30 yoshli ayolga yillardagidan ko'ra yoshroq qarash

Ayol yoshi to'g'ridan-to'g'ri so'rashga qabul qilinmagan mavzulardan biridir. Ammo, agar ko'rinish xiyonat bilan bu sirni xiyonat qila boshlaganda nima qilish kerak va tez-tez siz manzilingizdagi "qiz" va "ayol" so'zi emas. Ayniqsa, o'smirlik yoshidan 30 yoshgacha bo'lgan davrga o'tish. Ushbu tabiiy jarayonni to'xtatish mumkin emas. Ammo sezilarli darajada sekinlashishi haqiqat. Faqat yillaringizdan yoshroq bo'lishingizga yordam beradigan ba'zi qoidalarni bilishingiz kerak.

Qoida № 1. Quyosh nurlari - yoshga oid fikrlar va ajinlar uchun panacea

Quyosh tanadagi D vitamini ishlab chiqarishga yordam beradi. Bu katta kayfiyatni yaratadi va teriga bronza soya beradi. Ammo bu ham terining vaqtinchalik qarishi sabab bo'ladi. Shuning uchun, 30 yildan buyon har kungi kremlarni UF-dan himoya bilan foydalaning. Olimlar ultrabinafsha nuridan himoyalanish uchun foydalanadigan odamlar tengdoshlaridan ko'ra yoshroq ekanliklarini isbotladilar. Ularning terisi asta-sekin o'sib boradi, pigmentli dog'lar va ajinlar hosil qilmaydi.

Kengash. SPF-30 himoya darajasiga ega bo'lgan kremni tanlash eng yaxshisidir. Dermatologlar nozik terini parvarish qilish uchun ideal deb hisoblashadi. Kundalik ravishda foydalaning va siz vaqtni sekinlashtirib, uzoq vaqt davomida qarish jarayonini kechiktira olasiz.

№ 2 qoida. Nasosli yuz niqobi - qaqshatqich qaqshagan ta'sirga ega

30 yoshda hujayralardagi kollagen va elastin sekinroq sintezlanadi. Shuning uchun terining ohangini yo'qotadi, dastlabki ajinlar paydo bo'ladi. Buni oldini olish uchun haftada ikki marta yuz niqoblarini ishlatishingiz kerak. "30+" maskalari boshqacha bo'lishi mumkin:

• Qayta tiklash.
• Tonlash.
• Namlashtiruvchi.
• Rejuvanating.

Ularning tarkibida: elastin, A, E, B, kollagen vitaminlari kiradi. Bundan tashqari ular minerallar va mevali kislotalar bilan boyitiladi. Bu tarkibiy qismlar terining ohangini tiklashga, uni tiklashga, shuningdek, dastlabki ajinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Niqobni qo'llash uchun bir nechta fikrlarni ko'rib chiqing:

• Niqob muayyan turdagi teriga tanlanadi. Ularning barchasi turli «individual yondashuvlarga» muhtoj.
• Teriga birlashtirilgan bo'lsa, yog'siz va quruq teri uchun faqat ikki turdagi niqobni qo'llash yaxshidir. Yuzning quruq va yog'li joylarida o'z vositasi qo'llaniladi.
• Anti-aging va yoshartiruvchi kosmetika imkon qadar kamdan kam (eng ko'p - 2 xaftada bir marta) yoki to'liq olib tashlash kerak.
• Preparatni olib tashlanganda, harakatlar uchun tomosha qiling - terini cho'zmang.

Vaqti-vaqti bilan professional murakkab, uyingizni tabiiy kosmetika bilan almashtiring. Tabiiy guru-kosmetolog yoshlarni teriga tiklashga yordam beradi. Sizning o'n ikki yil yoshroq qarashga imkon beruvchi oddiy oddiy uy quradigan ikki niqobli qurol-yarog'ga o'ting.

Asal va sut bilan guruch niqobi

Rays teri uchun kuchli tabiiy antioksidant. Yapon ayollar ko'p asrlar davomida ajinlar bilan kurashish uchun foydalanmoqda. Soldurma uchun eng yaxshi dori terisi topilmadi. Bundan tashqari, juda tez va sodda tarzda amalga oshiriladi.

Quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

• Suv - 1 stakan.
• Asal - 1 stol. qoshiq.
• Pic - 3 jadval. qoshiq.
• Sut - 1 stol. qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. Guruchni yirtqichlardan ichiga solib, suv quying. Uni olovga qo'ying.
2. Suv qaynayotganda guruchni 3 daqiqa pishiring.
3. Sovugandan va suvni to'kib tashlang.
4. Pishirilgan guruchga iliq sut va asal qo'shing. Xamir olinishigacha aralashtiring.

