Aromaterapiya organizmdagi vazni kamaytirishda eng yaxshi yordamchi bo'lishi mumkin.
Aromaterapiya tufayli siz og'irlik kilishingiz mumkin. Tabiiyki, bu biroz hayratlanarli. Agar aromaterapiya ta'siriga to'liq ishonch hosil qilishni xohlamasangiz, unda bu usuli ratsionga yoki jismoniy mashqlarga qo'shimcha sifatida tanlashni tavsiya etamiz. Eritilgan yog'lar aslida vaznni yo'qotishda yordam berayotganini ko'rasiz va bu oddiy emas, balki yaxshi.
Og'irligi yo'qotish uchun, efir moylari massaj vaqtida teriga so'riladi, olinadigan suvga qo'shiladi, nafas olish uchun plomba sifatida ishlatiladi va ayrim hollarda ichki holda olinadi.
Qaysi efir moylari kilogramm berishga yordam beradi?
Og'irlikni kamaytirish uchun aromaterapiyadan foydalanishni boshlashdan avval, etuk mushaklar qanday harakat qilishini aniq tushunish muhimdir. Aslida, ortiqcha tana vaznining sababi asosan organizmdagi har qanday fiziologik nuqsonga: metabolik kasalliklar, organizmdagi ortiqcha suyuqlik va yana ko'p narsalarga kiradi. Ikkinchidan, moddalarning metabolizmini normallashtirishga qodir bo'lgan efir moylarini afzal ko'rish va shuningdek, siydik yo'liga aylanish kerak.
Shunday qilib, archa yog'i moddalarning metabolizmini kuchaytiradi. Bir parcha nonga bir nechta tomchi qoldirib uni ichishga tavsiya etiladi. Natijada ortiqcha suyuqlikdan qutulish emas, balki organizm tomonidan to'plangan toksinlarni tozalash, bu kilogramm halokatiga qarshi kurashda qo'shimcha vosita bo'ladi.
Shamol va archa yog'ochlari hammom va massaj uchun tavsiya etiladi. Ushbu moylar asosida bunday aralashmani tayyorlash mumkin: 15 tomchi sarvari, 14 tomchi archa, 40 ml. O'tin.
Olingan massa massaj yog'i sifatida yaxshi qo'llaniladi. Shu bilan birga, u massaj harakati bilan teriga surtiladi, vannada esa 5-7 tomchi etarli bo'ladi. Bundan tashqari, siz tozalash samaradorligini kuchaytirishni istasangiz, siz to'rtta hovuch dengiz tuzi bilan aralashmaning bir nechta tomchilarini bog'lashingiz va uni küvete tashlashingiz mumkin. Tuzli eritilganidan so'ng, tuz suvdan ortiqcha suvni to'kadi.
Og'irligi yo'qotish uchun ajoyib vosita - apelsin yog'i. Bu organomatoksinlar chiqarilishiga bog'liq og'irlikni kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu yog 'ichak faoliyatini yaxshilaydi va yog' va uglevodlar metabolizmini tartibga soladi. Massaj uchun yoki vanna uchun qo'shiladi Dozaj: Massaj uchun 10 gramm kremga 5-8 tomchi tomchi yoki vannada 6-8 tomchi.
Shuni ta'kidlash kerakki, mazkur moylar nafaqat vaznni kamaytirish bilan birga, tez kilogramm halok bo'lishiga ham yordam beradi. Va vazn yo'qotishdan keyin ko'plab ayollar uzaygan ekan, aromaterapiya kosmetik kamchiliklarsiz kilogramm etishning sifatli usuli hisoblanadi.
Ishtahani kamaytiradigan aromatik yog'lar
Kilogrammni yo'qotish jarayonida aromaterapistlar sizning ishtahangizga ta'sir qiladigan yog'larni nafas olishingizni maslahat beradi.
Bu jarayon juda oddiy: bir burun burchagini qisqartiradi, ikkinchisini nafas oladi, keyin esa - aksincha. Bu psixologik ochlikdan azob chekayotganlar uchun, boshqacha qilib aytganda, tuyadi bir zumda do'kon hisoblagichidagi chiroyli tortni ko'rishdan uyg'ongan kishilar uchun juda foydalidir. Ovqatlanish orzusi bo'lganidan so'ng - yog'ning efirini darhol nafas ol. Ovqatlanishni istamaganlar, bu ovqatni oldindan iste'mol qilishning ushbu usulini qo'llashlari mumkin, har bir burun burchagini 4-5 marta nafas olishlari mumkin. Tavsiya etilgan hidga yalpiz, doljin va vanil.
Aromaterapiyadan foydalanib, uning kontrendikatsiyasi borligini unutmang. Misol uchun, homilador ayollar uchun sariyog 'ishlatish mumkin emas va quyosh nurlari ostida quyib chiqmasdan oldin teri ustida apelsin yog'i qo'llash taqiqlanadi.