"Birinchi marta qo'rquv"
Birinchi jinsiy aloqa qo'rquvi tabiiydir, ammo jiddiy muammo bo'lishi mumkin. Misol uchun, erkaklar erkaklar bo'lmasligi uchun qo'rqishadi, ayollar esa orgazmni boshdan kechirishdan qo'rqishadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, "birinchi marotaba" qo'rqish kuchliroq, bir-birlarini yaxshi biladigan sheriklar. Shuning uchun, agar yaqin do'stingiz bilan yaqin munosabatda bo'lishdan qo'rqsangiz, shoshilmang. Bir-biringizni yaxshiroq bilib oling.
Sexologlar ayollarni jinsiy aloqaga kirishdan oldin, yotoqlarida yuz berishi mumkin bo'lgan muammolar haqida fikrlarini qat'iyat bilan tashlash uchun maslahat beradi. Sizning qaroringiz qat'iy qarorga kelganda, bu haqda o'ylab ko'ring - bu hammasi. Agar sizning yaqinlaringiz bilan bo'lgan munosabatingiz shunday bo'lsa, qo'rquvni jiddiy stresssiz muhokama qilishingiz mumkin, bundan ham yaxshiroq bo'ladi. Ya'ni, har qanday holatda ham, o'zingiz yoki hamkoringiz yordami bilan qutulishingiz kerak. Ushbu og'ir yuk bilan yotishga yo'l qo'ymang. Va har qanday muammo, shu jumladan, eng yaxshi yechim, har doim o'zingiz uchun. Hech kimga o'xshamang, balki samimiy va sherik bilan ochiq bo'ling.
Lekin birinchi jinsiy aloqaingizdan o'zingizning qo'rquvingiz bo'lmasa ham, sevikli insonning muammolarini unutmasligingiz kerak. Chunki siz uni va sizni faqat ularni xavfsiz tarzda engishga yordam bera olasiz. Va buning uchun uni tinchlantirish, erkaklar sha'nini o'lchash bo'yicha o'zining to'la demokratik qarashlari haqida tasodifiy xabar berish. Bundan tashqari, kuchli jinsiy vakillarning so'zlariga ko'ra, ayol ularga dastlabki sekinlashishni boshdan kechirayotgan sherikning ehtiroslarini muloyimlik bilan boshqarib, tashvish hissi bilan kurashishga yordam beradi.
Choyshabning sahnasi
Siz hayajonli daqiqalarning ostonasini atrofdagilar bilan to'ldirsangiz, his-tuyg'ularni kuchaytira olasiz va har ikkalangiz ham yotoq joyini kutishingiz mumkin bo'lgan kuchlanishni engillashtirasiz. Birinchidan, atrof-muhit siz uchun imkon qadar qulay ekaniga amin bo'ling - ayollar. Axir, bu holatda ham siz ikkalangiz ham yaqin do'stlikdan zavq olish uchun ko'paygan imkoniyatlarga ega bo'lib, munosabatlardagi muammolarni bartaraf qiladi. Va keyin erkaklar uchun qulaylik yaratish haqida g'amxo'rlik qiling.
Ba'zan jinsiy aloqa qilishdan avval yuqori yorug'likni yumshatish foydali bo'ladi. Yaxshiroq, shamlar yoqing. Bu qadimiy isbotlangan uslub romantik muhit yaratadi, vaziyatning noaniqligi sababli jigarlarni sezilarli darajada kamaytiradi. Va uzoq yillar davomida "birinchi marta" silliq taassurot qoldiring. Jinsiy aloqaga kirishdan oldin, odamning televizorga aralashmasligi yoki u bu dahshatli onda tinglamoqchi bo'lgan musiqasi haqida so'rashni unutmang. Va kimga tashrif buyurayotgani muhim emas. Agar siz uning hududida bo'lsangiz ham, umumiy qulaylik zonasini tashkil etish ayolning vazifasidir.
Variant sifatida sherigingizdan birgalikda suv rejimlari - dush yoki hammom ostida sevgi o'yinini boshlashni so'rang. Albatta, agar sizda unga qarshi biror narsa bo'lmasa. Ish hali to'shakka yetmagani uchun o'zaro suhbatni boshlash yaxshi. Odatda bir stakan shampan vaziyatni bartaraf etishga yordam beradi. Biroq, bu, voyaga etmaganlarga qarshi!
Sevgi munosabatlarining asosiy qoidasini unutmang: tabiiy ravishda harakat qiling. Xo'sh, birinchi marta jinsiy aloqa qilsangiz va yotoqxonada qanday harakat qilishni bilmasangiz nima bo'ladi? Tabiatingizga va yaqinlaringizga ishoning. Sizning tabiatingiz talab qilganidek ish tuting va sizning xayolingizga keladigan har qanday ayol o'zini bunday vaziyatda qanday tutish kerakligi haqida emas. Bundan tashqari, ko'plab kishilarning fikriga ko'ra, ularga hech qanday ta'sirchan va xushmuomalalik bilan sherik bo'lib, yuzaga kelgan vaziyatdan zavqlanmaydi.
