Afsuski, eng yaxshi munosabatlarda ham, sevgi va og'riq ajralmas. Va ko'plab ayollar uchun kechirimlilik haqidagi suhbat xiyonat bilan bog'liq. Nima uchun? Ehtimol, uni kechirish qiyin. Qiyin, ammo mumkin. Qanday qilib bilmoqchisiz?
Mashhur jumlasini eslang: "Sevgi hech qachon kechirim so'ramasligingizni anglatadimi?" Bizning suhbatimiz kontekstida aksincha. Bir-biringizni kechirim so'rashni istasangiz, sevgi. Ammo, agar u bolani maktabdan olib chiqishni unutgan bo'lsa, erni kechirishning o'zi etarli. Yoki kechki ovqatdan keyin idishlarni yuvib bo'lmadi. Yana bir narsa - uni xiyonat qilishni kechirish.
"Va kechirishga loyiqmi?" - ko'pchiligimiz shubha qilamiz. "" Ishonch yo'qotilgani uchun hech narsa qaytarilmaydi ". Bu unday emas. Albatta, bu vaziyatda har kim hal qiladi. Biroq siz xiyonat qilishdan keyin ham nikohni saqlab qolishingiz mumkin. Qanday qilib? Bu erda ikki narsa juda muhim.
Ildizga qarang
Aslida, zino juda ko'pincha boshqa muammolarning alomatidir. Oddiy bir sababga ko'ra, odamlar odatda o'zgarmaydi. Har doim chuqur sabablar bor va agar siz nikohingizni saqlab qolmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda siz munosabatlardagi muammolarning tubiga tushib, keyin ularni qayta tiklashingiz kerak.
Jasoratli va sabrli bo'ling va turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan vaziyatni muhokama qiling. Uning xiyonatining sabablari haqida uning tushuntirishini diqqat bilan tinglang - to'satdan siz faqat birga hal qilishingiz mumkin bo'lgan muammolar bo'ladi. Lekin bu sizning nomingizdan faqirlik uchun kartel blanche bermasligingizni anglatmaydi. Lekin oldinga siljish uchun, kim haqli va kim aybdor deb o'ylashni to'xtatishingiz kerak. O'zingizga o'zingizga savol bering: "Biz munosabatlarni tiklash uchun nima qilishim kerak?" Bu vaziyatda oson ish emas. Lekin sizning harakatlaringiz behuda ketmaydi. Erini kechirgan bir ayolning so'zlariga ko'ra, "biz okean tubining tubiga tushib, yomg'ir havosini olayotgandan so'ng, biz oramizda bunday shafqatsizlik bor edi".
Yaxshi narsalarni eslang
Tadqiqot ma'lumotlariga ko'ra, vatanga xiyonat qilgan va hali yo'q bo'lmaydigan juftliklar uchun hamkorlarning hayotiy muhimligini bir-birlari uchun o'zaro tan olish xosdir. Bu hissiyotdan voz kechish kerak, chunki kechirimning sababi zudlik bilan yo'qoladi, ayniqsa, turmush o'rtog'idan birining shikastlanishi juda chuqurdir.
Shunday ekan, siz hech qachon o'zingizni sevgingizning tongida sizni bosib olgan his-tuyg'ularni unutishga yo'l qo'ymasligingiz kerak. O'zingizni va bir-biringizni nega birga ekanligingizni va siz o'tkazgan ajoyib voqealar haqida eslatib turing. Ushbu xotiralar aloqada vaqtinchalik qiyinchiliklarga dosh berishga yordam beradi va aloqangizning uzluksizligini eslatadi. Sizning nikohingizning mohiyatini qidirib topish va aybdorlikni sinchkovlik bilan o'rganish juda muhimdir: umumiy manfaatlaringiz, bolalaringizni tarbiyalash yo'llari, hayot maqsadlari, o'zaro muloqot qilishdan olgan zavq.
Erimning xiyonati ko'zimni ochdi
Aytganimdek, ekspertlarning fikriga ko'ra, vatanga xiyonat qilish tajribasi, uning shikast oqibatlari bilan, kimdir borishi va foyda keltirishi mumkin. Erining xiyonatini saqlab qolgan va «gunohdan xalos bo'lishga» muvaffaq bo'lgan boshqa bir ayol shunday deb e'tirof etadi: "Men musiqa abadiy bo'ladi, deb o'ylardim, lekin erimning xiyonati ko'zlarimni ochdi". Endi biz bir-birimiz bilan ko'proq ishg'oldamiz. Bizning munosabatlarimizda hozirgacha chuqurlik va o'zaro tortishish ".
O'zingizni o'zingizni ushlang
G'azab yomon maslahatchi. Sizningcha, xiyonat haqida bilib olgan vaziyatda, his-tuyg'ularni yo'q qilish qiyin, ha, ehtimol va kerak emas. Lekin barchasini bir xil emas. Bunday holatda bo'lgan ayol, quduqning issiqligini bilishi va o'zini portlatish haqida afsuslanmaslik uchun o'zini sovitishga vaqt berishi kerak. Ba'zan, siz g'azabingizni nazorat qila olmasangiz, qisqa vaqt ichida sizni tarqatishga maslahat berasiz.
Ushlamang
Vaziyatni "ifodalash" bosqichida xiyonat sabablarini tushunish uchun zarur bo'lgan axborotdan tashqariga chiqmaslik kerak. Xayronni tafsilotlaridan so'ramang - kelgusi yillar uchun ular xotirjamlikni saqlab qolishlari mumkin. Bir yolg'onchi ayolga: «U menga:« U menga tegsa, meni qoqib yuboradi. Va u sizni tark etmaydi: "Bu nikohimiz najot topishimizga to'sqinlik qilish uchun etarli edi".
Tiklashni o'rnating
Ta'sir etilayotgan tomon, hatto yarashuvdan keyin ham sezgir va shubhali. Kelajakda o'zgaruvchan eri saqlab qolish zarurati juda kuchli. Bunday istak paydo bo'lganda o'zingizga "yo'q" deb ayting, ortiqcha nazorat hech narsa qilmaydi.
Kechirim - bu unutmaslikdir
Aslida, aksariyat ayollar, agar kechirsangiz, unutmang. Kechirimli ayolning so'zlariga ko'ra, ba'zan eri uni tanqid qilsa, u unga xiyonatkor hikoyani yuziga tashlamoqchi. Ammo u qaytib, chunki u samimiy tavba qildi. "Soya abadiy qolishi mumkin," deydi u, "lekin u hajmi asta-sekin kamayib boradi".
Men undan yaxshiroqmi?
Yana bir muhim savol: sizni bunday ibtidoiy yo'l bilan rad etgan odam bilan jinsiy aloqa qilishni yana qanday boshlash kerak? Odatdagiday, yolg'onchi ayol ikkita nuqsondan biriga qochadi: u o'zini jinsiy aloqa qilishdan yoki eriga noqonuniy bo'lganligini isbotlashga urinadi yoki aksincha, butunlay qulflanib, jinsiy aloqa qilishdan voz kechadi. Darhaqiqat, yotoqda yotishning uchinchi qismini doimo his qilish juda qiyin ... Marina P: "Bir yil to'shagimda yana o'zimni qulay his qildim, deb o'ylardim:" Va u ham uni hayratda qoldirdi ". Keyin biz moratoriyni e'lon qildik bizning oramizda boshlang'ich ishonch qayta tiklanmagunicha, jinsiy aloqa qilish uchun ". Keyin biz yana o'pishni boshladik va asta-sekin asosiy voqeaga erishdik ..."