Olimlar faqatgina erkaklarning orgazm orgazmini olishlari mumkinligiga ishonishadi. Insoniyatning go'zal bir qismi uchun u dasturlashtirilmadi. Va faqat evolyutsiya erkak yoki ayol jinsiy yaqinlik orgazm olish istagi uchun bir imkoniyat sifatida xizmat qildi.
Biroq, statistika ma'lumotlariga ko'ra, umuman ayollar ko'pincha o'z hayotlarida o'zlarining sog'lig'iga ta'sir ko'rsatadigan orgazmni boshdan kechirmaganlar. Muntazam jinsiy hayotdan mahrum bo'lganlar, ayol kasalliklariga duch kelishi mumkin.
Orgazmni boshdan o'tkazadigan ayollar (qanday ma'noda), aksincha, morbidlik xavfi kamayadi.
Ayol orgazmining turlari
Orgazm ayollarning bir nechta turlari bor, ulardan biri klitorik deb ataladi. Bu jinsiy hamkorlar uning sherikining klitorisini barmoq, til, a'zolar bilan rag'batlantirishi.
Shuningdek, bu orgazmga erishishning eng tavsiya etilgan usullaridan biri sifatida masturbatsiya.
Vaginaning boshqa turini orgazm vaginal stimulyatsiyasiga erishish uchun kerak. Bunday lazzatning kuchi va davomiyligi penisning kattaligi va harakat tezligidan ta'sirlanadi. Tezroq rag'batlantiruvchi ayol tezroq lazzatlanishni boshdan kechiradi.
Yurak orgazmiga erkak a'zolar yordamida bachadon bo'yni rag'batlantirish orqali erishiladi. Bundan tashqari, erkak jinsiy organi kattaligiga bog'liq.
Tenderli öpüşmeler va g'amginlik bilan ekstradenital orgazm paydo bo'lishi mumkin. Biroq, bu orgazm, odil jinsiy yigirmatadan bittasi bilan yashaydi.
Ko'p xonimlar faqat klitoral orgazm va faqatgina bir necha vaginal mamnuniyatni boshdan kechirishga qodir.
O'ziga xos orgazm hissi klitorikdan ko'ra yorqinroq bo'lgan degan fikr bor. Biroq, sexologlar bir va boshqa orgazmning sifati bir xilligini ta'kidlashadi.
Ayollarning ko'pchiligi his qiladigan farq faqatgina psixologik idrokda.
Ko'pgina sexologlarning fikriga ko'ra, ayollarda orgazm olishning yagona yo'li - bu ta'lim.
Kegel mashqlari orgazm ta'limotini rivojlantirishning eng yaxshi usullaridan biri sifatida tan olingan. Ushbu mashqlarga bir nechta qismlar kiradi:
Sekin siqish
Siz mushaklaringizni siyishni to'xtatmoqchi bo'lgan usulni siqishingiz kerak. Keyin raqamni asta-sekin hisoblashingiz va dam olishingiz kerak. Shundan so'ng mushaklarni ushlab turish uchun ularni 30 soniya davomida bu holatda ushlab turish kerak. Keyin asta-sekin dam olishingiz mumkin.
Biroz mushakni qisib, uni 10 soniya davomida ushlab turish kerak. Keyinchalik qattiqroq siqiladi. Mushaklarni 10 marta bosish kerak. Tinchlanadigan mushaklar bir xil printsipga amal qiladi.
Qisqartmalar
Mushaklar kuchlanish va tezda gevşetmek kerak.
Tashqariga chiq
Tug'ilish paytida bo'lgani kabi, qotib qolishga harakat qiling. Bu mashqlar nafaqat muskul muskullari, balki qorin mushaklari ham sharmanda bo'ladi. Bundan tashqari, kuchlanish tuyg'usi, anusning yengilligi keladi.
10-15 ta kompressiya, kasılma va ejeksiyonla ta'lim boshlang. Har o'n kun ichida har biriga bir nechta mashq qo'shing, 40 yoshga yetguncha. Hamshira yoki o'zingiz bilan mushaklarning qisqarishi uchun.
Eng muhimi, vaginal orgazmni yoqtirmasangiz, bu buzuqlikning sababi emas. Klimatik orgazmdan keyin jinsiy sheriklar hayratda qolmaslik qobiliyatiga va hayoliga hayajonga tushishiga sabab bo'ladi.