Menopoz nima?
Climax kasallik emas, balki ayolning unumdorligini asta-sekin kuchaytiradigan jarayondir. Gormonal o'zgarishlar tufayli, hayz davrida metabolik jarayonlarning o'zgarishi yuz berishi mumkin. Keyin menopoz keladi. Bu shuni anglatadiki, ayol endi tug'ilishga qodir emas. Ko'pchilik keksa yoshdagi menopoz bilan shug'ullanadi, bu butunlay to'g'ri emas.
Erta menopoz
Erta menopoz kutilmaganda ayol uchun u tayyor bo'lmasa keladi. Odatda, bu irsiy moyillik bilan tushuntirilgan. Darhaqiqat, ko'pchilik tanadagi jarayonlar bizning genlarimizga bog'liq. Agar nasl-nasabga o'xshash narsalar mavjud bo'lsa, unda kamolotga yetish va vujudga kelish avvalgiday ro'y beradi. Lekin bu yagona sabab emas.
Erta menopauza ayolning noto'g'ri turmush tarzi tufayli kelib chiqishi mumkin. Bunga biror narsa - yomon ekologiya, chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki giyohvandlik, yomon oziqlanish, jinsiy hayotning noqonuniy hayoti va boshqalar ta'sir qilishi mumkin. Har xil jarrohlik aralashuvlar, gormonal terapiya, reproduktiv tizimning surunkali kasalliklari.
Menopoz qalqonsimon bezining boshlanishida juda kuchli ta'sir. Bu tananing deyarli butun tanasini boshqaradigan gormonlar ishlab chiqaradi. Shuning uchun qalqonsimon bez, asosan, ayolning klimakteriyasiga bog'liq.
Menopozni oldini olish mumkinmi?
Erta menopauzani taxmin qilish oson emas, lekin uni oldindan oldini olish uchun ish boshlashingiz mumkin. Masalan, qalqonsimon bezning qaysi sharoitda, davolanish kerakligini aniq bilish muhimdir. Agar shifokor gormonlarni ishlab chiqarishda anormallikni aniqlasa, u tuxumdonlar ishida inhibitsiyani oldini olishga yordam beradigan o'z vaqtida terapiyani o'tkazishi mumkin.
Muhim ,. Ayol o'zini sog'lig'i haqida g'amxo'rlik qildi. Stressni to'plash joiz emas, chunki to'liq dam olish tanani tiklashga yordam beradi, kerak. Bundan tashqari, kun tartibi ham muhim ahamiyatga ega. Shifokorlar o'z hayotlarini tartibga solish zarurligi haqida gapirishni to'xtatmasdan, muntazam ravishda va muntazam ravishda muntazam ravishda va muntazam ravishda yuz beradigan barcha jarayonlarni sozlashlari kerak. Bu ovqatlanish, uyqu, ish, dam olish va jinsiy aloqadir.
Ayolning jinsiy tizimini tarbiyalashda muntazam jinsiy hayot, uning ishini qiladi. Shu sababli, yoshdan qat'i nazar, jinsiy aloqada uzoq muddatli uzilishlar qilish muhim emas. Bu tanani tonusida saqlashga yordam beradi.
Agar erta boshlangan bo'lsa-da, barcha sa'y-harakatlariga qaramay, siz odat bo'lgan hayot sifatini saqlab qolish uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Birinchidan, agar u 50-55 yil ichida bo'lgandan ko'ra murakkabroq davom etadigan bo'lsa, siz tayyor bo'lishingiz kerak. Hamma narsa beqaror emotsional holatdan boshlanishi mumkin. Ehtimol, kuchli dalalar, ortiqcha terlash his etasiz, sizda uxlashda muammo bo'lishi mumkin. Climax osteoporozning rivojlanishiga yordam beradi. Bularning barchasi e'tiborga olinishi va e'tiborga olinmasligi kerak.
Ikkinchidan, erta menopauza dori vositalari yordamida moslashtirilishi kerak. Gormonal terapiya zarur bo'lishi mumkin, bu esa shifokor tomonidan belgilanadi. D vitamini qabul qilish kerak.
Menopoz vaqtida va undan keyin organizm juda tezroq yoshga kira boshlaydi. Shuning uchun siz o'zingizni to'g'ri shaklda qo'llab-quvvatlashingiz kerak - mashqlar, to'g'ri ovqatlanish, stressdan qochish. Jismoniy yuklar mushak va suyaklarni ohangda saqlashga yordam beradi va kerakli vitaminlar va gormonlar olib, tezda o'sib chiqishga imkon bermaydi.
Erta menopauza, albatta, yoqimsiz, lekin siz uni hukm sifatida qabul qilmasligingiz kerak. Bu tez-tez sodir bo'ladi, ammo ayollar sog'lig'i va shaxsiy hayotida sezilarli yomonlashuvning oldini olish yo'llarini topadi. Ginekolog, terapevt va endokrinolog sizni gormonal o'zgarishlarni boshqarishga va hayotning barcha qirralarini boshdan kechirishga imkon beruvchi dorilarni tanlashingizga yordam beradi.