Shuning uchun, podiumda yurishga hojat yo'q, odatiy kundalik hayotda qanday qilib to'g'ri yurish kerakligini aytib bera olamiz. Agar siz orqa va boshingizni tutsangiz, to'g'ri yurishni o'rganishingiz mumkin. Va shuningdek, yurish uchun oyog'ingizni qanday olish kerakligiga e'tibor berishingiz kerak. Shuningdek, sizning qo'lingizning va qo'llaringizning harakatini kuzatib borishingiz kerak. Bundan tashqari siz eng qulay poyafzallarga ega bo'lishingiz kerak, chunki to'g'ri tanlangan poyafzal sizning yurishingizni o'zgartirishi mumkin.
Siz hech qachon juda tez yurmaysiz. Ishlamoqchi bo'lganingizda oldindan hisoblashingiz kerak, shunda siz doimo vaqtni qoldirasiz. Oyoqni to'g'ri qo'yish uchun paypoqlarga e'tibor bering, ular tomonga o'girish kerak. Agar sizning orqangizga bir xil yo'nalish bo'ylab kirsa, to'g'ri yurishingiz mumkin. Yuradiganingda oyoqlaringni juda keng yoyib yubormang, insonning yurishi bilan yurishni istamaysan.
Siz o'zingiz uchun bitta qoidani yodda tutishingiz kerak, oldinga qadam qo'yganingizdan so'ng, avval oyog'iga borish kerak va faqat tananing harakatlari. Hech qachon turmush qurishingiz kerak emas. Agar siz tanani oldinga yura oladigan bo'lsangiz, sizning yurishingiz xotirjam va silliq bo'lmaydi. Qadamingizning uzunligi oyoq uzunligiga teng bo'lishi kerak. Agar siz bu kabi yurishni o'rgatsangiz, bu yurish juda qulay va to'g'ri ekanini tushunasiz.
To'g'ri yurish uchun ham sizning qarashingizga e'tibor bering. Agar sizning xatti-harakatingizni to'g'ri saqlashni o'rgansangiz, qanday qilib to'g'ri yurishni bilib olasiz. To'g'ri turish uchun siz boshingizni va elkangizni to'g'ri saqlashingiz kerak.
To'g'ri yurish uchun o'zingizga, sevimli ayollarga ishonch hosil qiling. Va siz o'zingizni ko'rasiz, sizning elkangiz tiklanadi va yurish to'g'ri bo'ladi.
Keling, ushbu maqolani o'qigan har bir ayol to'g'ri yurishni o'rganishi mumkin.
Elena Romanova , ayniqsa sayt uchun