Siz kun bo'yi quvonch bilan va go'zal kun bo'lishni xohlaysizmi? Keyin italyan diva hayoti uchun kichik, lekin muhim qoidalar kerak. Monika Bellucci har kuni ...
... ko'p suv ichadi va terini namlaydi. "Yorqinlik siri salomatlikdir, tonal krem emas", deydi aktris. Yaxshi namunalardagi terining qo'shimcha qo'llab-quvvatlashi va himoya qilinishi kerak, shuning uchun kamida 6 stakan toza suv ichish, termal suvdan foydalanish va SPF bilan vositasiz holda uydan chiqmangiz.
... zavq bilan eydi. Bellucci, haqiqiy italyancha sifatida, dietani va qattiq oziq-ovqat cheklovlarini qabul qilmaydi. "Sport qaysi joylashtirishni o'zgartiradigan hayotdan qanday foydalanadi?" U xitob qiladi va siz ham rozi bo'lasiz. Rasm haqida tashvishlanganmi? Bo'limlarni yarmiga bo'ling va ikki marta tez-tez ovqatlaning - bu ajratilgan ovqat sizni shaklda qoldirish imkonini beradi.
... zaytun yog'ini ishlatadi. Aktris "yoshlik pricks" ning ishonchli raqibidir va plastik jarrohning skalpelidir. U ekologik sarum va losonlarni fytoextracts va hyaluronic kislotasi bilan afzal qiladi. Ammo Belluccining go'zalligi bo'yicha maxsus joy - odatdagidek zaytun moyi bo'lgan shishadir - Monika uni yuz va tana kremi, qo'llar va sochlar uchun maskalar va hatto bo'yanish vositasi sifatida ishlatadi. Hech qanday qiyinchilik yo'q - bir necha daqiqadan so'ng isinish, qo'llash, yuvish.
... o'zini bir soatga ajratib turadi. Bir kunda 60 daqiqa sizning daxshatli marosimdir: siz bir chashka choy ichishingiz va orzu qilishingiz, kitob o'qishingiz, manikyur qilishingiz yoki xushbo'y hammom qilishingiz mumkin. "Bu soat uchun o'zingizni yaxshi ko'rishingiz kerak", deydi Monika. Bu sir sizga ruh va yoshlarning jismoniy xotirasini beradi.