Homiladorlik paytida qiz o'z tanasiga g'amxo'rlik qilishi kerak. Nihoyat, tug'ruqdan keyin teri ustida cho'ziladigan belgilar saqlanib qoladi, undan xalos bo'lish juda qiyin bo'ladi. Bundan tashqari, ularning ko'rinishini oldini olish ancha oson.
Qayta tiklash qimmat kosmetik vositalardan xalos bo'lishga juda yaxshi yordam beradi. Lekin har kim ularni amalga oshirish imkoniyatiga ega emas. Shuning uchun, homiladorlik terisida chiziq belgilarining ko'rinishini oldini olish haqida o'ylash yaxshidir. Bu muammoning eng yaxshi tomoni moydan qutulishga yordam beradi: kosmetika, uy.
Homiladorlikning birinchi trimestri uchun terining parvarishi
Qanchalik ko'proq cho'zish belgilari bilan kurashishga kirishasiz, qanchalik yaxshi bo'lsa. Tabiiyki, muammolar paydo bo'lganda emas, balki doimo teringizni parvarish qilish kerak. Shu sababli terining intensiv davolanishi homiladorlikning birinchi haftasidan boshlab boshlanishi kerak. Dastlabki ikki oylik chaqaloq kremi yordamida terini odatda namlaydi va oziqlantiradi. Lekin ehtiyot bo'lish kerak. Xomiladorlik paytida ayolning jasadida terining sezgirligiga olib keladigan gormonal o'zgarishlar mavjud. Biz doimo foydalanadigan vositalarimizga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin. Shuning uchun har qanday chora qo'llashdan oldin tirsakkda test qilishni unutmang. Agar bir necha daqiqadan so'ng qizamiq yoki qichishish bo'lmasa, unda mushak, qovoq va ko'krakka qarshi kurashadigan vositalar xavfsiz tarzda qo'llanilishi mumkin.
Foydali moddalarni yaxshiroq qabul qilish uchun agentni dushdan so'ng darhol tanaga qo'llash kerak. Sochiq bilan engil o'chiring, keyin dairesel harakatlar, teriga yog' yoki krem kiriting. 10-15 daqiqadan keyin qoldiqlar quruq peçete bilan to'planishi mumkin.
Homiladorlikning ikkinchi trimestridagi terini parvarish qilish
Homiladorlikning to'rtinchi oyi davomida tanadagi ko'plab chiziqli belgilar paydo bo'ladi, chunki homila hajmi kattalashib, terining uzunligi oshib boradi, ammo terining bunday yukni engish uchun moslashuvchan emas, natijada strech belgisi.
Shuning uchun, do'kon moylarini cho'zish belgilaridan foydalanish juda muhimdir. Bunday moylar hujayraning ishlashini faollashtiradi. Shuning uchun teri yanada moslashuvchan bo'lib, yoriqlarga kam ta'sir ko'rsatadi. Pushti rangli iplar paydo bo'lsa ham, ular tezda yo'q bo'lib ketadi. Ammo bu faqat sizning tanangizni doimo boqayotganingizda sodir bo'ladi. Agar homiladorlik davrida sutilga duch kelgan bo'lsangiz, drenajlash xususiyatiga ega bo'lgan yog'larni xarid qiling, ular bu muammoni bartaraf etishga yordam beradi.
Homiladorlikning uchinchi uch oyligida terining parvarishi
Uchinchi trimester har kuni ertalab va kechqurun maxsus yog'ning terisida qo'llanilishi kerak. Qalaylarga, qorin bo'shlig'iga, qorin bo'shlig'iga xos e'tibor berilishi kerak. Ba'zan qizlar ham yuziga va qo'llariga yog'lar yog'diradi.
Chiziq belgilaridan ehtiyotkorlik bilan vositani tanlang!
Kakuze, homiladorlik paytida kosmetik vositalarni tanlab olishni diqqat bilan baholash kerakligini aytdi. Kompozitsiyaga har doim e'tibor bering, tarkibida kimyo bo'lmasligi kerak. Agar biron bir komponent haqida bilmasangiz, sotuvchidan so'rang.
Tabiiy yog'larga afzalroq bering: zaytun, hindiston yong'og'i va boshqalar. Takieemasla terini mukammal darajada oziqlantirib, namlaydi, lekin ulardan tashqari streç belgilaridan maxsus kremlardan foydalanish kerak.
Uyda chizish uchun chora tayyorlash
Qorin bo'shlig'ida chizish belgisi
Bunday preparatni tayyorlash uchun 3 osh qoshiq zaytun moyi va ikkita tomchi, apelsin va lavanta moyi oling. Muammoli joylarda dumaloq harakatlarda barcha yog'larni yaxshilab aralashtiring. Suyuq muzlatgichda shisha idishda saqlanishi mumkin, ammo shaffof idishda emas. Yog'larning yaroqlilik muddati uch haftadan oshmasligi kerak. Shundan keyin ular davolovchi xususiyatlarini yo'qotadilar.
