O'zaro bog'langanlar tirnoqlarning tabaqalanishini keltirib chiqaradigan ichki sabablar: inson organizmining normal ishlashi uchun zarur bo'lgan juda ko'p moddalarning yo'qligi, muvozanatsiz oziqlanish, stress, beriberi, metabolik kasalliklarga va immunitetning pasayishiga olib keladi.
Tirnoqlarning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan tashqi omillarni bartaraf etish uchun siz rezina qo'lqop, himoya krem yoki qo'l jellarini ishlatishingiz mumkin, faqatgina mutaxassislar yoki professional salonlarda manikuralar qilishingiz yoki o'zingizni ushlab turishning barcha qoidalariga amal qilishingiz mumkin.
Lakni olib tashlash uchun aseton o'z ichiga olmaydi. Tirnoq har 5 kunda bir lokadan ikki kun turishi kerak. Maxsus teri bilan qoplangan tirnoqli faylni ishlatish kerak, chunki metall naqshlar naqsh tuzilishiga olib keladigan yoriqlar hosil qiladi. Tirnoqning barcha harakati bir yo'nalishda bo'lishi kerak - tirnoqning chetidan markazgacha. Bundan tashqari, yoriqlar va yoriqlarning sabablari tomonlardagi mixlarni arralashdir, shuning uchun har doim oval yoki yarim kvadrat shakl berish kerak.
Tirsak to'plamlari: davolash
Bugungi kunda murakkab tirnoqlar uchun samarali davolash uchun dori-darmonlar majmuasi ishlab chiqilgan. Kozmetologiya uning qurol-aslahasida ham bu muammoni hal etishning o'ziga xos usullariga ega.
Sızdırmazlık - tirnoq to'plamlarini davolash uchun texnik
Kosmetologiya xonasida, siz "tirnoqni muhrlash" jarayonini bajarishingiz mumkin, bu qatlamlashda tirnoq plastini mustahkamlaydi. Tirnoqlarni yopishtirish - izlar elementlari va vitaminlar, oqsillar va maxsus "kristalli minerallar" o'z ichiga olgan turli xil preparatlarning qatlamli qo'llanilishi, bu esa tirnoqlarni tabaqalanish va quritishdan himoya qiladi. Ushbu moddalar tirnoqqa kirib, unda ikki haftagacha qoladi, undan so'ng tirnoqlarga himoya bo'yoq qoplamasi kerak emas. Yillik laksa kontrendikativ emas.
Tirnoqlarni follikatsiyalash va tirnoqlarning folklor uslublari bilan davolash
Dengiz tuzi bilan hammom. Uyda mixlarni mustahkamlash uchun eng oddiy vosita - dengiz tuzi bilan ishlatiladigan hamamlardir. Bir yarim litr iliq suvga bir osh qoshiq tuz tushadi, undan keyin 15-20 daqiqa davomida chiviqlar pishiq suvga tushadi. Jarayondan so'ng, biz tirnoqlarni artib, ustidan oziqlantiruvchi krem ishlatamiz.
Jarayon kursi - 10 kun, bir oyda takrorlang.
Yod va zaytun moylaridan mixlangan niqob. Suv hammomida bir osh qoshiq zaytun moyi quyib, unga bir necha tomchi yod qo'shing, shundan so'ng biz hamma narsani aralashtiramiz. Olingan massa tirnoqlari va atrofidagi teri ichiga surtildi, paxta qo'lqoplarini kiydi. Jarayon haftada bir marta, kechqurun amalga oshiriladi. Niqob faqat ertalab yuviladi.
Ushbu niqob bilan quruq tirnoqlar yo'q qilinadi. Niqob kaktikulaga qo'llanilganda, tirnoq o'sishi zonasi ham yaxshilanadi, nafas olish yaxshilanadi, tirnoq yanada moslashuvchan va mustahkam bo'ladi.
Tirnoqlar uchun zaytun moyi. Zaytun moyi tirnoqlar uchun foydali moddalar kvilingini o'z ichiga oladi. Haftada bir necha marta juda foydalidir, zaytun moyini limon sharbati bilan tatbiq qilish va paxta qo'lqoplarida kechasi uchun bunday niqobni qoldirish.
