Ko'chaga chiqsangiz, teringizni himoya qilishingiz kerak, bu sizga kremlga yordam beradi. Uning tanlovi uchun bitta kichik qoida: ko'chada sovuq, qaymoq yog'i bo'lishi kerak. Kremni tanlashda, u yumshoq bo'lishi kerakligini unutmang. Agar u juda qalin bo'lsa, u uzoq vaqt davomida so'riladi va bu muayyan muammolarni keltirib chiqaradi. Kremni qo'llash uchun ko'chaga chiqqandan yoki chiqib ketishdan bir soat oldin talab qilinadi, boshqacha qilib aytganda, uni so'rib olish uchun vaqt topolmaydi. Bundan tashqari, an'anaviy kremlar asosida o'zingizning kremingizni tayyorlashingiz mumkin. Agar sizda quruq va normal teriga bo'lsangiz, bir choy qoshiq spermaceti kremini, bir choy qoshiq sinkning moyini va bir choy qoshiq o'simlik yog'ini aralashtiring va aralashtiramiz va teringizni sovuqdan yaxshi himoya qiladigan kremni olasiz.
Agar ko'cha bo'ylab uzoqroq bo'lsa, unda teriga qizarish va shilinish bor. Ularga qarshi kurashda eman daraxti bulonlaridan losonlarga yordam berish. 10-15 daqiqa davomida suyuqlikda namlangan yuzga yoki gazakka peçete tatbiq etiladi. Keyin yuzni ingichka kraxmal qatlami bilan yoping. Bundan tashqari, agar siz kichkina gul gullari bilan terini silamoqchi bo'lsangiz, qizarishdan qutulishingiz mumkin. Bulyon issiq bo'lishi kerak, terini tozalaydi 2 - kuniga 3 marta. Qizilo'ngach zaiflashuvchi idishlar natijasida paydo bo'ladi. Mutaxassislar qizillarning oldini olish uchun kemalarni mustahkamlashni tavsiya etadilar. Buning uchun C vitaminini qabul qilish va S vitamini o'z ichiga olgan niqoblar qilish kerak. Bundan tashqari, qish davrida romashka bulondan tayyorlangan kompressorni ishlatish samarali bo'ladi.
Sovuqda terining turini sezilarli darajada o'zgartiradi. Sovuqdagi yog'li teri normal, odatdagidan quruq bo'ladi va quruq suyuqlikka aylanadi. Qish mavsumida kosmetikani tanlashni hisobga olish kerak.
Qish mavsumida yog 'asosida tayanchga asoslangan kremlardan foydalaning. Kosmetikani tanlashda yorug'lik, pastel ranglarni tanlash yaxshidir. Qishda qorong'i tushmasin, qo'llamang, chunki sovuqda tabiiy xira bo'lib ko'rinadi. Ko'zlar uchun suvga chidamli kosmetika eng mos keladi, chunki shamol va sovuq sizning makiyajingizni buzishi mumkin. Dudaklar eng nozik teridan bo'lgani uchun ularni himoya qilmasdan qoldirmang. Ko'chalarda pomidor bo'lmasa, chiqib ketmaslik yaxshiroqdir. Kechalari, dudoqlar chaqaloq kremi bilan bo'yashadi, bu sizga ularni yanada chiroyli qilish imkonini beradi va ularni yorilishdan saqlaydi.
Bundan tashqari, qishda teri sog'lom holatini saqlab turish oziq-ovqatda etarli miqdorda vitaminlar bilan ta'minlanadi, chunki ularsiz terilar qurib qoladi va tozalanadi. Bu davrda yomon odatlardan voz keching va ovqatni normalizatsiya qiling. Ko'p sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, chunki qish oylarida vitaminlarga bo'lgan ehtiyoj oshadi. Ayniqsa, muhim A, E, S vitaminlari.
A vitamini tez-tez xom sabzi, krem, quritilgan mevalar, smetana va kestirib ko'tariladi. A vitamini terining qurishi va zarralarini oldini oladi.
E vitamini yong'oq, zaytun va kungaboqar yog'larida uchraydi. Vitamin E sovuq tufayli aniqlangan teri kasalliklarining kuchayishiga yordam beradi va oldini oladi.
S vitamini karam, shirin qalampir va tsitrus mevalarda topiladi. Bu vitamin teri daxlsizligini kuchaytiradi va cherkovga qarshi kurashga yordam beradi.
Ushbu vitaminlar oziq-ovqat va vitamin komplekslarida iste'mol qilinishi mumkin. Qishda, iloji boricha ko'proq suv iching. Ro'za tutish kontrendikedir.
Bundan tashqari qish terisini yaxshilash uchun terini himoya qilish uchun oziqlantiruvchi niqoblardan foydalanish juda muhimdir. Agar yog'li teringiz bo'lsa, unda ikki osh qoshiq no'xot uni va ikki osh qoshiq zardobni oling, qalin, bir xil massaga aralashtiring va yuzning terisiga murojaat qiling. 15 daqiqa ushlab turing, keyin suv bilan yuving. Barcha teri turlari uchun rovon niqobi mos keladi. Buning uchun ikki osh qoshiq asal bilan tog 'asalaridan mevalarni birlashtirib, bir litr smetana qo'shing. Yuzgacha aralashtiramiz, yuziga 20 daqiqa davomida amal qiling va keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
Dengiz po'stlog'ining murakkabligi shunchaki foydali emas, uni tayyorlash uchun kerak bo'ladi: dengiz shingilining mevalari va kefirning bir necha choy qoshig'i. Qovoq massasi olinmaguncha mevalarni tayyorlab, kefir qo'shamiz. Biz maskani teri ustiga qo'yamiz, 20 daqiqa ushlab turing, keyin yuvib tashlang. Ushbu niqob terining erta yoshini oldini oladi.
U shuningdek, sariyog 'yog' niqob terisini oziqlantiradi va namlaydi. Bu ikki choy qoshiq meva sharbati (olma, limon yoki greyfurt), xom tuxum sarig'ining yarmi, yog 'uyida ikki choy qoshiq pishlok va bir choy qoshiq o'simlik yog'ini talab qiladi. Barcha tarkibiy qismlar er va aralash bo'lishi kerak. Aralashmani yuzga aralashtiring va 15-20 daqiqa davomida qoldiring. Keyin yuvib tashlang.
Kosmetik mahsulotlarni tanlayotganda, kosmetologlar SPF-filtri o'z ichiga olgan kun kremini tanlab tavsiya qiladilar, chunki qishda qishda ultrabinafsha nurlanishidan himoyalanish kerak.
Har qanday yoshda har qanday turdagi terining himoyasi talab etiladi va sizning e'tiboringizga ko'proq e'tibor berishingizni talab qiladi. Yaxshi kayfiyat sizning tashqi ko'rinishingizga yordam berishini unutmang. Ko'proq tabassum va har qanday ob-havo sharoitida yilning har qanday vaqtida qarshilikka qaramaslik.