Tanaga yaqinroq ...
Ginekologlar takrorlashni to'xtatmaydilar: eng ichki kiyim - samimiy sog'liqning kafolati! Bolaligimdan beri onam meni paxta sumkasi kiyishni o'rgatgan va sintetik tongga ko'z tikkanmi? U mutlaqo haq edi! Birinchidan, tabiiy paxta matosi namlikni yutadi, issiqlikni yaxshi saqlaydi va ayol organlarini gipotermiyadan himoya qiladi. Yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun tabiiy matolardan tayyorlangan ichki kiyimlarga ustunlik bering!
Sport xodimi
Sportni tanladingizmi? Bu ajoyib! Ammo bu mashg'ulotlar samimiy muammolarning rivojlanishiga olib kelmadi - gigiena haqida unutmang! Ayollarga tegishli samimiy gigiyena saqlanishi va boshqa patogenlar ham bo'lishi mumkin. Bu barcha vaqtlar vaginal mikrofloraning an'anaviy kislota-bazasi muvozanatini o'zgartirishga yordam beradi. Va bakteriyalarga ko'payish imkoniyatini berib, infektsiyalarni, shu jumladan, yuqumli kasalliklarni rivojlanishiga olib keling. Bundan tashqari, agar siz sport zaliga boradigan bo'lsangiz, mashqdan keyin dush olish har doim ham muvaffaqiyatli emasligini bilsangiz kerak. Bunday vaziyatlarda o'zingizga qanday munosabatda bo'lishingiz kerak? Eng oqilona yechim - bu shaxsiy gigiena uchun peçete foydalanishdir.
Nozik dorilar
Yana bir masala - bu samimiy gigiena uchun vositalarni to'g'ri tanlash. Har kim ham samimiy vositada sut kislotasi bo'lishi kerakligini bilmaydi. Aslida bizning vaginal mikrofloramiz laktobatsillardan tashkil topgan 95-98% ni tashkil etadi, bu esa sut kislotasini ishlab chiqaradi. O'z navbatida, laktik kislota bakteriyalardan tanamiz uchun tabiiy himoya to'siq hisoblanadi. Sovunni ishlatganda, bakteriyalar bilan birgalikda, pushti va sut kislotasi mavjud. "Noto'g'ri" ichki kiyimlarni kiyish odatiy mikrofloraning pH (kislota-asos balansi) ni buzadi - zararli bakteriyalar lactobacilli miqdorini bartaraf qiladi, turli xil kasalliklarni rivojlanishi uchun sharoitlar yaratadi ... Ginekologlar sut kislotasi - Lactacid Femina asoslangan intim gigienani tavsiya etadi. Ular har qanday yoshdagi ayollar, homilador ayollar uchun, shuningdek, laktatsiya davrida ham mos keladi.
Kundalik va muntazam ravishda samimiy gigienaga ega ayollar uchun, shuningdek, salfetkalar Lactacid Femina mikroflora uchun tabiiy pHga ega va bakteriyalar rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan vagina normal kislota-gidroksidi muhitini saqlab turadi. Laktakidli ro'molcha siz uchun sport zalida va uydan tashqaridagi vaziyatlarda mashq qilish uchun juda yaxshi.
Bundan tashqari, uni ortiqcha qilishni boshlamang: samimiy joylarga kerak bo'lmagan spreylar va deodorantlarning barcha turlari. Ular o'zlarini yoqimsiz allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin va terining qizarishi va hatto toshmalarini sezilarli darajada oshirib yuborishi mumkin. Shu bois, samimiy muhit uchun ishonchsiz va ba'zan xavfli himoyadan ko'ra sog'lom gigienani tanlash yaxshiroqdir. Tabiiy vositalardan foydalaning va tanangiz sizga minnatdor bo'ladi!
Chiroyli va sog'lom bo'lish uchun, o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun har birimiz uchun intilishimiz kerak. Sizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni tanlang - muloyimlik bilan va muhabbat bilan!