Kursda folklor preparatlari, buvisining retseptlari, dunyodagi etakchi brendlarning kosmetikasi, plastik jarrohlik ishi va boshqa ko'pgina fokuslar. Darhaqiqat, go'zallik qurbon qilishni talab qiladi va yoshi bilan ko'proq va ko'proq. Shu bilan birga, ko'p yillar davomida yoshlik ko'rinishini kafolatlaydigan bir qator asosiy qoidalar mavjud.
Birinchidan, durustga e'tibor bering. Orqaga qaytib hech kimni bo'yashmaydi, bundan tashqari, u guldasta yosh qizga ham qo'shiladi. Uchib ketgan yurish bilan birlashtirilgan to'g'ri qarash erkaklar e'tiborini jalb qiladi va sizni ularning ko'ziga ko'proq kerakli va amaliyotchan qiladi. Vaziyatni rivojlantirish uchun, orqa mushaklari uchun jismoniy mashqlar qilish va boshingizdagi kitobni kiyish tavsiya etiladi.
Pardoz juda muhim. Esingizda bo'lsa, tonna tonna teri uchun juda zararli. Bunday yuklardan terini saqlab turishga harakat qiling. Esingizdami, terini parvarish qilishning bir nechta oddiy qoidalari esingizdan chiqmasin - ertalab yuzni maxsus deterjanla yuvish kerak (terini quritib turadigan sovun istamaydi), va kechqurun bo'yinbog'larning ifloslanishini oldini olish uchun barcha bo'yanishlarni yuvish kerak. Pomada labda yorqin ranglar, mercan, qirmizi, qulupnay yoki shaftoli ranglarini ishlatish tavsiya etiladi. Vizual tarzda ular lablarini yanada chiroyli va to'ldiradi, ya'ni jozibali bo'ladi.
Tishlarga e'tibor bering. Sariq rang va og'zidan chiqqan hid, erkaklar bunday kamchiliklarning egasi bilan tanishish istagini uyg'otadi. Hayot rejangizga va uxlashga e'tibor bering. Ko'p ayollar etarli uyqu olmaydilar, shuning uchun ularning ko'zlari va dastlabki ajinlaridagi doiralar bor. Ayni paytda, sog'lom uyqu - terining tiklanishi va tinchlanishini ta'minlaydigan to'g'ri dam olish kafolati.
Jismoniy mashqlar haqida unutmang - ular shakli, mushaklari va umumiy salomatligiga, ham psixologik, ham jismoniy jihatdan ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Erkaklar ko'zlarida juda jirkanch, ayollarning sochlari yorqin, sochlari yorqin va yoqimli bo'lib ko'rinadi. Sochlarning mavjudligi darhol ayolning yoshiga qo'shiladi, shuning uchun birinchi glimpsesda kul sochlarning ko'rinishini iloji boricha yo'q qilishga harakat qiling. Ayniqsa, bugungi kunda bozordagi bo'yoqlar juda ko'p, sochlari to'liq qoplangan. Bo'yoqni tanlayotganda, qorong'i sochlarning yoshini qo'shib qo'yishini eslang, ular yuzni duller qiladilar, aksincha, yosh bo'ladi. Shunday qilib, tabiiy rangingizdan bir necha tonnagacha ranglarni tanlash kerak. Yangilanish qo'shiladi va bir nechta aniqlashtiriladi. Ammo dodo, ayniqsa, qorong'u soch egalari uchun sariq rangga aylanadi, bunga arziydi - tez-tez yorug'lik sochni va boshqa sochlarni yo'qotish va kesishishni kamaytirishga yordam beradi. Amerikalik tasvir ustalari ayollar 30-t uchun qisqa sochlarni tavsiya qiladilar - ular yuzning satrlarini ta'kidlab, uni yoshroq va mazmunli qiladi. Ko'p sochlar, qoida tariqasida, yoshi bir ayol, eng maqbul variant - yorug'lik to'lqinlari va buklagi bilan o'rta uzunlikdagi sochdir. Moloditning ayol tasvirlari va portlashlari, peshonaga burishadi va yuz tubidan ko'rinishni chalg'itadi. Sochlaringizni bajaring, laklar va mousslarning ko'pligidan saqlaning: statik sochlar yosh qizlarga ham yoshni qo'shib qo'yadi.
