Qo'rqishdan uyalmasligingiz kerakmi?
Bolalar qo'rquvlari va kurash usullari kattalarnikiga qaraganda ancha jiddiyroq. "Siz allaqachon katta o'g'ilsiz, bunday kichik itdan (suv, mashinalar, qattiq qo'shnilar va boshqalar) qo'rqishdan uyalmaysizmi?" - biz tez-tez aytamizki, bolaning "moyillik" qo'rquvini chetga surib qo'ying. Bizning qo'rquvimiz bo'ladimi: yaqinlaringizning sog'ligi, pul yo'qligi, qudratli xo'jayin, bajarilmagan chorak rejasi ... Ammo bolaligida bolalikdagi qo'rquv va kurash usullarini qanday boshdan kechirganligi, ko'p jihatdan u qanchalik baxtli va ishonchli bo'lishiga bog'liq. Va unga yordam berishda ota-onaning kuchi.
Anksiyete rivojlanishi
Haqiqiy xavf tug'diradigan qo'rquv, psixologlar "vaziyat" deb nomlanadi. Agar yomon cho'pon it bolaga hujum qilsa, u hamma itlardan qo'rqqanidan g'alati narsa emas. Bunday qo'rquv psixologik tuzatish uchun osondir.
Juda murakkab va noziklar - bu "shaxsiy" qo'rquvlardir, ular tashqi emas, ichki voqealar, ruhning hayoti. Ko'pchiligining asosiy poydevori bor: ular har doim har bir bolada o'sib chiqqanda, har xil darajalarga ega bo'lsalar ham bo'ladi. Ular ko'pincha "rivojlanish tashvishlari" deb nomlanadi. Dastlab, bolaning onasi bilan to'liq aloqada bo'lib, uni o'zini bir qismi deb hisoblaydi, ammo taxminan yetti oy mobaynida u tushuna boshlaydi: onasi unga tegishli emas, u boshqa odamlar bor bo'lgan buyuk dunyoga kiradi. Va o'sha paytda begonalardan qo'rqish keladi. Bolaga yangi odamlar bilan uchrashganda, ona bolaning muammolarini eslab, chaqaloq mehmonlar bilan muloqot qilishdan bosh tortsa, buni talab qilmaydi. Ularga bo'lgan munosabati, u onaning kuzatuvlari asosida quriladi: agar u kutib olish uchun xursand bo'lsa, chaqaloq asta-sekin bu "uning" ekanligini tushunadi.
Rivojlanishning boshqa tashvishlari singari , begonalardan qo'rqish ham tabiiydir. Agar chaqaloq yig'lab yuborsa, faqat chet elni ko'rganida - bolaning qo'rquv va kurash usullari bilan mutaxassisga yordam kerak bo'lishi mumkin. Lekin begona odamning quvnoq shingillari ham norma emas. Agar bolaning onasiga qaramaslik bolakayning orqa qismidan yoki hatto qiziqarli narsalaridan yiroq bo'lsa; agar dengizga birinchi kuni suvga jasorat bilan kirsa - bu xatti-harakatlar ruhshunos bilan muhokama qilish kerak. Oddiy ajralish jarayoni o'tmaganligini hisobga olamiz, "jasur" onasidan alohida emas, shuning uchun uning xavfsizligi haqida tashvishlanmaydi.
To'qqiz oydan bir yilgacha bo'lgan davrda chaqaloq uyni faol ravishda harakatga keltirib, ayni paytda onani (buvisi, dadı) ko'zdan kechiradi. Endi u yolg'izlik qo'rquvini, sevadigan narsalar yo'qolishini biladi. "Ana shunday paytda onaning mavjudligi va chaqaloqning chaqiruviga darhol javob berishlari muhim", deydi bola psixolog, psixoterapevt Anna Kravtsova. - yolg'izlikni jazolash juda yomon. Onam "Men sizlardan charchadim, boshqa xonada yotishim kerak, lekin siz tinchlanasiz - kelasiz" - bu bolaning tashvishini ko'taradi.
3-4 yoshda, aybdorlik hissi bilan birga, bolalar jazolanishdan qo'rqishadi. Ayni paytda ular turli narsalar bilan ko'p tajriba o'tkazadilar, tekshirib ko'ringlar
o'z imkoniyatlari bilan dunyo bilan, birinchi navbatda yaqinlari bilan bo'lgan munosabatlarini o'rganish. Bolalar: "Men o'sib ulg'ayganimda, onam bilan turmush quraman!"; qizlar o'z erlarini erga tanlaydilar, deb e'lon qiladilar. Bu barcha bo'ronli faoliyat bir vaqtning o'zida ularni qo'rqitadi va qo'rqitadi, chunki ular oqibatlaridan qo'rqadi. Anna Kravtsovaning so'zlariga ko'ra, tobutning timsalasidan qo'rqish jazodan qo'rqishdir: agar men juda qiziqsam va uning og'zidagi narsalarni tekshirishni boshlasam, timsalam barmog'ini tishlaydi!
