Yozda kosmetika do'konlar saxiylik bilan tanninlovchi kremlar va boshqa quyoshdan tayyorlangan mahsulotlarning katta assortimentini taklif etmoqda, ularning narxi juda ta'sirli raqamlarga yetishi mumkin. Tubkalar, kavanozlardagi turli xil chalkashliklar paydo bo'lishiga va siz uchun to'g'ri vositani tanlashga qanday yordam berasiz? Biz kichik tekshiruv o'tkazamiz.
Bilamizki, biz tanamizdagi quyosh nurlarining ta'siri ostida D vitamini suyak to'qimalari uchun juda zarur bo'ladi, ammo quyosh nuri faqat D vitamini manbai emas, birinchi navbatda bu energiya, sog'liq va ijobiy his-tuyg'ular manbai. Quyosh nurlarining ma'lum etishmovchiligi mavjud bo'lgan shimoliy kengliklarda quyoshning nurlari bilan chuqurlashishi uchun tanamizni almashtiramiz. Va ba'zan biz uni o'lchashni bilishingiz kerak bo'lgan har bir narsada unutamiz.
Quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish yaxshiroqdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Chiroyli bronza tan tanaffusida, quyoshning yonishini olish mumkinligini, shuningdek, ultrabinafsha nurlanish ta'siri ostida yuzaga keladigan terini surish jarayonini unutmaslik kerak. Quyosh nurlari epidermisning quyi qatlamlariga kirib boradi, ular kollagen va elastin tolalarini yo'q qiladi. Va bu quyosh effekti, bu ajiblarning erta ko'rinishiga olib keladi.
Bu, ayniqsa, ozon teshiklari davrida, global isish va quyoshning radiatsion faolligini oshirishda juda muhimdir. Qattiq ultrabinafsha kelib chiqadi, va hatto Rossiyaning o'rta qismida ham quyosh kosmetikasidan foydalanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, dastlab quyosh yonishidan himoyalanish funksiyasiga ega bo'lgan sunscreens, kremlarning kundalik foydalanish va terini parvarish qilish uchun xususiyatlarini birlashtiradi. Birinchidan, bugungi go'zallik sanoati tomonidan bizga tananing qanday vositalarini taqdim etayotganini va biz nimaga muhtojligimizni va nima bo'lmaganini aniqlaylik.
Sunblock . Bu - har qanday istisnosiz tavsiya etilishi mumkin bo'lgan asosiy quyosh kremidir. Teriga tatbiq qilingan teriga zararli radiatsiya uchun filtri bo'lgan va quyosh o'nlab marta ta'sirini kuchaytirgan kino paydo bo'ladi.
Quyosh yonishi uchun yog' . Terini nemlendirirken, tez va hatto tan tanasini olishiga yordam beradi. Kompozisiyadagi sunan yog'i har qanday quyosh nurlaridan himoyalangan qismlarni o'z ichiga oladi, ammo u kremdan ko'ra zaifroq ishlaydi.
Yuz uchun sunblock . Tender va sezgir yuz terisi ko'pincha quyosh nuriga ta'sir qiladi, shuning uchun uni maxsus himoya qilish kerak. Yuz uchun quyosh kremi terini yumshatadi va oziqlantiradi, uni tonlaydi va vitaminlar bilan o'ynaydi. Yozda uni nafaqat qirg'oqda, balki makyajdan ham foydalanish mumkin.
Quyosh botishdan keyin tozalash . Nomidan kelib chiqqan holda quyoshni quyishdan keyin uni ishlatish maqsadga muvofiqdir. Maxsus komponentlar tufayli tananing quyi qismini to'ldiradi va uzaytiradi, qizarishni ketkazadi va quyosh tomonidan tirnash xususiyati beruvchi terini nemlendirtiradi. Tozalanishdan keyin mahsulot oddiy namlovchi bilan almashtirilishi mumkin.
Quyoshdan keyin ekstraksiya qilish . Bu yoqimli sovitish effektiga ega, terini nemlendirir, tozalik va yumshoqlik tuyg'usini beradi, tasalli beruvchi ta'sirga ega. Biroq, bu vosita kerak emas va siz u holda ishlating.
Quyosh yonishidan olingan krem . Lekin bu, albatta, dam olish va sayohatchilar uchun ajralmas vositadir. Kefir, smetana va bodring qobig'i uchun kuygan bukri uchun dafn marosimlarini unuting. Quyosh yonishidan olingan krem yallig'lanishni tezda bartaraf qiladi, teri yangilanish jarayonlarini yondiradi va sezilarli darajada tezlashtiradi.
Quyoshdan himoya qilish darajasi
Har qanday quyosh nurlaridan samaradorligi odatda SPF (quyoshni muhofaza qilish omili - quyoshdan himoya qiluvchi omil) o'lchovlarida o'lchanadi. Agar yuz kremining to'plamida siz SPF-ning qisqartirilgan qisqichini topsangiz, kremning quyoshdan himoyalangan effektga ega ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. SPF belgisidan keyingi rasm, agar siz vositadan foydalansangiz quyoshni qachon necha marta oshirishi mumkinligini anglatadi.