Boshida!
Ko'plab erkaklar va ayollar sheriklari tomonidan tasdiqlovchi signallarni olmaguncha, hech qachon ular bilan yaqin aloqada bo'lmasliklarini tan olishadi. Buning sababi - rad etish qo'rquvi, ko'plab boshqa SHlarni keltirib chiqaradi. Agar siz jinsiy munosabatlaringizda eng ko'p etishmasligingiz kerak deb hisoblasangiz, sizning istaklaringizni yashirmang. Do'stingiz bilan muloyim va mehrli bo'ling. U bilan ko'z bilan aloqa bog'lashni unutmang - nihoyat, ehtirosli ko'rinish his-tuyg'ularingiz haqida juda ko'p gapirish mumkin. Agar siz yoki yaqinlaringiz birinchi jinsiy aloqa uchun tayyor bo'lmasa, ushbu muhim voqeaga shoshilmang. O'z sevgilingiz bilan o'pishing kifoya.
Agar siz birinchi jinsiy aloqa uchun tayyormisiz va sherigingiz jasorat qilmasa, tashabbusni qabul qiling, ammo tajovuzkor bo'lmang. Agar qo'lingizni ushlab, uni tanangizning biron bir joyidan ushlasangiz yoki uning ko'ylagini ochsangiz, katta xato bo'lmaydi. Oxir-oqibat, istagingizni va ochiq matnni aytishingiz mumkin - ko'plab erkaklar ham buni yoqtiradilar. Shuni yodda tutingki, buni faqat sevgilingizning xuddi shunga o'xshash ehtiroslar bilan engib o'tishiga amin bo'lganingizdagina qilish kerak.
Chiqing yoki qolaylikmi?
Birinchi yaqinlikdan keyin yuzaga keladigan vaziyat, uning dastlabki holatidan ancha past bo'lishi mumkin. Misol uchun, ko'pchilik ayollar sherikni zudlik bilan chiqarib yuborishni his-tuyg'ularini sovutishning ochiq-oydin dalili sifatida bilishadi. Jinsiy aloqadagidan keyin sizni tark etish istagini osongina oling. Ehtimol, boshqa narsalar bo'lishi mumkinligini tasavvur qiling va tasavvur qiling! Agar siz u turishingizni talab qilsangiz, esda tuting: erkaklar buni juda yoqtirmaydi. O'zlarining qimmatbaho erkinligiga har qanday tajovuzkorlikni qanday qilib yoqtirmaslik kerak. Birinchi jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin, u sizni uylantirishi kerak deb o'ylamang. Bu qo'rqqan odam! Agar u sizning fikringizni aniq deb hisoblasa, u sizdan qochib ketadi. Albatta, u sizning qat'iy talablaringizga mos kelishi va birinchi samimiy uchrashuvdan so'ng qolishlari mumkin. Ammo, bu ikkinchi, ehtimol, siz bo'lmasligingiz kafolati. Shunday qilib, uni osonlik bilan to'rtta tomonga qoldiring. Axir, u siz bilan yaxshi bo'lsa, albatta qaytib keladi. Xullas, u o'z baxtini o'z ixtiyori bilan tark etadigan ahmoq emas!
Yotoqda muammolar haqida jim bo'lmang
Sexologlarning fikriga ko'ra, birinchi jinsiy aloqaning eng keng tarqalgan xatosi sheriklarning sukutidir, agar biror narsa yoqmasa. Bu ayniqsa, birinchi jinsiy aloqa uchun to'g'ri keladi - bu erda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolar tajribaning etishmasligi bilan bog'liq. Ayollar ko'pincha ba'zi jinsiy sahnalar ularga noqulaylik tug'dirishini e'tirof etishdan sharmandalar. Ular noto'g'ri narsa qilayotganini o'ylashadi. Partizanning so'roq qilishdagi o'rni, qulog'iga og'zini ushlab turish, boshqa hikoyani saqlab qolish.
Agar sherigingiz noto'g'ri ish qilsa yoki sizning istaklaringizni taxmin qilolmasa - jim bo'lmang! Tushuning: u seni yaxshi tilaklar va zavq berishni xohlaydi. Ammo, omma ichidagi erkaklarning gapiga quloq solmasangiz, nima qilsangiz bo'ladi. Unga aytsa, qanday harakatlar qilishingizni aniq ayting. Siz ko'rasiz - u sizni kutib oladi. Ammo hamma narsa yaxshi bo'lsa ham, bu haqda sherikga gapirish juda zararli. Hech narsa shuni yo'qotib qo'yadiki, erkaklar sevimli ayolning so'zlariga o'xshab, uning g'ayrati unga g'ayrat baxsh etadi.
