Oilada bolaning paydo bo'lishi har doim katta quvonchdir, ammo ayni paytda ajoyib mas'uliyatdir. Bu ko'plab qiyinchilik va mas'uliyat va oilada odatdagi muntazam o'zgarishlarni qo'shish va ko'plab katta va kichik o'zgarishlar.
Ko'pincha, ota-onalar o'zlarini va sizning atrofingizdagi barcha insonlarni yaxshi ota-onangiz deb isbotlash uchun qoidalarga muvofiq hamma narsani qilishadi. Bunday shafqatsiz ritm bilan onam va dad charchagan, va bola hali ham yaxshi, lekin juda charchagan, g'amgin va charchagan ota-onalar. Otam ishga ketadi, uxlashning o'zi etarli emas. Onamning kunduzgi ishi - ovqatlanish, yurish, gimnastika, suzish, yuvish, dazmollash, tozalash, ovqat pishirish ... Bu kabi har doim uxlashni xohlayman, uyqu obsesyonga aylanadi.
O'zingizni "o'tkir ot" qilmang . Agar bundan buyon davom etolmasligini tushunsangiz - zudlik bilan oila kengashini yig'ing. Qaerda va qanday murosaga erishish mumkinligini o'ylab ko'ring va unga tayanib, oilangiz uchun yangi qoidalar va qoidalarga amal qiling.
Misol uchun, charchagan bo'lsangiz va chaqaloq hali qutqarilmasa - sochiqni va sovunni tushunmang! Ertaga qadar hammomni o'chiring. Sizning chaqalog'ingiz qurilish maydonchasida ishlamaydi, u juda iflos emas. Shuningdek, cho'milish uchun maqbul vaqt haqida o'ylab ko'ring - ehtimol, bu er ishdan uyga kelganda va sizga yordam berishga imkon beradigan kechadirmi? Farzandingizning kayfiyatini tasavvur qiling, aksariyat bolalar kechqurun shu qadar charchaganki, cho'milish qiynoqlarga aylanib qoladi. Keyin kunduzi yoki kechqurun chaqaloqni yuvish yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, ushbu ishni boshqalarga ulashingizga ishonch hosil qiling. Qiz do'sti unga tashrif buyurdimi? Ajoyib, yordam bering!
Agar biror parchalab suzishni istamasa, unda har qanday vaqtda, birgalikda katta hammomni olishga harakat qiling! Barcha bolalar o'z ota-onalari bilan birga bo'lishni yoqtirishadi. Eng muhimi, hammomni yaxshilab yuvish va oldindan yuvish.
Ideal tomonga harakat qilish shart emas - bu imkonsiz! Idishlarni yuvmang - bu muhim emas, keyinroq yuviladi. Dazmollangan kiyim-kechak ham kutmaydi, chunki bu sizning va bolalarning shkafi ichidagi so'nggi kiyimlar emas. Mazali taomlarni tayyorlamang - ular hozir emas, idishlarni 2-3 kun davomida pishiradi. Aytgancha, muzlatilgan meva va sabzavotlar, yarim tayyor mahsulotlar va boshqa tezyurar taomlar yordam beradi.
Chet elliklarning yordamidan voz kechmang! Kichkina bola bor oila uchun boshqalarning yordami zaiflik emas, balki zaruratdir. Farzandingiz bilan ochiq havoda yurganingizda qarindoshlaringiz va do'stlaringizni toza, temir, pishiriq, yuvish va h.k. qiling. Ha, ular emas, aksincha. Siz toza havo uchun juda muhimsiz, chunki bu sog'liqning kafolati. Agar siz sog'lom bo'lsangiz, unda sog'lom va bolangiz bo'ladi, lekin bu eng muhimi? Aytgancha, aynan shu hududda yurishingiz shart emas. Hayot uchun kulrang va zerikarli ko'rinmaydi - marshrutlarni o'zgartirish.
Agar bolangiz kun davomida uxlab yursa, barcha ishingizni tashlang va uxlab yuring! Agar uxlab qolmagan bo'lsangiz, unda kamida bir oz dam oling. Va "men bezovta emasman"! Emizgan onalar uchun uyqu asosiy laktatsiya kuchini oshiradi. Agar ko'krak suti bilan ovqatlanmasangiz ham, u sizning hali nozik va g'azablangan holatidadir, u bolaning muloyimligini his qiladi va uni unga topshiradi. Natijada - kırıntı sersemleşir, bu esa sizni yanada charchagan qiladi. Shu sababli, ayyor doiralar keladi.
Stereotipik tarzda o'ylashning hojati yo'q! Bola kichik bo'lsa-da, onaning o'ziga qarash va o'yin-kulgi qilish - asosli noto'g'ri! Albatta, siz o'zingiz uchun kamroq vaqt bor, lekin o'zingiz haqida unutmang va chaqaloq haqida qayg'urmang. Agar manikyurni yaratmaguncha va sizning yuzingizga qon to'kilgunicha qo'lingizdan kelguncha eri biroz chiriyotgan bo'lsa. O'yin-kulgiga kelsak, albatta, siz tungi klubga borishingiz mumkin, lekin tabiatga tashrif buyurishingiz va mehmonlarga sayohatingiz hech qanday taqiqlangan. Markazda muzey yoki parkga borish uchun sling yoki kangaringa yordam berasiz.
G'azablanmang! Oilangiz uchun alohida yechimni toping, siz uchun eng ma'qul bo'lgan rejimni tanlang va tez orada hayot ancha osonlashdi!