Qizil qalampir bilan mixlar uchun murakkab. Erdagi qizil qalampir tirnoqlarni mustahkamlaydi va o'sishni kuchaytiradi. 0, 5 choy qoshig'idagi qalampir har qanday oziqlantiruvchi qo'l kremi bilan aralashtirilgan bo'lishi kerak, so'ngra hosil bo'ladigan massani isitib oling va 15-20 daqiqa davomida qalin qatlamli tirnoqlarga diqqat bilan surib qo'ying. Ushbu amaliyotni har oyda bir martadan ortiq bajarish mumkin emas.
Tirnoqlarni mustahkamlash uchun E va A vitaminlarini tomchilarda unutmang.
Tirnoqlar uchun mahsulot va iz elementlar
Ichki omillarni oziq-ovqat mahsulotlarini tashkil etish xatolarini hal qilish yo'li bilan tuzatishi mumkin. Ba'zi kamchiliklar vitaminlar va kapsulalarda mikroelementlar olish orqali osongina tuzatilishi mumkin.
Kaltsiy, silikon, temir kabi moddalarning etishmasligi, ko'pincha mixlar to'plamiga sabab bo'ladi.
Kaltsiy. Kaltsiyni fosfor va D vitamini bilan olib borish kerak, chunki u sof shaklda tanadan so'rilmaydi.
Meva, sabzavot, don mahsulotlari va non kabi oddiy mahsulotimizda D vitamini kam. Uning asosiy manbai xom tuxum sarig'i, pishloq, tvorog, nordon sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, baliq jigari, yog '. D vitaminining eng katta miqdori halibut va cod, sviter, orkinos, qaymoq va qayrag'ich jigarini o'z ichiga oladi.
Qalqonsimon, o'rik, uzum, jigarrang, Bektoshi uzumlari, qulupnay, sabzi, lavlagi, apelsin, ananas, petrushka, selderey, qulupnay, arpabodiyon, piyoz, yashil loviya, yosh sholg'om, ispancha, kepek , momaqaymoq, asal, nordon sut mahsulotlari, badam.
Fosforga boy mahsulotlar: armut, javdar, barcha turdagi yong'oq, arpa, so'ya, yasmiq, bug'doy, qo'ziqorin, go'sht.
Silikon. Banan, maydanoz, marul, mag'iz fasulyesi va karachadan foydalanib, siz tanadagi silikon etishmovchiligini bartaraf etishingiz mumkin.
Tsellyulozaga boy bo'lgan mahsulotlar silikat juda ko'p: yong'oq go'shti, kepak, qo'pol un, selderey, qora non, pyure, momaqaymoq barglari, nordon sut, kungaboqar urug'i, turp, sholg'om, pomidor, o'tlar - dala otli, o'pko'zlik.
Temir. Do'qqiz, momaqaymoq, mayovuq infuzionidan tananing temir yordami choyi bilan to'yingan bo'lsin. Bundan tashqari, yashil sabzavotlar, suv o'tlari, sholg'om boshlari, ko'k, mustard, buyraklar, jigar, qobiq, tuxum sarig'i, quritilgan mevalar va baklagiller ham foydali.
Muhim elementlarga boy bo'lgan ushbu mahsulotlarning ro'yxatidan foydalanib, har kuni o'zingiz uchun shaxsiy oziq-ovqatlarni osongina yaratishingiz mumkin. Bu sizning tirnoqlaringizni kuchaytirishga, shuningdek, tanangizni temir, kremniy, kaltsiy bilan boyitishga yordam beradi.
Ushbu moddalarning emdirilishini yaxshilash uchun siz planshetlarda pivo xamirturushini qabul qilishingiz mumkin. Tarkibida immunitetni mustahkamlashda, shuningdek, tirnoqlarning o'sishida muhim rol o'ynaydigan selen mavjud. Sarimsoq selenni ham o'z ichiga oladi.
Nikotinik kislotalar va eskuzana olish (ot kestanali mevalardan olinadigan ekstrakt) tanadagi to'liq qon ta'minotini tiklaydi.