Yaqin do'stingiz noqulay va pessimist bo'lsa-chi? Uni qo'llab-quvvatlaysizmi yoki aksincha, qayta o'qitishga harakat qilasizmi? Albatta, u erda nevrologiya, romantika va mas'uliyat bor, lekin u doimo har doim ham yomon kayfiyat bilan buziladi. Salbiy bilan nima qilish kerak? Bunday kishini o'zgartirish mumkinmi?
Nafasizlikning namoyishi qanday?
Noumidlikchilar - bu har qanday g'oyani bir zumda yo'q qila oladigan va yo'q qiladigan odamlardir. Ularning dunyosi faqat kulrang tonlardan iborat va eng muhimi, nima uchun ular nima maqsadga erishishlarini bilmasliklarini aytishadi. Ular doimo hayot haqida shikoyat qiladilar va ularning yomon ahvollari yaqinlaringizga o'tadi. Kashfiyotchilar, bilinki darajasida, bu hayotni oldindan bu yoki bu muvaffaqiyatni oqlash uchun tanlaydilar va faqat orqaga o'tirib, hech narsa qila olmaydilar. Nega qo'lingizni iflos qilishingiz yoki boshingiz bilan o'ylab ko'rishingiz kerak?
Har qanday pessimist boshqalar bilan uning baxt va quvonchini baham ko'rishdan qo'rqadi, shuning uchun uning baxt-saodati kamroq bo'ladi va bir zumda o'sib boradi - hech narsa qolmaydi. U o'zini jinoyatga o'xshaydi. Kashshoflar turli xil belgilarga ishonadilar, masalan, "agar kechqurun ko'p kuladimi, ertaga yig'laysan", "agar maqsadlaringiz va rejalaringiz bilan bo'lishsangiz, har bir narsa noto'g'ri bo'ladi va hech bir narsa darhol chiqmaydi". Shuning uchun atrofdagilar bilan yaxshi kayfiyat, quvonch bilan baxt, lekin "yaralar", qichqiriq va muvaffaqiyatsizliklar bilan bo'lishishadi.
Ko'pincha tushkunlikka tushgan odamlar, ulardan energiya olish uchun ijobiy odamlar bilan muloqot qilishga harakat qilishadi. Biroq ijobiy shaxs ijobiy shaxs. Undan qanchalik ijobiy bo'lmaysan, u kamroq zziznerednnnn va qayg'uga aylanib qolmaydi, lekin pessimistga quvonch qo'shilmaydi, chunki qalb salbiylik bilan to'la va hech narsa o'zgarmaydi. Xotin yoki faqat sevikli ayol bo'lgan pessimist, ikkinchi yarmining barcha yorqin rejalari, maqsadlari va g'oyalari zudlik bilan pichanlashadi, buziladi va qora rangda bo'ladi!
Albatta, bunday odamlarning ko'magi bor, ular oilaviy hayotda sodiq, barqaror va har doim qiyinchiliklarga tayyor. Biroq, odatda erkak noumidlik bilan yashash uchun siz maxsus qobiliyatlarga ega bo'lishingiz kerak: yomon odatlarga duchor bo'lmaslik uchun, aksincha, biror joyda, ba'zi holatlarda, biror joyda qo'llab-quvvatlash, rag'batlantirish va ehtimol hatto boshqa joylarga ajratish uchun e'tibor berish. Agar buni qila olmasangiz yoki shunchaki hayotingizda bunday yashashga qodir bo'lmasangiz, unda yaxshiroq harakat qilmang, aks holda umidsizlik seni o'zlashtiradi.
Erkak pesimistda rujlar bormi?