Ilova:

• Yuving va tozalang.
• Aralashmani yuzga qo'llang. Dairesel harakatlarda yuzning oson "massaji" ni yarating.
• 15 daqiqa ushlab turing.
• O'zingizni yuving. Suv issiq bo'lishi kerak.
• Haftada bir marta amal qiling.

Banana niqobini ajinlarga qarshi

30 yildan so'ng, xotin-qizlar xotin-qizlarni juda ham bezovta qilmaydi. Biroq, ba'zida ular ko'z yoki nazolabial qatlamlar yaqinida "qarg'aning oyoqlari" shaklida o'zini namoyon qilishlari mumkin. Ularga yuzma-yuz kelishiga imkon bermaslik uchun oddiy, ammo juda samarali banan maskasidan foydalaning. Bu bir necha daqiqada amalga oshiriladi va natija ajoyib. Teri yangi, sog'lom va yoshdir. Hech charchoq belgilari, hatto undan ham yoshi yo'q.

Faqat uchta modda kerak bo'ladi:

• Banana (ezilgan) - 2 stol. qoshiq.
• Yogurt - 1 stol. qoshiq.
• Limon suvi (yangi siqilgan) - ½ stol. qoshiq.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va tozalangan yuzga murojaat qiling. 20-30 daqiqadan so'ng iliq suv bilan olib tashlang. Protsedurani haftasiga 3-4 marta takrorlang.

Tuxum oqi botox ta'siri bilan murakkab

Bu uy vositasi salonlarda ko'plab kosmetika vositalariga ajoyib alternativ bo'ladi. Uning birinchi «ortiqcha» - bu arzon va uyda pishirish juda oson. Ikkinchi afzallik - uning ta'siri Botoksning in'ektsiyasi bilan solishtirish mumkin. U terini, yuzini, yosh va yoshini mukammal darajada qisqartiradi. U faqat uchta komponentdan iborat:

• Tuxum - 1 dona.
• Limon sharbati - ½ choy qoshiq.
• Hindiston yong'og'i yog'i - ½ choy qoshiq.

Tayyorlanishi:

1. Proteinni ajratib oling, sariyog 'kerak bo'lmaydi.
2. Proteinni engil ko'pikka aylanmaguncha aylantiring.
3. Keyin qolgan ingredientlarni qo'shing va yana qaytib ayting.
4. Yuzni yaxshilab tozalang.
5. Protein aralashmasini teriga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.
6. Niqobni quruqlashganda, uni iliq suv yoki bachadon infuzioni bilan olib tashlang.

30 yoshdan oshgan yosh terilarni qanday uzaytirish bo'yicha professional kosmetologning tavsiyasi bu videoni tomosha qiling:

№ 3 qoida. Qo'l va bo'yin terisini tiklash

Qo'llar va bo'yin yuz haqida gapirishga qodir. Sifatli g'amxo'rliksiz, ular yoshga necha yil qo'sha oladilar. UF himoya qilish bilan kunlik al kremlaridan foydalaning. U quyoshdan himoya qiladi va uning qo'lida pigmentatsiya va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi. Krem tarkibida vitaminlar, retinol va peptidlar kiradi. Ular qo'llarning yoshligini uzaytira oladi. Haftada ikki marta qo'llarni tozalashni qiling. Peeling jarayonidan so'ng, qon to'kilishiga amal qiling. U tozalagan terini foydali tarkibiy qismlar bilan oziqlantiradi, qo'llarni oqartiradi va yoshartiradi. Bo'yinga maxsus krevet kerak emas. Yuz uchun xuddi shunday foydalaning. Sizning bo'yin terisini har kuni namlashni unutmang. Oddiy gimnastika bilan muskul tovushini yaxshilang. Bo'yinning mushaklari keskinlashishi va boshingizni ko'tarish kerak. Shundan so'ng, dam oling va keyin yana qayting. Shunday qilib, takrorlang 10-15 marta. Bo'yindagi teriga qanday g'amxo'rlik qilish haqida bu videoda ko'ring:

4-qoida. Ko'zlarning ostidagi qoplarni olib tashlang

Ko'z ostidagi sumkalar behuda ko'rinadi va yillarni qo'shib qo'yadi. Ularga qarshi kurash oson ish emas, lekin bu majburiydir. Bu asabiy kichik sumkalar bilan kurashishni o'rganish uchun har qanday qiz yoshroq bo'ladi. Ushbu fotosuratlar, bu muammolarni yengib chiqqandan so'ng, ko'k doiralar egalari va ko'z ostidagi sumkalarning yoshligidan qanchalik yoshligidan dalolat beradi.