Juda aqlli kattalar militsionerlar, o't o'chiruvchilar, Babu Yaga va hatto "o'tmishdoshlaringni bu amakiga beraman!" Deb nom olgan 3 va 4 yoshli yaramaydi. "Shunday qilib, kattalar bir vaqtning o'zida ikkita bolalikdan tashvish uyg'otadi: begonalardan qo'rqish va onasini yo'qotish qo'rquvi", deydi terapevt. "Bu, albatta, bolaning militsiya xodimlari yoki o't o'chiruvchilaridan qo'rqib qolishi mumkin degani emas, balki umumiy tashvish darajasining ortishi va asosiy qo'rquv yanada kuchaytirilishi ehtimoldan yiroq emas. Bolalarni chimchilashga, itoat etishga intilishga harakat qilish, itoatkorlik va mustaqillik, o'z-o'ziga ishonchni qarama-qarshi narsalar deb hisoblash kerak. "
Kichik o'lim
O'sha davrda bolalar bolalikdan qo'rqish va ular bilan kurashish usullari haqida qorong'ulik qo'rquvini boshdan kechirishadi. "3-4 yil ichida qorong'ulikdan qo'rqish o'lim qo'rquviga o'xshaydi", deydi Kravtsova. - Bu yoshda, bolalar doimo qaytib kelishlari, odamlar qanchalik uzoqqa borishi haqida o'ylashadi. Buzilgan o'yinchoq, abadiy g'oyib bo'lgan narsa, bularning hammasi ham odamlarga, shu jumladan yaqinlarga ham sodir bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi ". Odatda bu davr mobaynida bola o'lim haqidagi birinchi savolni so'raydi.
Va uxlab yotganda hech qanday muammoga duch kelmagan ko'plab chaqaloqlar shavqatsiz bo'lishni boshladilar, yotishdan bosh tortishdi, nurni yoqish, suv berishni so'rashdi - har qanday tarzda pensiyani uxlashni kechiktirish. Axir uxlash - bu kichik o'lim, o'zimizni nazorat qilmaydigan davr. "Bu vaqt mobaynida qarindoshlarimga biror narsa sodir bo'lsa-chi? Va agar uyg'onmasam nima bo'lar ekan? "- Bolaning shunday his etishi (albatta o'ylamaydi).
Uni o'lim qo'rqinchli emasligiga ishontirish mumkin emas. Voyaga etgan kishi va o'zi o'limdan qo'rqishadi, va uning uchun yana dahshatli uning farzandi o'limi. Shuning uchun kichik bir odamning tashvishlarini yo'qotish uchun biz barqarorlik tuyg'usini yaratishimiz kerak: biz yaqinmiz, biz siz bilan yaxshi munosabatda bo'lib, yashashdan mamnunmiz. "Endi biz kitobni o'qiymiz, keyin ertak tugaydi va siz kichkintoyga borasiz" - bu bolani tinchlantirish uchun eng yaxshi so'zlar. "Siz uxlab qolasizmi? Ehtimol, siz yana bir narsaga muhtojsiz? - lekin bu so'zlar bolaning tashvishlarini kuchaytiradi. Zulmatdan qo'rqish keyinchalik, 4-5 yil ichida, tasavvurning rivojlanishi, xayolparastlik g'oyasi tufayli yanada kuchayishi mumkin. Uning kelajak hayoti haqidagi tasavvurlari va bu tasavvurlar uchun jazolash qo'rquvi, "Baba Yaga", "Gray Wolf", "Kashchey" va, albatta, "Garri Poter" dan "Godzilla" ga yovuz sehrgarlardan zamonaviy qo'rqinchli hikoyalar (agar ota-onalar bolaga bunday filmni tomosha qilishga ruxsat berishadi). Aytgancha, ko'plab psixologlar "Ota-Yaganing" onaning archetipasini o'zida mujassamlashadi: u mehribon, ozuqa berishi mumkin, yo'lda glomerulyar bo'lishi mumkin, lekin u ham unga biror narsa bo'lmasa ham bo'lishi mumkin.
Bolani qo'rquv hikoyalaridan himoya qilish befoyda va hatto zararli. Ko'pchilik onalar, bolalar uchun peri voqealarini o'qiyotganda, finalni qayta takrorladilar, shunda hammasi birdan yaxshi bo'lib, bo'ri Qizil Kiyikka ham urinib ko'rmadi. Lekin bolalar: "Yo'q, siz hamma narsani o'zgartirib yubordingizlar, shunday emas!" - deydi Anna Kravtsova. "Biz qo'rquvni his qilish tajribasiga muhtojmiz. - Bundan tashqari, ertaklar sizga mutlaq emasligini tushunish uchun qo'rquvni qayta ishlashga imkon beradi. Bir hikoyada bo'ri yomon, yovuz va boshqasida Ivan Tsarevichga yordam beradi. "Garri Potter" - bu ideal namunadir, chunki butun dastak orqali o'z qo'rquvlarini engish mavzusi qizil ip. U qo'rqmasdan emas, balki o'zini mag'lub etishga muvaffaq bo'lgan.