Pessimist - bu energiya vampiri. Biroq, ijobiy jihatlar ham mavjud. Ular o'zlarini boshqalarning qayg'usini bo'lishishga qodir, ya'ni ular bir xil to'lqinda bo'lishlari mumkin. Ular ikkinchi yarmining kamchiliklarini osongina qabul qilishadi, chunki ular hamma narsa mukammal emasligini yoki ular hayotlarining doimiy qayg'u deb o'ylashadi va ular eng yaxshisidirlar. Kufrlari juda kamdan-kam hollarda o'z oilalarini tark etadi. Ular jiddiy, g'ayratli, mehnatkash, haqiqatni qanday sistemalashtirish kerakligini va mantiqan fikr yuritishadi. Ular qiyinchiliklardan qochishga urinmasliklari kerak, chunki ular shunday bo'lishi kerak, deb o'ylashadi, ular chiqish yo'llarini izlamayaptilar, qaerda ular yaxshiroq yashashi va "shirinroq" bo'lishi kerak. Noumidlikchilar buxgalterlar va huquqshunoslardir. Ular ko'pincha o'zlari uchun maxsus marosimlarni uyg'otadilar va ularni ushlab turadilar. Bu ular uchun juda foydali va muhimdir.
Biroq, u bilan qanday munosabatda bo'lishni bilish uchun uning turini aniqlash kerak.
Pesimistlar nima?
Agressiv
Ular qahqaha, jilmayish yoki hatto sevgining ko'rsatmalari bilan bezovtalanadilar. Bularning barchasi haqiqiy emas, faqatgina o'yin. Hamma orzu va umidlar - bu faqat bir tush, "bunaqa narsa yo'q", deyishadi. Bunday odamlarning har qanday g'ayrati, o'zlarining so'zlarini bir chelak suv bilan o'rtaga qo'yishi mumkin. Ha, ular energiyaga to'la, lekin bu energiya bilan ular kulgili, umid, rejalar, orzular, quvonchlarni yo'q qiladi. Ehtimol, hatto g'azab va jahlni ham ko'rsatish mumkin. Bunday natürmort odamlar, odatda, hayotda katta yo'qotishlarga duchor bo'ladilar.
Passiv
Bunday kishilar hamma narsada va umuman tushkunlikka tushib, tashvishlanib, umidsizlikka tushishadi. Ular hech qachon dunyoga, odamlarga va vaziyatlarga qarashlari va qarashlarini qo'zg'amaydi, ammo agar rejangizni baham ko'rishni va bunday odam bilan orzu qilishni istasangiz, yomon kayfiyat bilan ta'minlanganingizga ishonch hosil qiling, pessimist tezkor va ishonchli tarzda nima uchun hech narsa mumkin emasligini aytib bering. Ular doimo sharmandalarcha va shivirlaydilar! Ular hech qachon o'zlari qaror qabul qilmaydilar, chunki ular bilmaydi, kimdir ular uchun bu ishni qilguncha kutishadi. Noumidlik bilan qaraydigan bo'lsak, ular ozgina energiya olishadi, shuning uchun uni boshqa odamlardan iste'mol qilishadi. Odatda, bu zaif psixologik konstitutsiyaga bog'liq.
Konstitutsiyaviy
Ham pessimizm va ioptimizmning organizmning qanday ishlashiga bog'liqligi ishoniladi. Pessimist insonning tug'ma zaif nerv tizimi bo'lib, bu erda inhibisyon jarayoni va serotoninning past darajasi ustun keladi. Bu odamlar allaqachon tug'ilgan va bu bilan yordam berilmaydi. Ular hayotning ma'nosiz deb hisoblashadi va agar biror narsa buzsa, darhol muammoga duch keladi. Bu meros bo'lib o'tgan.
Ijodiy
Yana bir asar yaratish uchun ularga azob kerak. Muza ularga faqatgina hissiy tuyg'ular va hissiy qiynoqlarni boshdan kechirganda tashrif buyuradi, ular idealist, sezgir va nozik tabiatdir. Ular o'zlari erisha olmaydigan maqsadlarga erishishdi. Ular nima qiladilar: qo'shiqlar, rasmlar, musiqa odamlarni dunyosiga noumidlik bilan to'lishadi. Ha, ularning ishi juda ta'sirli, ammo afsuski, bunga e'tibor bermaydi. Ehtimol, ular sehrli tayoqqa muhtoj bo'lishi mumkin, buning natijasida ular qayta o'qitiladi va ijobiy to'lqinda paydo bo'ladi.
