"Bugun men bu haqda o'ylamoqchi emasman, buni ertaga o'ylayman" - juda tanish bir ifoda. Afsuski, ko'pchilik odamlar uni haqiqiy muammolariga o'tqazadilar va shunga o'xshash tarzda harakat qilishadi. Kichkina yoqimli fikrlarni qoldirib, ba'zi harakatlarning bajarilishini e'tiborsiz qoldiradigan xususiyatlar, ularning ahamiyati haqida tez-tez xabardor bo'lib, bularning hammasi psixologiya davrida kechiktirilishi bilan mashhur. Keyinchalik narsalarni qanday qilib to'xtatishning bir qancha usullari mavjud.
Muayyan bo'ling
Masalan: "yaqin kelajakda" yoki "yaqin vaqt" kabi umumiy javoblarni unuting. Muayyan javob bermang. Bu tushunchalar ikkilamchi va juda moslashuvchan. Agar siz topshiriqni bajarishni davom etsangiz, yanada aniqroq bo'ladi. Ha, yo'q, agar siz "ha" deb javob bersangiz, javoblaringiz aniq bo'lishi kerak. Har bir narsa rejalashtirilganidek, sana, vaqt nima?
Vazifalarni bajarayotib, ko'proq ahamiyatga ega bo'ling
Vazifalarni boshlashda har doim eng muhimlaridan boshlang. Favqulodda emas, murakkab emas, ayni paytda muhim. Buni tushunish juda muhimdir. Har qanday favqulodda biznes ishsiz bo'lishi mumkin. Natijada, eng muhim ish muddati uzaytiriladi. Siz misol bera olasiz. Siz ofisda bo'lib, muhim topshiriqlarni bajarasiz va kutilmaganda telefon orqali qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Siz javob berasiz, oxir-oqibatda, juda muhim masala fonga kiradi. Ushbu usulning mohiyati o'zingiz uchun eng muhim vazifani aniqlash va hal qilish bilan shug'ullanish, begona odamlar tomonidan chalg'itilmaslikdir. Ayni shoshilinch qo'ng'iroqlarni va siz hamkasbingizga javob bering.
Takrorlang: "Bugungi kunda bajarish kerak"
Agar siz maqsadga erishmoqchi bo'lsangiz, bu erda asosiy narsa uni bajarishga kirishishdir. Boshlash kerak bo'lgan asosiy narsa, ertaga emas, tez orada emas, balki bugun. Va bu uslubning samaradorligiga ishonch hosil qiling.
O'zingiz uchun "bajarilgan ishlar" uchun mukofotni belgilang
Muayyan vazifani bajarayotib, o'zingiz uchun yaratgan hayajonli mukofotni to'ldiring. Agar siz chalg'itib qo'ysangiz, ishni tugatish doimo qoldiriladi. Va sizning ishingizning natijasi faqat sizga bog'liq. Bu holatda, masalan, ish jarayonida bo'lsangiz, siz ozgina dam olishingiz kerakligini tushunasiz, rejalashtirilgan qismni tugatib, so'ngra ozgina dam olishni boshlashni istaysiz, keyin esa ishni davom ettirib, xuddi shu narsani takrorlang. Bu yoki boshqa vazifalarning bajarilishi eng samarali bo'ladi.
Eng yangi texnologiyalar bilan ishlashda bilimlardan foydalaning
Statistikaga ko'ra, xodimlarning aksariyati boshqa saytlar, ilovalar, foydasiz ogohlantirishlar va boshqalar tomonidan ishdan chalg'itmoqda. Ko'pgina yirik kompaniyalar ataylab ma'lum saytlarda o'z hamkasblariga kirishni to'sib qo'yishadi, begona ilovalar ishini to'sishadi. Maqsad - ishchilarni to'liq ish muhitini ta'minlash, bu esa omillarni bartaraf etishdir. Buning afzalliklaridan foydalaning Internetda muayyan imkoniyatlarni to'sadigan juda ko'p dastur mavjud.
Ishdan bo'sh vaqtni to'g'ri tashlashni biling
Dam olish yoki hafta oxiri rejalarini tuzish. Tabiatga sayohat qilishni rejalashtirsangiz, hamma narsani oldindan nihoyasiga etkazib bering. Oldindan joyni aniqlang, mahsulotlarni xarid qiling va hokazo. Shunday qilib, vaqt va sabr-toqatni saqlang.
Uni sizdan olgan odamlarga vaqt sarflamang
O'zingizning qimmatbaho vaqtlaringizdan eng qimmatbaho suhbatlarini o'zingiz uchun yaratadigan bir qator odamlar bor, bu hamisha har doim ham kam. Bunday odamlardan qutulish juda qiyin bo'lishi mumkin. Shu sababli bunday odamlar bilan muloqot qilish uchun oldindan rejani ishlab chiqish mumkin. Aloqa tarzida hech qanday mulohaza yo'qligi bilan shug'ullanish maqsadga muvofiqdir. Odamlar odatda muloqotga qiziqish yo'qligini his etishadi.
Biologik soatingizni ko'rib chiqing
Aslida, har birimiz o'z biologik soatlarimiz bor. Kimdir ertalab erta uyg'onadi va ishlay boshlaydi, va kechqurun, ishlash past bo'ladi. Va ba'zi odamlar, aksincha, kun davomida faqat mehnat qilishga tayyorgarlik ko'rishadi, faoliyat va ilhom faqat kechqurun ularga keladi. Aslida, bu juda muhim. Sizning biologik soatingizni bilsangiz, ushbu ishni eng samarali bajarishingiz mumkin.