Agar kimdir yomon odati sizning kayfiyatingizni buzsa va sizni yashashdan saqlaydi, nima qilish kerak? Uni odamlardan, ayniqsa, kattalardan qutqarish yo'llari bormi? Albatta bor!
Shunga qaramay, hamma narsa shunday emas!
Lekin, avvalambor, kimdir yomon odat ekanligini va sizning shaxsan yoqmagan narsangizni tushunishga harakat qiling, chunki u siz foydalanganingiz kabi emas. Misol uchun, siz uyda doimo munosib kiyim-bosh bilan uyga borasiz, opa-singilingiz rohibni afzal ko'radi. Banyoda sochiq kancalara osilgan bo'lishi kerak, deb o'ylaysiz, va o'g'li har doim kir yuvish mashinasida tashlanadi. Atrofdagi odamlarni to'g'ri qayta o'qitishni boshlash uchun, o'zingiz uchun barcha qo'shimcha va qayta o'qitishning kamchiliklarini umumlashtiring.
Qalamlar va qalamlar ma'lum bir tartibda yotganda siz uchun qulayroqdir va siz ularni o'zgartirmaydi ...
Bularning barchasi tuyuladi, lekin ular juda zerikarli. Va ba'zida juda haqoratli fikr keladi: atrofdagilar uni xafa qiladilar. Darhaqiqat, sizni hech kim yomon ko'rmaydi, boshqalar esa o'zlarining hamma ishlarini qiladilar. Agar buni tushunsangiz, muammo o'z-o'zidan yo'qoladi.
Kanallarni sozlash
Odamlar yonma-yon yashashlari yoki ishlashlari bilan birga, ular bir-birining kayfiyatlari va odatlariga qarab tartibga solishlari kerak. Buning uchun odamlar nima yoqmasligini bilishingiz kerak. Birovning yomon odatiga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - egasiga bu yoki boshqa harakatlardan qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizni aytishdir. Ammo uning "noto'g'ri" harakati haqida gapirmang. Xulosa inson tomonidan amalga oshirilishi kerak. Agar siz u uchun aziz bo'lsangiz, SH sizga bermaslikka harakat qiladi. Siz atrofdagilarni to'g'ri o'qitishni va sodiq qarindoshlaringizning yo'lini to'ldirishni xohlaysizmi? Hozir buni bajaring!
Agar ikkovingiz ham yaxshi hazil tuyg'usiga ega bo'lsangiz, siz hazil bilan yomon odatlarni ko'rsatishingiz mumkin. Er kir yuvishdagi paypoqlarni tozalashni o'rganmaydi. Xo'sh, qaerda bo'lishi kerakligini tushungunicha, uni eng sevimli kresloga qo'ying. Albatta sizda ham boshqalarni g'azablantiradigan odatlar mavjud. Ularni ularga qarshi kurashishga rozilik beraman: sen men uchun - men senga. Bir odatni tanlang va uni bartaraf etish uchun qo'lingizdan kelganini qilasiz. U bilan ishlashga tayyor bo'lgan vaqtni belgilab qo'ying. Va har kuni muvaffaqiyatli bo'lish. Va g'alaba sharafiga bayramni nishonlang!
Keng kontekst
Lekin nima qilish kerak, agar boshqalar sizni bezovta qiladigan odatlardan xalos etsa va shoshilmasalar? Ya'ni, so'zlar bilan, u siz bilan rozi, lekin ajratish kabi ko'rinadi ... Keyin nima qilish kerak: atrofdagi odamlarni to'g'ri tarbiyalashga harakat qiling.
Buni tushunishga harakat qiling: ehtimol, u o'zini o'zi hal qila olmaydi, chunki bu bilan u o'z muammolari haqida boshqalarga xabar berishga harakat qiladi, u haqda ochiqda hal etilmaydi.
Tarqalgan narsalar inson o'zini haqiqatdan eslatib, qarindoshlaridan "ortiqcha" g'amxo'rlik va muhabbat hissasini olishni xohlashini ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha bu usul bolalar tomonidan ishlatiladi, o'yinchoqlarni zalga tashlaydilar, xuddi shunday: "Onam, men bilan gaplashinglar!"
Odamlar o'zlarini «o'zlari xohlagancha » qilishlari mumkin, ba'zan odamlar o'zlarining shaxsiy makonlariga bo'lgan huquqlarini eslatadi (jismoniy va ruhiy). Buni o'ylab ko'ring-a, qarindoshlaringga qattiq urish emasmi? Xobbatlar, do'stlar bilan uchrashuvlar uchun hayotlarida joy bormi?
Qiz do'st har doim o'z va'dalarini bajarishga qodir emasmi? Tasavvur qiling, ehtimol u sizning so'rovingizga javoban "yo'q" deb ayta olmaydi? Unga gapiring.
Sizning qo'lingizdan biror narsani burishingiz, sochingizni cheksiz sozlashingiz yoki boshingizni chizishingiz mumkin bo'lgan, bu noqulaylik yoki stress tufayli nevroz haqida gapiradigan noqulay narsalar bor.
Ularni yo'q qilish uchun ikki narsaga e'tibor qaratish lozim. Birinchidan, odamning ishonchini ko'proq his qilishiga yordam berish. Buni amalga oshirish uchun uni haqorat qilmang, aksincha, iloji boricha tez-tez maqtovga sazovor bo'ling.
Ikkinchidan, "yomon" ishni kamroq noqulay va hatto foydaliroq narsalar bilan almashtirishga harakat qiling. Bu xonani tozalash yoki hech bo'lmasa shaytonlarning daftarida chizish yoki tirnoqlarni chayqab yuborishdan ko'ra yaxshiroqdir.
Yomon maslahat
Psixologlar, atrofida bo'lganlar tomonidan eng ko'p g'azablanganlar, o'zlariga mos kelmaydigan xususiyatlar va odatlardir. Agar siz er yoki bolalarni buyurtma qilish uchun o'rgata olmasangiz, o'zingizdan o'zingiz uchun eng kamida bir hafta shu qadar g'azablanmagan geek bo'lishga harakat qiling! Agar siz bu tarzda abadiy qolishni istamasangiz ham hayotga bo'lgan ushbu yondashuvning barcha zavqlarini his qilasiz.