Bir juftlik uchun Tilapia

Tilapia - ushbu mahsulotlardan biri bo'lib, uni tayyorlash uchun sizga kerak bo'lgan mahsulot tayyorlash kerak.

• Tilapiya - 800 gram
• zanjabil - 1 st. qoshiq
• sarimsoq - 2 ta mahsulot. qoshiq (grated)
• Soya sosu - 3-4 st. qoshiq
• limon sharbati - 1 st. qoshiq
• qora qalampir - 1 siqish (ta'mga)
• Susan yog'i - 1 st. qoshiq

Ko'rsatmalar

Tilapia bu mahsulotlardan biri bo'lib, uni tayyorlashni faqat kerakli darajada o'rganish kerak. Bu arzon va deyarli har bir supermarketda sotiladi, u juda sodda tarzda tayyorlanadi va mazali va eng muhimi, xun. Shunday qilib, ularning sog'lig'iga ergashgan va eyishga harakat qiladiganlar nafaqat mazali, balki foydali hisoblanadi, er-xotin uchun tilapiya uchun ushbu retsept, albatta, oshiq bo'ladi. Shunday qilib, juftlik uchun tilapiyani qanday pishirish kerak: suvni qaynatish uchun ikkita qozonga keltiring. Tilapiyaning har ikki tomonida bir necha chuqur kesma (ravon) qiling. Ichki organlardan baliqlarni tozalang. Tuyalarni sarimsoq, zanjabil va qora murch bilan to'ldiring. 1/2 soya sosini baliqqa quying. Tilapiyani yuqori haroratli idishga soling, qolgan soya sousini va limon sharbati tushiring. Zanjabil, sarimsoq va qora qalampir seping. 20 daqiqa davomida bug '. Baliqni Susan yog'i bilan to'kib tashlang va stolga xizmat qiling. Garnit sizning ixtiyoringizda. Yoqimli ishtaha! ;)

Xizmat: 1-2