni susaytiradi va xirillashni yo'q qiladi. U bir yoki ikki osh qoshiq asal eyishni va meva suvi, o'simlik choyi yoki tekis suv bilan iste'mol qilishni tavsiya qiladi.
Eslatma: Kasalliklarni nazorat qilish markazi bir yoshdan kichik bolalarni boqishdan ogohlantiradi, chunki ularning immun tizimi asal ichidagi botulin bakteriyalariga qarshi kurashishga qodir emas. Bundan tashqari, asal juda alerjindir.
Yumshoq piyoz siropi
Kichik piyola ichida bir sariq piyoz chinnigullar. Taxminan bir choy qoshiq asal qo'shing va aralashtiring. Bu aralashmasi bilan kosani yotoqxona stoliga yotqizilgan joyga iloji boricha yaqinroq joylashtiring. Butun tun siz nafas olib, bir juft piyoz suvi bilan nafas olasiz. Uyg'otishdan keyin ertalab piyoz hidi uchun qutulish uchun dush yoki hammom kerak.
Chuqur nafas oling va o'zingizni yaxshi his eting
Bu bizning buyuk onalarimizning burun tıkanıklığına qarshi eng qadimgi retseptlaridan biri - juda oddiy va 100% samarali. Nafas burunni ochish uchun yordam beradi, chunki u shilliqqoning ortib borishini ta'minlaydi. Bu juda muhimdir, chunki bakteriyalar burun tomirlarida, ayniqsa, mukus stagnatsiyasi nazal kamerada va paranasal sinuslarda paydo bo'ladigan darajada ko'payadi.
Shunday qilib, qozonlarning ¼ qismini suv bilan to'kib tashlang. Suvni yaqinroq qaynatib oling va pishirgichni o'chiring. Bir necha tomchi eukalipt yog'ini qo'shing. Pechni pechdan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va uni axlat yoki stol ustiga qo'ying. Boshingizga sochiqni soling, ustiga egilib, nafas oling.
Eslatma: O'zingizni yoqish uchun yuzingizni suvdan xavfsiz masofada saqlang.
Ushbu inhalatsiyani amalga oshirishning yanada oson yo'li ham bor. Kichkina sochiqda 2-3 tomchi okaliptus yog 'qo'ying va uni dushga qo'ying. Eshikni yoping va iliq suv bilan dush qabul qiling. Nima uchun evkalipt? Chunki og'iz tomog'ini, yo'talni tinchitadi va infektsiyaga qarshi kurashga yordam beradi.
Daraxtli choy: juda mazali va foydali
Bir marta, doljin oltin og'irligi bilan baholangan - u tibbiyotda ming yillar davomida ishlatilgan. Hozirgi kunda bu kakaolardan tortib to cappuccinogacha bo'lgan xushbo'yli hissa qo'shadi. Biroq, darchaning dorivor o'simlik sifatida e'tirof etilishi o'zgarishsiz qolmoqda. Darshin tarkibida patogen bakteriyalarning barcha spektrini o'ldiradigan cinnamaldehid deb nomlangan yog'li tarkib mavjud. Bundan tashqari, isitma bilan kurashish uchun narsalar ham mavjud. Darvin, ehtimol, aspirinni uy shifokor kabinetida o'zgartirmasa ham, bunga arziydi. Darshin ham, ma'lum darajada, og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.
Choy retsepti: 1 choy qoshiq doljin kukuni (yoki bir nechta daraxt barglari) va 1 qoshiq yashil barg choyi 250 ml qaynoq suv quyiladi. 20 daqiqa davomida qopqoqni yoping, keyin oching va ichimlikni bir oz sovuting. Asal va limonni ta'mga qo'shishingiz mumkin. Kuniga 1-3 chashka iching.