Ko'p ayollar menopauzani yosh bilan bog'liq bo'lgan kasallik deb bilishadi, boshlang'ich yoshining boshlang'ich semptomlari 45 yoshdan keyin yoshi ulug 'ayolga yozilish uchun shoshilishadi.
Aslida, menopauz kasallik yoki qarilik emas. Bu inson organizmining yoshi bilan bog'liq fiziologik qayta qurish borligi va tuxumdonlarning gormonal funktsiyasini asta-sekin yo'q bo'lishiga va tugatilishiga olib keladigan insoniyatning chiroyli yarmida hayotning yana bir bosqichidir. Ayol jinsi gormonlari (estrogenlar va progesteron) kam miqdorda ishlab chiqariladi.
Menopauza va menopauz natijasida tanada o'zgarishlar sodir bo'ladi. Ayol va jinsiy funktsiyalarga ta'sir qiladigan tanada bir nechta o'zgarishlar yuzaga keladi - oyliklar asta-sekin to'xtaydi (oxirgi hayz odatda 50-51 yilda bo'ladi), homiladorlik bo'lmaydi.
Shunga qaramay , menopauz go'zal ayollarning jozibadorligi va shahvoniyligiga ta'sir qilmaydi. 50-60-yillarda ko'plab ayollar faol hayot kechirishadi, qarama-qarshi jinslarni qiziqarli qarashlarini davom ettiradilar, boshlang'ich kasblarga erishadilar va ajoyib muvaffaqiyatlarga erishadilar (Margaret Tetcherni yodda tuting). Bu erda asosiy narsa - psixologik nuqtai nazar va mutaxassisning o'z vaqtida yordami!
Musbat uchun sozlang!
Menopauza va menopauzaga chalingan ayollar - tanani qayta qurish, ba'zan tanadagi yoshga bog'liq o'zgarishlarga toqat qilish qiyin. Ayol jinsiy gormonlari etishmovchiligi sababli, qizilo'ngach gastroenterologiyasi, issiqlik, bosh og'rig'i, yurak urishi, terlash, to'satdan kayfiyat o'zgarishi, bezovtalik, kuchsizlik, yomon uyqu, xotira buzilishi, qon bosimining o'zgarishi, me'da shikastlanishi va menopauzaning boshqa noxush alomatlari. Erkaklar yoshi bilan tanishish. Odatda, klimakterik sindromning namoyon bo'lishiga qarshi kurashish uchun shifokorlar gormonal terapiya buyurishadi. Afsuski, bu davolanish har kimga ko'rsatilmaydi. Gormonlarni ishlatish xavfi ba'zan ularning potentsial foydalarini oshiradi. Shuning uchun shifokorlar xalq tajribasiga murojaat qilishdi. Shuning uchun maxsus fitokomplekslar ishlab chiqildi.
Tabiatning qo'lidan
Klimakterik sindromning oldini olish va davolash uchun o'simlik preparatlari tobora ko'proq foydalanilmoqda. Ular biologik faol moddalar, masalan, fitoestrogenlar - tabiiy moddalar, jinsiy gormonlarga o'xshash harakatlar va tuzilishlardan iborat. Ular metabolizmni va gormonal muvozanatni tartibga soladi, menopauza alomatlarini yengillashtiradi, qarish jarayonlarini bartaraf etadi va sintetik gormonlardan farqli o'laroq, organizmga nojo'ya ta'sir ko'rsatmaydi.
Sabzavotli preparatlar tarkibida ikkita mashhur fitoestrogen (masalan, tsimicifugi ekstrakti, o'simlik ekstrakti) va boshqa biologik faol komponentlar (o'ti ekstrakti, yonca) mavjud.
Yalpiz organik kislotalar, fitoksitlar, iz elementlari, askorbin kislotasi, karotin va K vitamini bilan boy. Bu esa, o'z navbatida, tananing oksidlanish-qaytarilish jarayonlarini boshqarishda ishtirok etadi, shuningdek, postmenopozal ayollarda osteoporozning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
Tsimitsifuga (yoki klopogon) - noma'lum nomga, juda foydali o'simlikka qaramay. U tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, qon bosimini normallantiradi, bosh og'rig'ini kamaytiradi, yurak vazifasini yaxshilaydi. Bundan tashqari, ilmiy jihatdan isbotlangan narsa - bu "to'lqinlar" ga qarshi samarali kurashadigan yagona o'simlik.
Soya fiziostrojenlarga qo'shimcha ravishda bioflavonoidlarni - hujayralarni yo'q qilishdan himoya qiluvchi moddalarni, terini va umuman butun tanani yoshartiradi. Soya fasulyalarida proteinlar, tolalar ko'p va xolesterin yo'q, shuning uchun bu mahsulot yurak va qon tomirlari uchun foydalidir, menopauza va menopauza tana organizmini qayta tiklashda foydalanish mumkin.
Hammayoqni (oq, qizil, rangli, brokkoli, kolrabi, rang) indolkarbinol - noyob o'simlik komponentining manbai. Uning asosiy afzalligi - gormonga bog'liq bo'lgan o'smalarni rivojlanish xavfining kamayishidir. Bundan tashqari, indol-3-karbinol o'simta hujayralari o'sishini bostiradi, qonda estrogen darajasini normallashtirishga yordam beradi, shuningdek hujayralarning keksayishini sekinlashtiradi.
Aksariyat erkaklar menopauzning faqatgina ayollar imtiyozi ekanligiga ishonishadi. Lekin, aslida, bu ishdan uzoq. Yoshga bog'liq gormonlarni qayta tashkil qilish (boshqa aytganda, andropause) bilan kuchli jinsiy a'zolar ham uchrashishi kerak. Uning asosiy sababi - erkak gormoni - testosteron darajasining pasayishi. To'g'ri, ko'pincha andropause juda yorqin emas, shuning uchun etuk yoshdagi erkaklarning aksariyati buni sezmaydi. Kamdan kam hollarda kuchli jinsiy aloqa issiq shovqin, uyqusizlik, bosh aylanishi, yurakdagi yoqimsiz his-tuyg'ular, emotsional beqarorlik, charchoq tufayli qiyinlashishi mumkin.