Ko'p odamlar jinsiy aloqani faqat zavqli ob'ekt deb bilishadi. Biroq, faqatgina zavqning mazmuni emas, balki jins - psixologik va jismoniy holatimizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Mutaxassislar ayollarga muntazam ravishda jinsiy aloqa qilishni maslahat berishadi. Seksual hayotning sog'likka ta'siri haqida o'ylab ko'ring.
Jinsiy aloqa sog'liqqa qanday ta'sir qiladi?
Jinsiy erkak tanasida estrogen ishlab chiqarishga yordam beradi. Ushbu gormon ichki organlarning funktsiyasini normallantiradi, yurak mushaklari, miya, nafas olish tizimining faolligini rag'batlantiradi, mixlarni va sochni mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, yosh va terining terisini elastikligi va elastikligini ta'minlaydi. Bundan tashqari, jinsiy yaqinlik davrida organizmda endorfinlar ishlab chiqariladi, bu esa quvonch va baxtning gormoni hisoblanadi. Bu gormon bizni tana vaznini ko'tarish orqali stressni bizdan xalos qiladi.
Jinsiy aloqada bir ayol mushaklar tayyorlashni boshlaydi va aloqada bo'lgandan so'ng ular birdaniga tinchlanishadi. Shunday qilib, jinsiy aloqada yurak tizimi kuchayadi, metabolizm kuchayadi, qon tomirlari orqali faol tarqalishi tufayli toksinlar tanadan tezroq chiqib ketadi. Qarishning oldini oladi va jismoniy jinsiy yaqinlikdan so'ng jismoniy mashaqqatlarni engillashtiradi. Jinsiy sog'likka ta'siri juda katta. Olimlar muntazam jinsiy hayotning mavjudligi tanani har xil noxush tashqi ta'sirlardan va kasalliklardan himoya qiladigan immunitetimizni oshiradi.
Muntazam jinsiy aloqa yoshlar va ayollar go'zalligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qonning kuchli aylanishi tufayli terining hujayralari yangilanadi. Bundan tashqari, jinsiy aloqa bizga juda ko'p miqdorda yog'larni (300 kaloriya) yoqib, chiroyli raqamni saqlashga yordam beradi.
Jinsiy aloqada, organizmda oksitotsin gormoni (faol peptid) paydo bo'ladi, natijada markaziy asab tizimi tomonidan ishlab chiqarilgan tanada yuqorida ko'rsatilgan endorfin paydo bo'ladi. Uyqusizlik paytida organizmdagi oksitotsin miqdori keskin ko'tarilib, natijada orgazm yuzaga keladi. Ko'pgina tadqiqotlar natijalariga ko'ra, oksitotsin va endorfinlarning tarqalishi tufayli odamning og'rig'i o'tadi. Bu bosh og'rig'i, tanadagi og'riq, spazmlar. Endi esa, agar jinsiy axloqsizlikdan qochgan ayol bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, jinsiy aloqa bunday kasallik uchun davolanishga o'xshash deb aytishi mumkin.
Qanday qilib jinsiy hayot sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi
Jinsiy qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Jinsiy aloqada bo'lgan insonlar hayajonli bo'lishganda, odatdagidan tezroq qon qonga aylanadi. Bunday holda, odamda nafas olish, yurak urishi, qon miyasiga oqimini oshiradi. Natijada tananing zarur kislorodli dozasi to'yingan va zararli moddalar chiqariladi.
Muntazam jinsiy hayot yaxshi kayfiyat va yaxshi uyquga hissa qo'shadi. Mutaxassislar shuni ko'rsatdiki, muntazam ravishda jinsiy aloqada bo'lganlar uyqusizlikdan ancha pastroq va qiyin hayotiy vaziyatlarni engish osonroq. To'liq xotirjamlik orgazmni boshdan kechirgan odamlar tomonidan seziladi, ular butun psixikaga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan barcha muammolardan butunlay uziladi. Ko'pchilik, jinsiy munosabatdan keyingi kuchli dam olish tufayli, tezda uxlab qoladi. Jinsiy hayotning ta'siri nafaqat ayollarning go'zalligi va sog'lig'iga, balki psixologik holatning mustahkamlanishiga ham yo'naltirilgan. Bir ayolni xush ko'rishi uchun juda muhimdir. Yuqoridagilardan tashqari, statistika ma'lumotlariga ko'ra, turmush qurganlarning umr ko'rishi umrbod odamlarga qaraganda ancha yuqori.
Xulosa qilish mumkinki, inson hayotida jinsiy hayot juda katta rol o'ynaydi. Bu nafaqat insonning psixologik va fiziologik holatini mustahkamlashga yordam beradi, balki zavq, go'zallik, yoshlik va o'zini o'zi ishonchga olib keladi. Ular aytganidek, "yoqimli foydali".