Bosh og'rig'ining umumiy sababi shundaki, bosh og'rig'i tanadagi biror narsa noto'g'ri ekanligini ogohlantiradi. Ko'pgina odamlar oz suv ichishadi, odatda biz kuniga bir yarimdan ikki litr suvga ichish kerak bo'lgan shifokorlar maslahatiga to'liq e'tiborsiz qolamiz. Bu nafaqat buyraklar muammosiga (qum, tuz), balki bosh og'rig'i bilan ham bog'liq emas. Ba'zilar, mutaxassislarning aytishlaricha, boshi kuniga 4-6 ko'zoynakdan oddiy suv ichish uchun kifoya, shuning uchun bosh shu qadar kam kasal yoki kasal emas. Bu muammoni bosh og'rig'i bilan kamaytirishga yordam beradi.
Bosh og'rig'ini engillashtiradigan ko'plab o'simlik choylari mavjud. Aksariyat hollarda bu yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, ular uyqusizlik bilan kurashadi, asab tizimiga yaxshi ta'sir qiladi, tinchlantiradi. Qaysi o'simliklarni tanlashim mumkin? Bu akasya, lindan gullari, qichitqi o'ti, St John's Wort, oregano, malina barglari, qushlarning uzumzori, it gullari, romashka, limon balzam va yalpiz uchun mos keladi. O'simliklar birlashtirilishi mumkin. Misol uchun, jo'ka ekinlari quruq barglari bilan birlashadi.
Bu choy damlab, yangi siqilgan, limon sharbati qo'sha olasiz. Bir piyola choyga limon sharbati qo'shamiz, limon darhol yengillik beradi
Bir litr suvda, u qaynatilganda bibariya go'shtini pishiring, bu infüzyonu bir kupa ichiga quying. Boshni sochiq bilan yopib qo'ying va biz buxgalterni nafas olishimiz mumkin ekan. Tabiiyki, o'simlik choylari muntazam og'riq qoldiruvchi planshetlarga qaraganda sekinroq, lekin ular nojo'ya ta'sirlarga olib kelmaydi.
Ba'zi ovqatlar bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Agar siz shokolad, kofein, qizil sharob, go'sht mahsulotlari, qaymoq, pishloq, sariyog 'va sut kabi oziq-ovqat mahsulotlaridan chiqarilsa. Ularda sulfit va nitratlar bo'lgan mahsulotlardan qochish kerak. Sizda migrenni qizil sharob, shokolad, qahva tashkil etadigan mahsulotlar ishlatiladi. Ular qon oqimini oshiradilar, miyadagi kapillyarlarni kengaytiradilar, bu esa og'riq keltiradi. Ba'zan o'zingizni cheklashingiz kerak va kamida bir hafta bu ovqatni iste'mol qilmaslik kerak.
O'chokli uchun yaxshi vosita zanjirdir. Agar kuniga 4-5 gramm zanjabil olsangiz, u migrendan bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Uzoq asrlar davomida bu vosita Osiyoda qo'llanilgan. Bundan tashqari, zaytun choyi ham qilishingiz mumkin, chunki u bir stakan suv olib, 15 daqiqa davomida past haroratda qaynatiladi, zanjabil ildizining bir necha doirasi bosh og'rig'ini engillashtiradi. Ushbu zanjabil choyi har kuni ichish kerak. Ichim otashin bo'lib chiqadi, lekin kasal oshqozon bilan sizni qoniqtirmaydi. Bundan tashqari, zanjabil bilan choy damlangan sovuq uchun yaxshi ishlaydi.
Tabiiy dorilar mavzusini davom etamiz. Atrof-muhitga, ba'zi yon ta'sirlarga, kimyoga zarar yetkazilmaydi. Bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradigan va ushbu mablag'lar samarali bo'lgan tabiiy davolash usullarini ko'rib chiqing.
O'chokli, bu jiddiy ahvol va migrenni boshdan kechirganlar, bu og'ir bosh og'rig'ini bilishadi, hatto ko'zlar ko'tarilganda ham og'riyapti. Birov xonada yorug'likni aylantirganda, bosh og'riq bilan ajralib ketganday tuyuladi. Bunday azobdan qutulish uchun biz fojiali va ahmoqona harakat qilamiz, va farmatsevtika kompaniyalari pul topishadi.
Bosh og'rig'ini engillashtiradigan ko'plab dorilar bizni shafqatsiz hazilga soladi. Ushbu tabletkalar ularga qo'shilib ketadi. Yaqinda bizda kuchli dozaga ehtiyoj bor. Va kimyoviy dorilar, jigarda, boshqa organlarda va oshqozonga zarar etkazadi. Bir kishi tabletkalarni oddiygina "o'tirib" oladi va ularni ko'proq miqdorda oladi. Lekin tabiiy va tabiiyroq vositalar mavjud, va u nafaqat choy damlab, balki aromaterapiya hamdir.
Bosh og'rig'i bilan ba'zi hidlar yordam beradi. Aromaterapiya chindan ham yordam beradi, bibariya boshida og'riqni yo'qotadi. Va, albatta, yangi bibariya ishlatish yaxshidir. Ko'pchilik derazada oshxonada o'sadi. Dajjol bo'lmaslik, gul do'konida bibariya o'simligi xarid qiling, u sizga bosh og'rig'i bo'lganda sizga yordam berishi mumkin. Rosemary biz o'zimizni boshqa pestitsidlarsiz o'sadi. Bir litrli issiq va qaynoq suv bilan panada bir yoki ikki parcha tashlang. Bir necha daqiqa pishirib, olovdan olib tashlang. Keyin o'zimizni sochiq bilan qoplaymiz va biz bodringaning xushbo'yida lazzatlanishni his etamiz, xuddi sovuq bilan pishgan kartoshkani bug'lantiramiz.
Migrenlar oyoq va issiq hammom yordamida olib tashlanishi mumkin. Choy daraxtining yog'ini suvga qo'shing, bu hammom juda tetiklantiruvchi. 30 daqiqada shunday operatsiya yordam beradi, agar butunlay olib tashlanmasa ham, bu zonklama og'rig'ini engillashtiradi.
Agar migrendan azob cheksangiz, siz Xitoy tibbiyotining migren retsepti bilan kurashishingiz mumkin. Xitoy oshxonasida idishlar nafaqat ochlikni qondirish bilan cheklanib qolmaydi, balki turli kasalliklarni davolashga ham chaqiriladi.
750 g daryo baliqlarini, masalan, karam, ikki osh qoshiq sharob sirkasi, yigirmata oq murch sepib oling.
Biz yarim litr suv quyib, qalampir qo'yamiz va ikki soat davomida ikkita bezakni qaynatamiz, so'ng ularni suvdan olib chiqamiz. Qaynatishda davom etadigan suvda va litrda qoldirilganimizda, biz oldindan yuvilgan, har tomondan qovurilgan baliqni, issiq pishirish idishida yog'siz yog'upamiz. Keyin sirka qo'shing va sho'rva tuzlang. Yarim soat davomida qopqoq ostida pishiring va keling, demakdir. Xitoy shifokorlariga ko'ra, haftada ikki marta bu sho'rva iste'mol qilsangiz, O'chokli hujumlari haqida unutishingiz mumkin.
Keling, bosh og'rig'i uchun qanday tabiiy vositalarni bilib oldik va bu mablag'lar sizga bosh og'rig'iga dosh berishga yordam berishiga umid qilamiz.