Massaj orqali bo'yinbog' bo'yni hududida ta'sir ko'rsatilsa, natijalar chindan ham hayratlanarli. Bu erda organizmning umumiy holati katta darajada bog'liq bo'lgan retseptorlar joylashgan. Ularga ta'sir qilish miyaning avtonom markazlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, endokrin tizimga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan gormonal rivojlanish norma normaga keladi, bu esa o'smirlik davrida bolalarga juda muhimdir. Bo'yin bo'yi zonasi yurak, o'pka va oshqozon bilan o'zaro bog'liqdir. Shuning uchun massaj ta'siri ostida qon va kislorod miqdori ortib boradi, bu hayotiy organlar uchun juda zarurdir.
Bolalar uchun servikal bo'yin hududi massaji
Bo'yinbo'yi zonasini massaj qilishning asosiy ko'rsatkichlari:
- nevralgiya
- bosh og'rig'i
- charchoq
- uyqu buzilishi
- skolyoz
- osteokondroz
Asos sifatida, bu turdagi massaj uchun ishlab chiqilgan texnikada hech qanday murakkab narsa yo'q, lekin hali ham, bolaga kelganda, agar maxsus o'qimishli mutaxassis ushbu amaliyotni amalga oshirsa yaxshi bo'ladi. Birinchi tartibni amalga oshirishdan oldin, uning malakasi darajasini tekshirish uchun ortiqcha narsa kerak emas, tavsiyalar so'rab, sertifikatlarni tasdiqlashdan yoki sheriklaringiz va tanishlaringizning ijobiy xulosalariga ko'ra masjidni qabul qilishingizdan qo'rqmang. Agar sessiyalarda ishtirok etsangiz va ushbu harakatlarning tashrif buyuruvchi masjid quyida tasvirlanganlar bilan bir xil bo'lsa, unda u hamma narsani to'g'ri bajarayotgan deb taxmin qilishimiz mumkin.
Uyda massaj qilish
Uyda, siz bemorni ko'kragiga yoki stol oldiga naychali yoki skameykaga qo'yishingiz mumkin, bu esa boshini egish uchun qulay. Siz qo'llaringizni va boshingiz ostidagi kichik yostiqni qo'yishingiz mumkin. Agar xonada divanda bo'lsa, unda bemorni oshqozon ustiga qo'ying, qo'llar ustun bo'ylab cho'ziladi.
Qopqog'i bilan bo'yinbog'li hududni massaj qilishni boshlang. Ularning silliq va engil bo'lishi kerak va sochlar o'sib chiqadigan joydan o'tishi va keyin elkama-qavatlariga qaytib borishini unutmang. Shuni yodda tutingki, bu harakat har bir keyingi bosqichda tugashi kerak.
Keyingi qadam rubbing deb ataladi. Ushbu usulni xurmo chetiga olib borib, terining qizarishining eng katta ta'siriga erishasiz. Orqa tarafdagi orqa tomondan, so'ngra markazdan tashqi tomonga va orqa tomonning har ikki tomonidan orqaga qarab harakatlaning. Keyin ular mushaklarni yoğuruyorlar. Qabulni amalga oshirish uchun harakatlarni markazdan barmoqlar tomonidan tananing tashqarisigacha amalga oshirilishini bilishingiz kerak. orqa miya tomondan elkama pichog'iga, elkama-ichak va bo'yniga yo'naltiriladi. Elkama pichoqlari orasidagi bo'shliqqa e'tibor bering va soch o'sishi darajasiga yetib boring, dastlabki holatga qayting. Viloyatni orqa miya bo'ylab massaj qilish, yumshoq harakatlardan foydalanish, hech qanday bosim o'tkazmaslik. Ushbu bosqichning oxirida, bilaguzuk maydonini mash qiling.
Siqish yoki tebranish odatda qayiqda butun sirt ustida qo'llar bilan amalga oshiriladi.
Massajning umumiy vaqti taxminan 20 minut. Muayyan muammo mavjudligiga qarab, mutaxassis qaysi texnikaga ko'proq e'tibor qaratish kerakligini belgilaydi.
Shubhalanmang, bir necha sessiyalardan keyin siz bolangizning farovonligi uchun yaxshiroq o'zgarishlarni ko'rasiz.