Siz o'zingiz uchun kim bo'lishingiz kerak. Aytish oson! Bunga qanday erishish mumkin?
Qanday qilib o'zingizni yaxshi ko'rasiz, bu sizning oyoqlaringiz qisqa va burun juda katta bo'lsa, bu shundaymi? O'n yil davomida uchinchi deputatlarga qachon ketmoqdasiz va dissertatsiya eski chang bilan qoplanganmi? O'g'il bir juftni olib kelganda, va bog'dagi qizning janglari bormi?
Afsuski, ko'pchiligimiz o'zimizni sevish, yomon, noto'g'ri, noloyiq ekanligiga ishonch bilan o'sganmiz. Avvalo boshqalar haqida o'ylashimiz kerak, keyin o'zimiz haqida. Ko'pchilik shunday yashaydi ...
Siz hech qachon "fidokorlik" so'zining orqasida nima turganini bilasizmi? Sizning qiziqishlaringiz haqida o'ylamasdan kimgadir yordam berishni istagan samimiy xohishmi yoki o'zingizning bo'shligingizdan qochishga urinishmi? Biror narsani farqlash oson: birinchi holda, inson uyg'un va baxtlidir. Ikkinchidan, u butun dunyo tomonidan abadiy o'ralgan, g'azablansa, rag'batlantiradigan, "qadriga etmaydigan" va "tushunmaydigan". Qanday bo'lmasin, kishi "ularga kuch va yoshlikni bergan", deb hisoblaydi va ular noshukur!
Va o'zingni tushunish uchun - uzoq vaqt va, shubhasiz, dahshatli. To'satdan biror narsa topolmaysiz! Shunday qilib, siz o'zingizni o'zingizning foningizga "surishingiz" va boshqalarning qoida ustiga qurishingiz kerak ... Siz uni yoqtirmaysizmi? Keyin o'zingizni barcha jiddiylik bilan davolashni o'rganing, abadiy «ha» qilaman, lekin ... »orqasida yashirinishni to'xtating va hech bo'lmaganda o'zingizga nisbatan birinchi qadam qo'ying.
O'zimiz uchun yoqtirmaslik ikkita komponentdan iborat: tashqi va ichki. Birinchisi o'z kamchiliklarini, yutuqlari va malakalarini ommaviy ravishda kamsitishda namoyon bo'ladi. - Siz yaxshi deb o'ylayman, ammo bilaman, bu haqiqat emas. Vaqt o'tib, boshqalar bunga rozi bo'lishlari ajablanarli emas!
Xotinlarni sevmaslikning eng keng tarqalgan xususiyatlari ...
- "Tushunma, men hech narsa tushunmayapman, men tasodifan taxmin qildim").
- boshqa kishilarga atalgan narsalar, aslida siz haqsiz, lekin siz haqsiz («bo'lmasdan, hayotda men boshqargan bo'lardim»).
- bu narsalarni boshqasiga sotib olish yaxshiroq ekaniga ishonib, o'zini o'zi shaxsan sotib olmoqchi bo'lgan odat ("bu men uchun juda qimmat, men buni qilaman").
- Siz ko'rib turgan narsangiz uchun o'zingizni oqlash istagi ("Bu kiyim nozik ...").
- o'zlarini so'zma-so'z so'zlash, ammo aslida taxallusni kamsituvchi ("grynya", "ahmoq", "donut") kamsituvchi so'zlarini aytish uchun ruxsatnoma.
O'zingizdan keyin amal qiling. Agar siz xuddi shunday yo'l tutsangiz, munosabatingizni va munosabatingizni o'zgartiring. Ichki yoqtirmaslik boshqalar bilan abadiy ravishda solishtirishga asoslanadi, "eng yaxshisi". Qo'shniga (qiz do'sti, hamkasbiga) emas, balki o'zingizga, lekin oldingi bosqichda: o'tgan yili men tilni o'rganishga kirishdim va shu bilan erkin gapiryapman; deputat bo'ldi - boshliq bo'ldi. Bu sizning o'z yutuqlaringizni haqiqatdan ham baholab, g'ururlanishga imkon beradi. O'zingizning noyobligini, individualligini sizning muvaffaqiyatlaringizni boshqa odamlar tomonidan baholash va tan olishdan ajratib turishni o'rganing. Ular butunlay boshqa narsalar. Sizning turmush o'rtog'ingiz sizni tark etishdi, siz ishni yo'qotdingiz, loyihani muvaffaqiyatsiz qoldirdingiz - bu sizni yomonlashtirmaydi. Bizning har birimiz noyobdir - bu o'zingizni sevishning asosiy sababidir. Agar siz dunyoga kelgan bo'lsangiz, demak siz bu dunyodagi muhtoj kishisiz. Bu haqda tez-tez eslatib o'ting va hamma narsa yaxshi bo'ladi.
O'zingizni sevish uchun, tanishishingiz kerak. Biz hayotimizda "kompaniya uchun", "xafa qilmasligimiz" uchun qanchadan-qancha narsalarni qilamiz. O'zingiz yoqtirgan narsalar haqida o'ylab ko'ring: qanday musiqa yoqadi, qanday kitoblar hayajonlanadi, siz qaysi kiyimni afzal ko'rasiz, tashqi qiyofada sizga mos keladi va siz o'zgartirishni xohlaysizmi?
"Abadiy" savollarni chetlab o'tmang. Siz nima haqida orzu qilasiz, nimani qadrlaysiz, nimaga erishasiz va nimaga erishasiz? Rostgo'y javoblar sizning maqsadlaringizga yoki ularnikidan qaerga harakat qilayotganingizni tushunishga yordam beradi. Yodingizda bo'lsin: o'zini sevadigan kishi, yo'lni o'rab oladi, lekin u doimo davom etadi.