Ko'krak ustidagi esnash belgilarini tuzatish
Ikkinchi trimestrda ko'kragingizda cho'zilgan belgilardan mablag' kerak. Bunday preparatni tayyorlash uchun ikki osh qoshiq moy va bir oz yog 'olib, unga eryongandan va apelsin yog'idan uch tomchi yog' qo'shing. Olingan aralash qorishtirish zonasida, bo'yin va qo'l ostidagi joylarda dairesel massaj harakatlarida qo'llanilishi kerak. Agar yog' emirilmasa, yarim soatdan keyin ularning qoldiqlari peçete bilan chiqariladi. Ularni ishlatganingizdan so'ng, kuyishning oldini olish uchun 24 soat davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh ostida turish tavsiya etilmaydi.
Aromatik yog'lar bilan cho'zilgan belgilar bilan kurashish uchun mo'ljallangan vanna
Homiladorlik davrida chiziq belgilarining paydo bo'lishining oldini olish uchun, siz efir moylarini qo'shganda hammomni qabul qilishingiz mumkin. Shunga qaramay, homiladorlik paytida issiq hammomni olmaysiz. Shuning uchun, suvning harorati 38 darajadan oshmasligi kerak.
20-30 litr suv uchun bir tomchi bug'doy mohiyati yoki lavanta efir moyi va hammom uchun ko'pik kerak bo'ladi. Agar so'ralsa, terini yumshatadigan va oziqlanadigan asal, sut va boshqa qo'shimchalardan foydalanishingiz mumkin. Hammomdan keyin sochiq bilan ho'llash uchun etarli. Yog'ni sovun yoki jel bilan yuvish kerak emas. O'rtacha bunday operatsiya 10 daqiqadan ko'proq davom etishi kerak. Haftada ikki martadan ko'p bo'lmagan banyodan foydalanishingiz mumkin.
Tananing muammoli joylari uchun siqiladi
Homiladorlik paytida, hech qanday holatda teriga noilut efir moylarini qo'llash mumkin emas. Misol uchun, 200 ml suv uchun bir yoki ikki tomchi tomchi yoki lavanta yog'i kerak. 10 daqiqagacha muammoli joylarda bunday asbob bilan namlangan mato qo'llaniladi. Ushbu vositani homiladorlik davrida va haftada ikki marta tug'ilgandan keyin qo'llash tavsiya qilinadi.
Qaysi moylar strest belgilari bilan eng yaxshi yordam beradi?
Homilador ayollar uchun eng yaxshi bo'lgan yog'lar haqida gapirishdan oldin, avvalambor, ishlatilmaydigan narsalarni eslatib o'tamiz. Bu yog'lar: neft bazil, sidr, maydanoz, romashka, yalpiz, rozmarin, kekik, adaçayı, archa.
Uzatma belgilaridan eng yaxshi yog'lar
Almond yog'i
Ushbu moy terini yaxshilab oziqlantirib, namlaydi. Vitaminlar va foydali moddalar bilan to'yingan. Bundan tashqari, bodom yog'i tirnash xususiyati yo'qotadi va terining elastikligini oshiradi. Agar siz sezgir teriga ega bo'lsangiz, unda bu yog 'sizga eng mos keladi.
Bug'doydan yog'i
Bug'doyning o'rtasida E vitamini va to'yinmagan kislotalar mavjud. Ushbu moddalar terining elastikligini yaxshilaydi va hujayra tiklanish jarayonini tezlashtiradi. Homiladorlik davrida choklar paydo bo'lishining oldini olish uchun haftada kamida ikki marta bu yog'dan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu yog 'har xil kremlarga, kompresslarga va hammalarga qo'shilishi mumkin.
Jojoba yog'i
Bu yog' terini oziqlantirib, namlaydi, uning holatini yaxshilaydi. Ko'pincha turli kosmetika mahsulotlariga qo'shiladi: krem, loson, shampun va boshqalar.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Ba'zi efir moylari quyosh nuriga urilganda toksik moddalar chiqaradilar, bu ayniqsa, homiladorlik paytida e'tiborga olinishi kerak. Axir bunday yog' teriga zarar etkazishi va hatto kuyish, zaharlanish, allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun har qanday yog 'ishlatishdan avval ko'rsatmalarni o'qing. Tsitrus efir moylaridan foydalanganda ehtiyot bo'ling. Ular kechqurun teriga yoki siz tashqariga chiqmasdan tavsiya etiladi.
Agar sizda teri muammosi bo'lsa, homiladorlik paytida efir moylarini ishlatish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, shifokorlar pasayish xavfi mavjud bo'lgan ayollar uchun neftdan foydalanishni mutlaqo taqiqlashadi. Ba'zi yog'lar gipertenziya, mastopatiya, past qon bosimi, astma, asab tizimining kasalliklari va boshqalarda kontrendikedir. Shunday ekan, har qanday yog 'ishlatishdan oldin, oldindan doktorunuza murojaat qiling. Bu kelajakda ko'plab muammolarni bartaraf etishga yordam beradi.