Yana bir narsa - kattalar kuchuklari , qurolli kishilar. Ular juda qo'rqinchli, lekin bola o'zi haqida hikoyani sinchkovlik bilan o'rgana olmaydi, qo'rquvni qayta ishga soladi. "
Biroq, filmlar va ertaklar faqatgina tasvirlar manbai bo'lib, har qanday joydan, hatto devor qog'ozidagi rasmdan ham tebranishi mumkin. Tabiiy tashvishlarning sababi oiladagi ahvol. Ota-onalarning janjallari bir necha kuchli qo'rquv bilan kuchayadi: dunyodagi yo'qotish, sevimli narsalar yo'qolishi, yolg'izlik va jazo (3-4 yil ichida bola ota-onaning janjaliga ishonch hosil qiladi va hatto yomon xulq-atvori tufayli ajrashadi). Bundan tashqari, bolalikdan tashvish oila buyrug'i bilan mustahkamlanadi: juda qat'iy qoidalar, qat'iy jazolar, maksimalizm, ota-onalarning jiddiyligi va talabchanligi. Dunyoning "qora" - "oq" tamoyiliga ko'ra bo'linishi bolani uning hayolida va bolalarning qo'rquvida va ularga qarshi kurash usullarida yuzaga keladigan xavotirlarning mutlaqligi va yutilmasligiga ishontiradi.
Biroq, qoidalarsiz hayot kechirish ham qo'rqinchli. Bola yaxshi niyat, prognozlik va barqarorlik hukm suradigan dunyoda (masalan, har kuni ertalab o'zini vannaxonada 10 minut ichida qulflaydi va u yolg'iz qoladi), ammo Mom eskirgan kabi emas u erda bir soat uchun og'iz chayqalib, bolaga abadiylik kabi ko'rinadi).
Uchta noma'lum tenglama
Tuyg'u va tasavvur bilan, yana bir qo'rquv - suvdan qo'rqish mavjud. Bir nuance bor: agar suvdan qo'rqish, ba'zi hodisalardan keyin paydo bo'lgan bo'lsa (dengiz bo'yida suzardi, bolalar havzasida suv yutib yuborsa), bu shaxsiy emas, balki vaziyatda qo'rquv. Biroq, boshidan boshlab chaqaloqlarning ko'pchiligi suvni ehtiyotkorlik bilan davolashadi, keyinchalik ular hammomni sevishni boshlaydilar. Suv kashfiyoti his-tuyg'ularni topish, noma'lum elementlar bilan to'qnashuvdir. Boshqa sohalarda bolalar tajribasini qanchalik qadrlashsa, unga yangi narsalarni o'rganishga yordam berishsa, ota-onalar uni suvni qiziqarli, qo'rqinchli emas deb hisoblashlari osonroq bo'ladi.
Bu, albatta, kattalar uchun qo'llaniladi. Biz noma'lum (ayniqsa, boshqa dunyo) dan qo'rqamiz, lekin xotirjam qiziqish bilan tushunarsiz hodisalarga munosabatda bo'lgan baxtli odamlar bor. Ko'rinishidan, ularning faol tadqiqot bolaliklari bor edi.
