Buni tez-tez bajaradigan bo'lsak, terining yog 'darajasini oshiradigan yog'simon bezlarning sekretsiyasini yanada ko'proq rag'batlantiradi. Va agar yuvilmagan qo'llarni ham, bo'yanishni ham to'xtata olmasangiz, unda siz axloqsizlik bilan shug'ullanasiz, natijada sog'lom to'qimalarga shikast etkazasiz va infektsiyani tarqalasiz. Bularning hammasi g'azablanishga sabab bo'ladi, shuningdek, juda yaxshi bo'lmagan yangi döküntüler. Va agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz ham (terini bug'langanda, salfetkalarni ishlatasiz) bo'lsa ham, siz yanglishyapsiz. To'g'ri, ular salonda buni qilishlari mumkin.
2. Yarim lablar.
Qizlarning odati. Biror narsa kuchli ta'sir o'tkazilsa yoki tegilsa, biz sabrsizlik va jahl bilan lablarini tishlaymiz. Umuman olganda, og'izni tutishning sababi har doim bo'ladi, lekin bu odatning oqibatlari juda yoqimsiz ko'rinadi va bunday lablar bilan chiroyli bo'lish oson emas. Yalang'och dudoqlardagi lab bo'yog'i, odatdagidek, bir-biriga teng bo'lmagan holda yotadi, ularning terisi har doim yopiladi. Ammo, eng yomon narsa, mikroto'lqinlar va yaralar osongina kirga olib kelishi mumkin, bu yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Nima qilish kerak: Birinchidan, peelingdan xalos bo'ling va yoriqlarni yaxshilang. Har qanday usulni qo'llang: namlovchi krem, gigienik pomadan namlanadi. Kechasi o'simlik yog'ini (shaftoli, zaytun) qo'llang.
3. Oyoqning oyog'iga o'tirish.
Shuning uchun o'tirish odati eng keng tarqalgan va eng zararli hisoblanadi. Ayniqsa, ish kuni bilan o'tirganlar uchun. Qon aylanishining noto'g'ri yashash pozitsiyasidan noto'g'ri hayotiy hayotdan yomonlashishi bilan birga, odatda, qattiq tanazzulga yuz tutadi. Tomirlarning tiqilib qolishi va natijada varikoz kengayishi kuzatiladi.
4. Teringizni e'tiborsiz qoldiring.
Misol uchun, sizning yonoqlari doimiy ravishda olinadi, biroq ularning pushti tomchisi yo'q. Bu nimani anglatadi? Teri zaiflashdi! Ba'zida bu xususiyat, odatda, quyoshga yoki stressga duchor bo'lish natijasida yuzaga keladi. Kelajakda, rasm ajinlar paydo bo'lishi bilan bir qatorda, ko'payishi (turli xil mayda zarralar yoki tirnash xususiyati) bilan yanada murakkab. Shuning uchun, eng chiroyli bo'lish uchun siz teringizni kuzatib borishingiz kerak.
Julia Sobolevskaya , sayt uchun maxsus