Yo'qotguvchilar
Ushbu turdagi noumidlik vakillarining fikriga ko'ra, dunyo nafaqat shafqatsiz munosabatlarga bog'liq. Ularning shaxsiy psixologik munosabati ularni yashashga to'sqinlik qiladi. Bir nuqtada ular o'zlarini zarar ko'rganlari uchun ilhomlantirdilar va hozirda bu o'rnatish asta-sekin o'z hayotlarini buzmoqda. Odatda bunday odamlar mustaqil ravishda ularga salbiy munosabatda bo'lish kerakligini tushunishlari kerak. Biroq, ular o'zlari haqida qanday salbiy fikr yuritadilar, har doim to'g'ri bo'ladi. Odatda yashash uchun, ushbu turdagi vakillari o'z e'tiqodlarini o'zgartirishlari kerak.
Yoshga bog'liq
Yillar davomida asabiy jarayonlarning faoliyati sekinlashadi, shuning uchun ko'p odamlar pessimist bo'lib qoladilar. Ular yangi narsalarni deyarli sezmaydilar, shuning uchun darhol hayotdagi o'zgarishlarning barcha imkoniyatlarini yo'q qiladilar va nima bo'lishidan qat'iy nazar izlab topishadi. Ko'pincha bunday turdagi odamlar 40-45 yoshlardagi noxushliklarni boshdan kechirishni boshlaydilar va agar bu odam hayotda mantiqni ko'rmasa, o'z oldida maqsadlar qo'yishga qodir bo'lmasa, rivojlanish uchun yangi imkoniyatlar topmagan bo'lsa. Siz bunday odamga faqatgina yumshoq qilib, uni yangi ufqlar va imkoniyatlarni aniqlashga yordam berishingiz mumkin.
Biroq, 45 yoshdan keyin ayollar, aksincha, nekbinlik qilishadi. Ular o'zlari uchun yashay boshlaydilar, yanada ochiq va xushsiz bo'ladi. Ehtimol siz bu gapni eshitgansiz: 45 - yana bir ayol!
Insoniy-pessimist bilan yashash uchunmi? U bilan qanday muloqot qilish kerak?
Psixologlar bunday odamlarni o'zgartirish deyarli mumkin emas, deb aytishadi. Ammo, agar siz uni butun qalbingiz bilan chin dildan sevsangiz va uning hayotini bezashni xohlasangiz, unda siz uchun bir necha maslahatlar mavjud:
- Ertaga yoki oyni yomon deb o'ylamasdan, bugungi kunda yashashingiz kerak bo'lgan narsalar haqida o'ylamang. Unga kichik hayotning quvonchini - tabiatning go'zalligi, muloqot va takallalarning quvonchini o'rgating.
- Ko'pincha ana shunday odamlar g'amgin filmlarni tomosha qilishadi va bir xil adabiyotni o'qishadi. Komediya ko'rishni tavsiya eting, mashhur joyga ijobiy kitoblar qo'ying, ular hazilga to'la.
- Unga o'rgatingki, u noumidlik bilan nimaga qodirligini xohlaydi va nayraning o'zi xohlagan narsani qila oladi. Agar u mo''jizalar sodir bo'lishiga yo'l qo'yadigan bo'lsa, ular sodir bo'ladi. Mumkin bo'lishi mumkin, eng muhimi, xohlash kerak.
- Har doim hazil qilyapman. Agar u sizga yana bir bor gapni yangitdan aytib bera boshlasa, u erda hamma narsa noto'g'ri va u erda siz uni tugatmagansiz va bu erda tayyorlanmagan bo'lsangiz, uni hamma hazilga aylantiring.
- Pessimistga hali ham quvonch keltiradi: dengizda cho'milish, uy qurilishi noni, klassik musiqa, sesemchkami bilan o'tirgan skameykada o'tirish. Endi bu sizning hayotingiz, u bilan hamma narsani va imkon qadar tez-tez bajaring. Uning qadriyatlariga hurmat ko'rsatib, ayni paytda yangi ufqlar ochishingizni ta'kidlang.