Misol uchun, agar teriga birinchi marta qizarish quyoshning yarim soatlik ta'siridan so'ng paydo bo'lsa, nazariy jihatdan, agar siz SPF 10 kremini ishlatsangiz, bu vaqtni o'n marta ko'paytirasiz, ya'ni besh soatgacha faol quyoshdan iborat yonishday yanchish. Haqiqatan ham biz biron-bir tarzda tavsiya eta olmaymiz. Va bu ta'sir quyoshdan himoyalangan mahsulotlar tarkibiga kiruvchi maxsus qo'shimchalar tufayli erishiladi. Ultraviyoleumni aks ettiruvchi titan dioksidning eng kichik kukuni, millionlab mikroskopik nometall kabi harakat qiladi.
SPF darajasi 2 dan 50 gacha. SPF 2 himoya qilishning eng zaif darajasi, eng zararli ultrabinafsha nurlarining 50% ni yo'qotadi - UV-B. Eng mashhur mahsulotlar SPF 10-15 bo'lib, oddiy teriga ideal mos keladi. Himoyaning maksimal darajasi SPF 50 orqali ta'minlanadi - ular zararli nurlarning 98 foizini kechiktiradilar.
Endi - eng qiziqarli. Dunyo bo'ylab kosmetologlar o'zlarining ishlarida doktor Tomas Fitspatrikning stolini bemorning terining turini aniqlash uchun uzoq vaqtdan beri ishlatishadi, aks holda - melanotsidlar faoliyati bilan belgilanadigan fototip. Melanotsitlar - terining quyosh yonib ketishidan himoyalanadigan va bronza rangdagi tanosil terisiga ega bo'lgan melanin sintezi uchun javob beradigan teri hujayralari.
Fitzpatrick shkalasi oltita fototipni taqdim etadi. Oxirgi ikki kishi ko'rib chiqilmaydi, chunki ularning vakillari asosan Afrikada va boshqa issiq davlatlarda yashaydi. Va bizning oramizda, evropaliklar, faqat birinchi to'rtta fototip bor. "Quyoshli" turini aniq belgilab olish qiyin emas, biz uni hozir qilishni taklif qilamiz va ayni paytda eng mos quyoshdan himoyalangan zarrachani tanlaymiz.
II turi: engil teri, ko'k yoki jigarrang ko'zlar, engil yoki qizil sochlar, chilchalar. Ushbu fotosuratning terisi quyosh botishi mumkin, ammo kuyish uchun uni quyosh nurlariga asta-sekin tushirish kerak. Sohilda suvga chidamli mahsulotlardan foydalanish yaxshiroq: birinchi kunlar - SPF 30, keyinroq - SPF 15.
III turi: adolatli teriga, quyuq ko'zlarga, kashtan yoki sochli sochlar. Bu bizning mamlakatimizda eng keng tarqalgan fototip. Uning vakillari terining qizarishining yoqimsiz bosqichini tez-tez chetga surib, osongina va tezda quyoshga botadi. Bu teri o'rta kenglik quyoshidan qo'rqmaydi, ammo issiq janubiy olovi xavfli. Quyoshning birinchi kunida siz kamida SPF 15, keyin SPF 8-10 himoya faktori bilan vositalarni ishlatishingiz kerak.
IV turi: qoramtir teri, qora sochlar, qora jigarrang ko'zlar, hech qanday zig'irchalar yo'q. Ushbu fototipa vakillari quyoshda tezda va osonlik bilan quyoshga botib turishadi. Va bunday teriga egalari quyosh yonishi bilan bog'liq muammolarni keltirmasa ham, uni "nordon teri uchun" belgisi bilan suratga olishdan himoyalash kerak, u uni namlaydi va uni yanada chiroyli qiladi. Teri ochiq bo'lsa ham va quyoshda uzoq vaqt qolishdan norozilik bildirmasa ham, fotosuratga qarshi himoya qilish uchun quyosh niqobini SPF 6-8 dan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
Quyoshdan foydalanish qoidalari juda oddiy. Plaja borishdan oldin quyosh botishini 15-20 daqiqa davomida qo'llang. Krem uchun afsuslanmang - uning iste'moli butun tanasi uchun taxminan 4 osh qoshiq bo'lishi kerak. Dastlabki kunlarda yuqori himoya indekslarini ishlatadigan asboblardan foydalaning, keyin uni kamaytiring. Sunscreens yıkanır, silinir va havo kiradi, shuning uchun har ikki soatda krem qatlamini yangilashni unutmang. Quyoshda quyoshga botmang. Va teringizni mustahkamlash uchun "quyoshdan keyin" dorilarni qo'llashni unutmang.
Yengil quyosh va hatto tan!
resnichka.ru