Qizig'i shundaki, ba'zi parfyumeriya parfyumlari boshqalarning sizni yoshroq deb hisoblashiga yordam beradi. Bu tsitrus hidlari va yashil choy aromati haqida.
Kuniga bir marta tananing suvsizlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kamida 2 litr suv yoki yashil choy ichish kerak.
Ajinlar uchun eng yaxshi vosita - bu vitamin A bo'lib, hujayralarni yangilanishiga olib keladi. Retinolli kremlar tarkibida mavjud. Yarim yil davomida foydalaning va teringizni yoshlikning yorqinligi va yangiligiga qaytadi. Bundan tashqari, suyuq A vitamini ham foydalanishingiz mumkin, u eczanelerda sotiladi. Suyuq A vitamini 1-2 tomchi "yoshlik kokteyllari" deb ataladigan kremlarga qo'shilishi tavsiya etiladi. Kuzda amalga oshiriladigan terini va tizimli peelingni yaxshilang. Peeling tufayli eski teriga zarralari chiqariladi va yangi, yangi hujayralar paydo bo'ladi. 40 yildan so'ng teriga ultrabinafsha nurlar juda xavflidir, shuning uchun SPF-filtrli kremlardan foydalanishni unutmaslik kerak, qishda esa himoya qilish faktori 15, yozda esa - yuqori bo'ladi.
Gardropda eskirib qolgan narsalardan qoching. Maksimal uzunligi yoshni qo'shib qo'ying, chunki qisqartiring va zauzte yubkalar. 30 dan keyin ayollar uchun yubka tavsiya etilgan uzunligi tizzadan tortib, buzoqning o'rtasiga to'g'ri keladi. Uchish kiyimi faqat yosh ayollar uchun yaxshi, keyingi davrda esa u kulgili va chiroyli ko'rinadi. Yoshlik va jinsiylik to'pig'ini oshiradi, ammo baland to'piqlarni suiiste'mol qilmaslikka harakat qiling, bu esa oyoq holatiga salbiy ta'sir qiladi va shuningdek, varikoz tomirlarga ham olib kelishi mumkin. Oyoqlari tananing qolgan qismidan ancha uzun bo'lgani uchun ular yoshroq ko'rinadi, ular ko'rsatishlari va ko'rsatishlari kerak, lekin oyoqlaringizning parvarishiga e'tibor bering. Hech qanday tuklar bo'lishi kerak. Pantyhose yoki paypoqlar shaffoflik bilan tebranmasdan tabiiy soya tanlash yaxshidir. Tirnoqlar uchun loydan, shaffof va shaffof, engil pushti ranglardan foydalaning. Agar sizning qo'lingizdagi teri ideal bo'lmasa, siz yorqin qizil bo'yoqni tark etishingiz kerak, chunki u qo'lingizga qo'shimcha e'tibor qaratadi. Umuman olganda, qo'llar bir ayolning yoshini darhol berishadi, shuning uchun ularni maxsus kremlar bilan yog'lashni unutmang, terini yumshatish va yumshatish uchun hammomlarni qiling va hokazo. Vaqt va moliya ruxsat etsa, qo'l terisi uchun kimyoviy tozalash kursidan o'ting.
Ko'zning jozibasi ovozni va qalin kirpiklarni qaytaradi. Taskara bilan yana bir marta tabiiy kirpikka shikast etkazmaslik uchun siz go'zallik salonidagi kirpiklarni yopishingiz mumkin. Faqatgina bu qurish mutlaqo tabiiydir.
Savol - ayollarning yosh va jinsiy hayotga qanday qarashi - nafaqat etuk ayollarni, balki yosh qizlarni ham terini va sochlarini parvarish qilish uchun oldindan tanasini tortadi, shuning uchun siz endi yoshlarning ta'sirini saqlab qolasiz.