Ushbu muammodan qutulish yo'llari - ommaviy. Lekin asosiy narsalardan biri - sifatli tush. U ko'rinishni yoshartirishga qodir. Ko'zlarga yordam va maxsus krem. Odatdagidan ko'ra kremni engish mumkin emas. Axir, ko'z ostidagi teri yuzning boshqa joylariga nisbatan uch barobar nozik va sezgirdir. Sovuq kompresslar ko'zida shishish va ko'karishlar bilan yomon kurashish. Ulardan biri choy paketidir. Yashil va qora ham bo'lishi mumkin. Ular pishiriladi, sovutiladi va ko'zga 10-15 minut qo'yiladi. Sovutgich sifatida siz yangi bodring yoki xom kartoshkadan foydalanishingiz mumkin. Oddiy sovuq qoshiq ham ko'z atrofida shishiradi. Bundan tashqari, ko'z korpusining shaklini juda yaxshi takrorlaydi.

Jilovlantiruvchi makiyaj, yoki yuzni yoshga moslashtirib, qanday qilib bo'yanish mumkin

Pardoz-artistlar 30 yoshli qizlarga yorqin, to'yimli makiyajni to'g'ri kelmasligiga ishonishadi. Ularning etuk, gullab-yashnayotgan go'zalligi yanada nozik bir bo'yanishga muhtoj. Moda endi "yalang'och" - ideal variant. Bu hatto texnika emas, butun san'atdir. Yalang'och makiyaj tabiiy ranglarga urg'u beradi, tabiiy ko'rinadi. Va eng muhimi - yoshlarni keksayib ketmasligi.

5 qoldiq oppoq bo'yanishning oltin qoidalari

• Yengil to'qimalarga ega bo'lgan faqat tovarli tovarlardan foydalaning. Byudjet, qalin asos kremlari mikro-ajinlar, tabiiy ko'rinish va bir necha yil yoshga qo'shing.
• Changni chiqarib tashlang. Faqat terining yog'li bo'lishi kerak. Yengil fakturalarni afzal ko'rsating.
• Qoshlar aniq, lekin juda grafik chiziqlar bilan ifodalanishi kerak. Keyin ular ko'zni yuqori qismini ko'taradi. Tashqi ko'rinish yoshroq bo'ladi. Juda quyuq ranglar eng yaxshi yo'l tutishadi. Qoshlarning tabiiydan bir tonna qora rangini tanlang. Bo'yanish palletlar yumshoq, juda yorqin emas. 30 yil davomida eng yaxshi ranglar - bej yoki kul rangli engil ranglar.
• Yorqin, momaqaldiroq soyalarni ishlatmang. Ular terining barcha nomukammalligini ta'kidlaydi va vizual ravishda eski yuzni o'sadi. Moyli soyalarni tanlang, ular hozir mashhurlik darajasida. Naqshli laklardan ham tashlab qo'yish kerak.
• Qizarish bilan g'ayratli bo'lmang. Ularni juda qalin emas, kichik zarbalarga qo'ying. Shaftoli, pastel pushti ranglarni tanlang. Pomoshinning rangi ojiz emas, lekin u tana emas. Sizning rangingizga yaqin bo'lgan tabiiy soyani tanlash yaxshidir.

Suratda - 30+ qizlar uchun bir nechta bo'yanish imkoniyatlari

Yoshning psixologiyasi - sizning ruhingizda yoshlarni yaratadi

Yoshlarni kengaytirish uchun nafaqat tibbiyot va dekorativ kosmetika ishlab chiqarish mumkin. Yaxshi kayfiyat va tabassum kuchli antioksidantlardir. Qo'rqinchli, qayg'uli yoki g'azablangan qiz o'ziga ishongan (va eng muhimi - gey) tengdoshlaridan ko'ra yoshroq bo'ladi. Ayolning noto'g'ri qarindoshi ham yoshi kattaroq. Orqangizni to'g'ri ushlab turing, tayyorgarlik paytida og'ir yukxalta kiymang. Sizning ruhingizni ko'tarish va yoshligingizni uzaytirish sizning to'g'ri ovqatlanish va sport bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Tez-tez tashqarida yurishga harakat qiling. Kislorod tanamiz bilan mo''jizalar yaratadi. Teri yaxshilanadi, yangi porlash paydo bo'ladi, terining salomatligi tarqaladi. Yomon odatlardan ham go'zallikning foydasiga voz kechish kerak. Chekish, spirtli ichimliklar, doimiy qahva, yog 'va yuqori kalorili taomlar yoshlarning dushmanlari hisoblanadi. O'zingizni va boshqalarni ijobiy, dam olishga, ovqatlanishga, o'zingizga g'amxo'rlik qilishga qaror qiling va keyin hech kim 20 dan bir oz ko'proq ekanligidan shubhalanmaydi. Shuningdek, qadimgi, ammo tasdiqlangan haqiqatni ham unutmang - necha yillar mobaynida va qarang.