Mashhur "professional ota-onalar" Nikitin o'z farzandlariga o'zlarini dunyoga o'rganishga ruxsat berdi: masalan, ular otashga kelganlarida bolalarni hibsga olmadilar. Onasiga g'amxo'rlik qilishda biroz yonganda, bola allaqachon "qizil gul" ga yaqinlasha olmasligini bilar edi. "Siz buni qilishingiz mumkin, ammo siz aniq chora ko'rishingiz kerak", - dedi Kravtsova. - Ona har doim "X" qanday chaqaloqni chaqirishi mumkinligini biladi. Masalan, u allaqachon qobiliyatli bo'lib, tushib, tizzadan chizilgan, ko'tarilib, uni silkitib, o'ynash uchun, lekin yig'lamaslik uchun. Onam "X" va "igruk" ga ehtiyotkorlik bilan qo'sha oladi: silliq yo'lda yurganida uni ushlab turmang. O'g'il bolaning bolasini uradi, ammo onasi uni xotirjam qila oladi, ammo u, ehtimol, muvozanatni saqlashni o'rganadi, bu dunyo bilimida rivojlanadi. Ammo, agar bu tenglamaga "zet" qo'shsak, bola uchun juda ko'p bo'ladi: sarsıntı, qattiq yanish, ruhiy travma chaqaloqni qo'rqinchli bir jonga aylantiradi. "
Funny sade
Agar oilada hamma narsa to'g'ri bo'lsa, ota-onalar o'rta darajada talab va o'rta darajada tenderdirlar, bolaning rivojlanish xavotirini o'zlari qaytib oladi va boshdan kechiradilar, bu oqsoqollardan kam yordam beradi. Ba'zi qo'rquvlar keyinchalik, chaqaloq kattalarga aylanganda, ruhiy inqiroz momaqaldiroqlari bilan kuchayib borishi mumkin. Stressni boshdan kechirayotgan ko'plab ayollar, temirning yopiq yoki yopilmaganligini o'n marta tekshiradi; boshqalar bo'sh xonada uxlashdan qo'rqishadi; ba'zilari tomoshabinlarni tomosha qilgandan keyin dahshatli qiyofaga tushgan; Kimdir bu kungacha suvdan qo'rqadi. Sevimli ob'ektni yo'qotishdan qo'rqish (bola, er) fobiya xarakterini olib, bizni aqldan ozdirishi mumkin. Biroq, ko'pincha bu mihraklar yo'q bo'lib ketadi, vaziyatni barqarorlashtirishga arziydi.
Shunday qilib, aksariyat hollarda qo'rquvlar chaqaloqqa juda ta'sir qilmaydi. Lekin siz unga tezda engishingiz mumkin. Ayniqsa, oqsoqollar yordamiga muhtoj, agar signal hysteriksga kirsa. Birinchi va eng qiyin vazifa - bu bolaning nimadan qo'rqishini aniqlab olishdir. Ba'zan bu aniq emas. "Bir kuni men bir qiz bilan uchrashdim, unga fobiya itlari borligi aytildi, - deydi Anna Kravtsova. - Har kuni ertalab qizini shoshma-pisha kichkintoyni hamshiraga olib borishi kerak edi. Onam qizning qichqirig'ini eshitib: «Men kozikni kiymayman!» - deb eshitdi. It kiyimi ustida tikilgani uchun onam bir marta «itlardan qo'rqyapsizmi?» Deb so'radi. "Men itlardan qo'rqyapman!" deb chinqirib yubordi. Aslida u kiyinishni rad etdi, chunki u bilar edi: endi onasi darhol hamshiraga olib boradi va butun kun yo'qoladi. Noto'g'ri onaning talqini shafqatsiz hazil bo'ldi. "
Farzandingizdan qo'rqayotgan narsani so'rashdan oldin uni o'ylab ko'rishingiz kerak. Ko'pincha qo'rquv so'zlar bilan ifodalanmaydi - faqat tanasi "gapiradi". 4-5 yoshli bolalarning onasi bilan bo'lishishdan qo'rqqani sababli, bolalar bog'chasida har doim kasal bo'lib qolmoqda. Birinchi sinf o'quvchisi, maktab oldidan qorin bo'shlig'idagi har kuni erta og'riqni "jazo" dan qo'rqish jazosi qo'rquvi deb hisoblamaydi. Xuddi shu tashvishli dangasa kabi ko'ringan bo'lishi mumkin: o'quvchi mashqlarni faqat o'z onasi bilan birga qilishdan voz kechadi. Aslida, u faqat himoyalanish, mas'uliyatni o'zi bilan bo'lishishni istaydi. Haqiqiy sababni faqat psixolog ko'rsatishi mumkin. Agar u allaqachon topilgan bo'lsa yoki eng boshidan ochiq bo'lsa, qo'rquv bilan kurashishning eng yaxshi yo'li o'ynaydi. "Garri Potter" da sehrli maktabning har bir talabasi Hogvartsning eng muhim kabusiga ega bo'lgan qutiga qo'l qo'ygan epizod mavjud va uni bema'ni tarzda taqdim etish mumkin edi. Misol uchun, bir o'g'ilning eng dahshatli o'qituvchisi buvisining shlyapasiga va libosiga kiydi.
Siz karikaturalarning qo'rqinchlarini chizishingiz , ular haqida kulgili hikoyalar, ertaklar, she'rlar yaratishingiz mumkin. Birinchi sinfdagi do'stimning o'g'lining sinfdoshidan qo'rqib ketishgan - kuchli o'g'il qiz, barcha o'g'il bolalarni mag'lub etdi. U ota-onadan iborat qo'shiq bilan yordam berdi, unda qiz haqida ko'p kulgili so'zlar bor edi. Har safar dahshatli sinfdoshidan o'tib ketayotgan bolakay ovoz chiqarib, jilmaydi va asta-sekin qo'rquv yo'qoldi.