O'z tanangizni bo'shating
Ayollarning tashvishlanishining eng ko'p tarqalgan sababi, o'z tanasining nomukammalligidan qo'rqishdir, bu avvalo yaqinlar oldida yalang'och holda paydo bo'lgan. Ayollarning nima uchun uni olib qo'yganligi aniq emas bo'lsa-da, erkaklar faqat supermodelga muhtoj? Axir, agar aslida bo'lsa, baribir Barbie nufuzli qo'g'irchoqlari bilan uxladilar. Va u sizni tanlaganidan bu sizning shubhasiz, sizning ko'zingizga ham jozibali, ham jozibali ko'rinishini bildiradi. Ammo bunga qat'iy ishongan bo'lsangiz ham, sevgi o'yinlarining boshida yotgan chaqqonlik muhim ahamiyatga ega. Bu muhim ahamiyatga ega emas. Shuning uchun muayyan qoidalarga rioya qilish sizni bitta to'shakda kelishishga erishishda sizga katta yordam beradi.
Ichki kiyim-kechaklarga kelsak, jinsiy olimlarning fikriga ko'ra, bu birinchi marta aqlli bo'lishi kerak, ammo o'ynay olmasligi kerak. Ko'p "amaliyot" kiyimlar keyinchalik yaxshi saqlanib qoladi, agar sizning muhabbatingiz yaxshi bo'lsa, yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin. Seksologlarning ko'rsatuvlariga ko'ra, ko'pchilik erkaklar charm elastik bantlar, shuningdek, dantelli tayoqlar uchun choyshabni yoqtirishadi. Ammo kuchli jinsiy aloqada ko'pikli rezina ustidagi sharob sharafli emas. Bu hojatxonani olib tashlashdan oldin va keyin sherikning büstü o'lchamidagi farqning farqiga qarab, ular juda xafa. Biroq, shim va kalxoz ostida ichki kiyimsiz foydalanishga odatlangan ayollar, birinchi samimiy uchrashuv uchun hali uni kiyish tavsiya qilinadi. Keyin, sizning sherikingiz doimiy bo'lib qolganda, bu sizning yoqimli odatingiz sizni juda hayajonga soladi. Biroq, buni birinchi marta topib, insonni yoqimsiz tarzda dahshatga solishi mumkin. Bu holatda, ayol unga boshqa kishilarga ham ko'rinadi.
Birinchi jinsiy aloqa uchun yaxshi prekursor sheriklar asta-sekin narsadan narsadan chiqarib yuborilganda, asta-sekin parallel olib tashlanishi mumkin. Ushbu jarayonning sun'iy ravishda sekinlashishi faqat ehtirosni qo'zg'atishga yordam beradi. Bir vaqtning o'zida kiyim-kechaklarni bir-biridan olib tashlash va hech narsa demaslik - boshlang'ich sevuvchilar uchun o'quv qo'llanmalarida bu uslub oddiygina klassik hisoblanadi. To'g'ri, jarayonning tezligi bu yerda ko'rsatilmagan, chunki har bir narsa tomonlarning temperamenti bilan tartibga solinadi. Ammo agar ikkala hamkor juda xijolatlasa, bu qanchalik tez sodir bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.
Oldini olish
Dastlabki jinsiy aloqa istalmagan homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan muammolarni keltirib chiqaradi. Homiladorlikdan yoki infektsiyalardan himoya qilish masalasida xavotirda bo'lsangiz, unda siz prezervativ bo'yicha hamkorni ishlatishingiz kerak bo'ladi. Ushbu mavzuni yaqin do'stlik deb bilganingizdan so'ng muhokama qilishni boshlang. Keyinchalik, ehtiros butunlay yugurib ketganidan keyin uni o'chirmang. Qabul qilaman, u erda ishbilarmonlik bilan suhbatni chalg'itmaslik kulgili. Umuman olganda, siz sherikingizning ushbu himoya qilish uslubiga bo'lgan munosabatini birinchi o'ringa qo'yish yaxshi bo'ladi. Axir, agar u qat'iy ravishda rad etsa, vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bo'ladi - asl ma'noda tark etish. Lekin, masalaning ijobiy hal etilishi bilan, quyidagi narsani unutmang. Haqiqiy janoblar doimo ular bilan prezervativlarga ega bo'lishsa-da, ularni oldindan zaxiralashingiz yaxshi bo'ladi. Bu mavzuni bevosita qo'llash masalasiga kelsak, erkaklarga ko'ra, ular ayolni ularga qo'shilishga yordam berganidan juda xursand. Shuning uchun, avvalambor, masalan, bananlarga amal qiling.
Birinchi marta jinsiy aloqa uchun faqatgina yaxshi xotiralar bor, bu hodisani o'z holiga qo'yib yubormang. Oldindan tayyorlang va bu oqshomni maxsus qiling!